Как забеременеть двойней: научный подход и народные советы

Многие пары мечтают о том, чтобы родить двойняшек или близнецов. Одни аргументируют это тем, что у ребенка будет всегда самый родной друг, и детям вместе никогда не будет скучно. Другие же хотят родить сразу двух детей, чтобы в будущем не планировать новую беременность. Так или иначе, беременность сразу двумя малышами встречается не так уж и часто.

Подготовка к рождению двойни

Не каждый организм выдержит испытание двойной беременностью. Поэтому, прежде чем знакомиться со способами, как забеременеть двойней, необходимо обследоваться. И только, если здоровье женщины не внушает опасений, можно подвергать организм такому потрясению.

Раз в месяц вызревает женская яйцеклетка. Она покидает яичник и устремляется навстречу со сперматозоидами. Если её путешествие окажется удачным, женщина сможет забеременеть естественным путём и в матку яйцеклетка прибудет уже оплодотворённой.

На 200 менструальных циклов приходится всего одна яйцеклетка, которая разделяется на две части и наступает беременность однояйцевыми близнецами. Это уникальные дети, с идентичным генетическим кодом и зеркальной внешностью.

Двуяйцевые близнецы, или двойняшки, развиваются иначе. Вероятность забеременеть наступает в одном случае из 100. Созревают одновременно две яйцеклетки, и обе оплодотворяются. Такие дети могут быть разнополыми, отличными внешне и иметь разные группы крови.

Как же определить свои шансы на естественное зачатие двойняшек? Их увеличат следующие пункты:

  • в вашем роду уже были случаи многоплодных беременностей;
  • вам 35 лет и больше;
  • вы пользовались противозачаточными;
  • вы кормящая мать;
  • вы обладаете «двурогой маткой».

Как забеременеть двойней

Итак, есть несколько предрасположенностей к вынашиванию близнецов или двойни. Врачи выделяют несколько основных пунктов, когда такое зачатие возможно.

  1. Генетическая предрасположенность. Если в роду у мужа или жены были случаи рождения двух детей, то в таком случае шансы на появление двойни у семейной пары значительно повышаются. Стоит отметить, что если женщина уже была беременна близнецами, то с каждой новой беременностью шансы на появление двойного счастья увеличиваются в арифметической прогрессии.
  2. Возраст имеет очень большое преимущество в многоплодной беременности. Чем старше становится женщина, тем больше в ее организме гормона гонадотропина, который отвечает за своевременное созревание яйцеклеток.
  3. ЭКО оплодотворение. Во время такой процедуры в маточную полость подсаживают несколько оплодотворенных яйцеклеток, чтобы одна из них смогла прижиться в утробе матери. Бывают случаи, когда выживают 2 или 3 яйцеклетки.
  4. Беременность двойняшками или близнецами возможна, когда женщина принимает препараты от бесплодия. Также при прекращении принятия контрацептивов в виде таблеток может наступить многоплодная беременность.
  5. Национальность женщины играет важную роль. Например, женщина африканской национальности имеет в пять раз больше шансов на многоплодную беременность, нежели азиатская девушка.
  6. Аномальное строение половых органов у женщины.

Что нужно делать

Чтобы оплодотворились зразу две яйцеклетки, врачи рекомендуют придерживаться специального режима питания, который усилит выработку фолликулостимулирующего гормона, тем самым увеличит шансы на двойное зачатие.

Будущей маме стоит кушать пищу, которая богата белками.

  1. Важный продукт, который должен быть в ежедневном рационе – мясо (свинина, телятина, говядина). Что касается копченого мяса и сосисок – лучше их исключить из меню вовсе.
  2. Мясо птицы, куриное и утиное, стоит включить в рацион будущей мамы.
  3. Рыба также должна присутствовать в рационе питания женщины, за исключением копченой рыбы и морепродуктов.
  4. Различные сыры. В этом случае женщина должна обращать внимание на количество белков в сортах. Чем больше белков – тем лучше.
  5. Молочные продукты, желательно домашние. Натуральный продукт является лучшим источником природного белка. Только не переусердствуйте с молоком, оно снижает уровень гемоглобина в крови.

Сладкий картофель (Ямса) имеет в своем составе вещество, похожее на эстроген. При частом употреблении такого продукта шансы на повышение многоплодной беременности в разы увеличиваются.

Вероятность беременности тройней

Беременность сразу тремя детьми встречается намного реже, нежели близнецами. В таком случае определенно важную роль играет наследственность. Только в таком случае женщина может забеременеть тройней.

Как забеременеть двойней

При оплодотворении ЭКО возможна такая многоплодная беременность. \В этом случае наследственность роли не играет.

Возможные риски

Многоплодная беременность – это всегда повышенный риск неразвивающейся беременности, осложнений до родов и после, преждевременных родов и других проблем. Это происходