Витамины при планировании беременности. Как правильно подобрать

Фолиевая кислота при планировании беременности: как принимать мужчинам и женщинам, дозировка, продолжительность приема

Состав медикамента

В состав препарата входят витамины группы В, С, А, Е, фолиевая кислота, магний, цинк, железо и другие компоненты. Также в составе обнаруживается кальций, марганец. Все это необходимо будущей маме.

Врачи сообщают о том, что подобный медикамент нужно начинать принимать уже с того момента, когда вы только решили зачать ребенка. Многие будущие мамы считают подобную лекарственную коррекцию бессмысленной. Однако они заблуждаются.

Гинекологи сообщают, что витамины могут положительным образом влиять на формирование и созревание фолликула, из которого и выйдет впоследствии яйцеклетка. Так, в этот период необходимо нормальное содержание в организме женщины витамина А и компонентов, участвующих в кроветворении (витамины группы В). Помимо этих важных веществ, которые регулируют правильный рост гаметы, будущей маме необходима нормальная доза витамина Е. Ведь именно это вещество поддерживает правильную работу желтого тела, которое выделяет прогестерон. Стоит напомнить, что без последнего гормона наступление беременности просто невозможно.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

К сожалению, настолько полезный для репродуктивной системы витамин В9 не синтезируется организмом. Его можно получить только извне – вместе с продуктами питания или медицинскими средствами.

Перечень медикаментов:

  • Фолиевая кислота. Дозировка зависит от производителя.
  • Фолацин. Доза в 1 таблетке 5 мг.
  • Фолиевая кислота «9 месяцев». Таблетки специально для беременных с дозировкой 0,4 мг.
  • Фолибер. Средство содержит В9 и В12.
  • Элевит Пронаталь. Препарат для беременных и женщин, которые планируют беременность. Содержит все необходимые вещества.
  • Мальтофер. В медикамент включены В9 и железо, применяется для лечения и профилактики железодефицитной анемии.
  • Витрум Пренатал. В составе таблеток В9 в дозе 800 мкг, а также другие необходимые элементы.

При выборе витаминного комплекса стоит обращать внимание на концентрацию В9.

Для чего организму нужны витамины?

Многие женщины перед тем, как забеременеть, задаются вопросом, следует ли заблаговременно принимать витаминные комплексы. В данном вопросе многие полагают, что достаточно сбалансированного питание, другие наоборот считают, что витамины являются существенной составляющей.

Женский организм испытывает колоссальные нагрузки на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Тканям тела требуется большой запас питательных элементов. Насытить организм всеми нужными компонентами для такого ответственного периода можно только благодаря бережному отношению к своему здоровью, правильному питанию и приему витаминов. Самое главное все правильно подобрать с учетом индивидуальных особенностей организма.

При выборе правильных витаминов следует учесть, что в их составе обязательно должна содержаться фолиевая кислота. Она классифицируется как жизненно важный компонент и помогает обеспечить защиту от ЦНР.

Фолиевая кислота в первый триместр прописывается каждой женщине.

Для чего организму нужны витамины?

Когда беременность обнаруживается внезапно, то начинать принимать ее рекомендуется сразу же. Даже если женщина еще не посещала женскую консультацию.

Прием витаминов способствует быстрому зачатию, успешному вынашиванию, отсутствию репродуктивных сбоев, а также нормальному самочувствию и формированию иммунной системы.

Если женскому организму будет недоставать витаминов, то это будет проявляться быстрой утомляемостью, нехваткой энергии и тем, что организм не сможет нормально функционировать. Избежать такого рода проблем можно только благодаря ответственному и правильному подходу.

Элевит при планировании беременности: состав и методика приема

Итак, этот препарат предназначен для насыщения организма будущей беременной полным комплексом веществ, которые участвуют в формировании и дальнейшем росте плода. Поэтому в составе средства – большой комплекс витаминов (основной упор сделан на группу В), микроэлементы, биотин и никотинамид. Есть несколько рекомендаций, касающихся приема Элевита:

  1. 1 Таблетки нельзя рассасывать. Оптимально – глотать с водой, предварительно поев.
  2. 2 Чтобы проглотить таблетки, не нужно много пить. Достаточно пары глотков.
  3. 3 Нельзя превышать дозировку, которая составляет 1 таблетку/сутки.
  4. 4 Лучше всего пить препарат в равные промежутки времени.
  5. 5 Лучше начать прием за 3, минимум 2 месяца до попыток зачатия.
  6. 6 Запрещено сочетание с другими препаратами, содержащими витамины в составе.
  7. 7 Если нужно принимать средства на основе тетрациклина, прием этого препарата разрешен только через 2 часа.
Читайте также:  Действенные способы увеличения подвижности сперматозоидов

Пить Элевит лучше по врачебному назначению. В целом, любой витаминный препарат должен назначать доктор, получив и изучив результаты диагностики.

Обычно нужно употреблять средство по инструкции, соблюдая типовую дозировку. Но доктор может дать свои рекомендации. Например, если он видит проблемы, связанные с серьезной недостачей витаминов и минералов, он может увеличить дозировку либо продлить курс. Вот почему лучше не пить препарат бесконтрольно.

Пить Элевит при планировании беременности не опасно, а полезно – особенно, если на это указывают результаты диагностики организма будущей беременной.

Противопоказания и риск передозировки

Несмотря на общую безвредность средства, есть несколько ситуаций, при которых пить препарат запрещено, так как он причинит больше вреда, чем пользы. Это касается следующих случаев:

  • аллергические реакции и непереносимость состава в целом либо отдельного компонента;
  • переизбыток в организме витаминов А и Д, указывающие на гипервитаминоз;
  • увеличенное содержание кальция в крови, а также в моче женщины;
  • диагностированная мочекаменная болезнь;
  • проблемы с усвоением препаратов железа;
  • печеночная и почечная недостаточность.

Если все же начать бесконтрольный прием при наличии противопоказаний, будут развиваться запоры и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом, аллергические реакции и прочие побочные эффекты.

Возможна ли передозировка? При условии отсутствия противопоказаний и соблюдения правил приема это исключено. Отзывы большинства мам, которые отслеживают создатели препарата, свидетельствую о его хорошей усвояемости и эффективности без негативных последствий. Многие отмечают, что проблем с авитаминозом после приема препарата у них не возникало.

Принимая Элевит при планировании беременности, женщина действительно облегчает свое состояние, защищает себя и будущий плод от рисков, дает ему все, что нужно для нормального развития. Но важно, чтобы средство назначил врач.

Показания к применению: в каких случаях Ангиовит эффективен?

Препарат для женщин назначается в тех случаях, когда врач диагностировал у пациентки чрезмерно высокий уровень аминокислоты гомоцистеина. Отзывы в интернете подтверждают опасность развития подобной патологии, так как она приводит к закупорке капилляров плаценты. Те, кто забеременел, отмечают эффективность Ангиовита, как препарата для безопасного и успешного зачатия малыша.

Вот для чего назначают препарат парам, которые планируют завести ребенка:

  • с целью профилактики и лечения дефицита витаминов;
  • в случае развитого диабета у матери;
  • при анемии и для снижения вероятности ее развития;
  • профилактика и лечения сердечно-сосудистых патологий;
  • при проблемах с кровеносной системой и сосудами;
  • если есть риск повышения уровня гомоцистеина;
  • перед ЭКО для улучшения кровообращения.

Для мужчин препарат назначается с целью увеличения скорости и качества сперматозоидов.

Какие витамины необходимы при планировании беременности

менструальный цикловуляциямиздоровый образ жизни

Планирование беременности – витамины для мужчин

  • Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) необходима для формирования сперматозоидов правильной структуры и с хорошей подвижностью. Именно фолиевая кислота играет наиболее важную роль в процессе формирования нормальных полноценных сперматозоидов, способных в полной мере выполнять свои функции;
  • Витамин Е (токоферол) предотвращает повреждение клеточных структур половых органов мужчин и сперматозоидов. Вследствие эффектов витамина Е сперматозоиды приобретают живучесть, высокую подвижность и малую чувствительность к негативным факторам окружающей среды. Иными словами, сперматозоиды становятся невероятно живучими;
  • Витамин С необходим для поддержания процесса активного синтеза мужских половых гормонов (тестостерона и др.). То есть, аскорбиновая кислота способствует оптимизации уровня тестостерона, который, в свою очередь, обеспечивает выработку полноценных сперматозоидов и придание им устойчивости к повреждениям;
  • Цинк также необходим для синтеза тестостерона и сперматозоидов. Кроме того, цинк нормализует половое влечение и устраняет сексуальные нарушения;
  • Селен необходим для поддержания сексуальной активности мужчины, особенно если он старшей возрастной категории. Селен обеспечивает продление сексуальной активности мужчины на долгие годы. При достаточном уровне селена в организме мужчина остается сексуально активным даже в пожилом возрасте.
  • Алфавит для мужчин;
  • Дуовит для мужчин;
  • Виардо и Виардо форте;
  • Компливит;
  • Профертил;
  • Селмевит и Селмевит Интенсив;
  • Селцинк плюс;
  • СпермАктив;
  • Спермастронг;
  • Orthomol Fertil Plus.
Читайте также:  Что такое суррогатное материнство и в чем его особенности?

Планирование беременности – витамины для женщин

стрииПомимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности женщинам полезно принимать следующие витамины:

  • Витамин Е по 100 – 300 МЕ в сутки;
  • Витамин Д по 400 МЕ в сутки;
  • Витамин К по 1 мг в сутки;
  • Витамин Н по 300 МЕ в сутки;
  • Витамин А по 3000 МЕ в сутки;
  • Витамин С по 60 мг в сутки;
  • Витамины группы В.

гормоноввыкидышизамирание беременности

  • Алфавит для беременных;
  • Био-Макс таблетки;
  • Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте;
  • Гендевит драже;
  • Компливит Триместрум 1;
  • Лавита таблетки;
  • Матерна;
  • Мегадин Пронатал таблетки;
  • Мультимакс таблетки;
  • Мультипродукт таблетки шипучие;
  • Мульти-Табс Перинатал таблетки;
  • Прегнавит таблетки;
  • Прегнакеа таблетки;
  • Селмевит таблетки;
  • Супрадин таблетки;
  • Теравит Прегна таблетки;
  • Фемибион 1;
  • Элевит Пренатал таблетки;
  • 9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс.
  • Минисан Мультивитамин Мама
  • Алфавит для беременных;
  • Витрум Пренатал;
  • Матерна;
  • Прегнакеа;
  • Фемибион 1;
  • Элевит Пренатал.

Витамин Е при планировании беременности

  • Оптимизирует синтез прогестерона, являющегося главным гормоном беременности, поскольку именно он необходим для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода, пока не сформируется плацента;
  • Уменьшает риск развития различных инфекционно-воспалительных заболеваний, в том числе половых органов;
  • Уменьшает артериальное давление;
  • Нормализует рост матки, улучшая показатели растяжимости, эластичности и прочности ее мышечного слоя;
  • Устраняет дисфункцию яичников;
  • Расширяет кровеносные сосуды, нормализуя микроциркуляцию;
  • Принимает участие в формировании качественной и полноценной плаценты;
  • Улучшает выносливость женщины;
  • Улучшает эластичность кожи.

отравление

Витамин В6 при планировании беременности

раздражительности

Как принимать?

Согласно инструкции, препарат необходимо принимать один раз в день по одной таблетке , запивая обильным количеством воды. Прием должен осуществляться через 20 минут после принятия пищи. Если девушка , то Элевит следует использовать заблаговременно, за три месяца до предполагаемого зачатия.

В большинстве случаев, витамины принимают до 30 недели беременности. Но многое зависит от индивидуальных реакций и ежедневного рациона будущей матери. В определенных случаях дозировка назначается индивидуально.

Вопрос-ответ

Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины лучше всего пить при планировании беременности?

В обязательно порядке за полгода до планируемого зачатия, необходимо начать приём фолиевой кислоты и витамина Е — они обеспечат базовую нормализацию половых функций супругов, быстрое и эффективное начало беременности, защиту эмбриона на ранних стадиях. Кроме этого, рекомендуется приём поливитаминных препаратов, включающих группы витаминов А,В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, H, К, а также различные микроэлементы, от цинка и селена до железа, марганца и йода.

Как принимать витамины при планировании беременности?

Принимать витамины следует ежедневно, соблюдая рекомендации лечащего врача. Обычно, специалист назначает полугодичный курс приёма препаратов-поливитаминов и отдельных веществ, не включённых в состав мультивитаминного комплекса. Стандартная схема приёма — 1–2 таблетки 1–2 раза в день (утром и вечером после еды). Кроме этого, рекомендуется разделить приём, собственно витаминов и микроэлементов, дабы исключить возможность обоюдного снижения их эффективности. Обычно производители выпускают упаковки, где две группы веществ разделены по разным блистерам, а сами таблетки отличаются по цвету. О схеме приёма таких препаратов читайте в инструкции.

Читайте также:  Как узнать загиб матки в домашних условиях. Загиб матки

Нужно ли принимать витамины перед беременностью?

Витамины отвечают за целый ряд жизненно важных функций — в период зачатия и развития плода потребность в них только возрастает. При недостатке этих низкомолекулярных органических соединений, может возникать половая дисфункция, значительно снижается вероятность успешного оплодотворения и повышаются риски неправильного развития плода, вплоть до выкидыша.

Как и сколько пить витамин Е?

Витамин Е — уникальное низкомолекулярное органическое соединение, впервые обнаруженное еще в первой половине двадцатого века. Его базовые функции — это имунномодуляция и способствование размножению, кроме этого он выступает в качестве хорошего антиоксиданта.

Чаще всего витамин Е синтезируется искусственным путём в простом соединении токоферола. По сути, универсальный защитник всех клеточных мембран, он выступает надежным протектором всех половых клеток, которые могут подвергаться процессам окисления. Для женщины, которая планирует беременность, витамин Е вместе с фолиевой кислотой, становится просто необходимым, из-за активной поддержки синтеза женских и мужских гормонов, а также эмбриона в стадии формирования плацентарных структур, что в свою очередь значительно снижает риск выкидыша и неправильного развития плода в дальнейшем.

Практически все специализированные поливитаминные комплексы содержат в себе данное органическое соединение, правда в недостаточном количестве, ведь его требуется не менее 250 МЕ в сутки. Если в ваших мультивитаминах, концентрация данного вещества меньше, то придётся дополнительно приобретать его в качестве витаминной добавки. Обычная схема приёма — по одной таблетке 150 МЕ два раза в день, утром и вечером после еды. Курс рассчитан на шесть месяцев, его окончание должно совпадать с 12–20 неделей беременности или же до предполагаемой даты зачатия.

Из продуктов, больше всего витамина Е содержит масло из зародышей пшеницы и его соевый аналог. В небольших количествах, он также присутствует в говяжьей печени, цельнозерновом хлебе, фасоли, капусте-брокколи, грецких/лесных орехах.

Режим применения

Удобство комплексного поливитаминного препарата Элевит состоит в том, что всего 1 таблетки в день хватит, чтобы обеспечить организм достаточной дозой полезных веществ. Надо понимать, что витамины – это добавка к пище: без нормального сбалансированного питания создать оптимальные условия в женском организме крайне сложно.

Принимать витамины надо правильно. К основным принципам витаминотерапии относятся следующие рекомендации:

  • 1 таблетку принимать внутрь в одно и то же время дня;
  • после приема пищи;
  • обязательно запивать водой;
  • таблетку не разжевывать.

Не надо пугаться, если появятся некоторые изменения в работе выделительных органов (насыщенно-желтая моча, склонность к запору). Часть витаминов и минералов будет разрушаться в кишечнике, часть выходит через мочевыделительную систему. Это не является осложнением. Однако женщинам-аллергикам необходимо опасаться индивидуальных реакций на любой из компонентов препарата.

Готовясь к будущей беременности, женщине следует позаботиться о собственном здоровье и создать условия для зачатия здорового ребенка.

Сделать это можно с помощью комплексных поливитаминных препаратов. Желательно посоветоваться с врачом и начать принимать витамины минимум за 1 месяц до зачатия. Это ведь совсем не сложно – пить 1 таблетку в день, не правда ли?

Как принимать Элевит на этапе планирования беременности4.1 – Оценок: 77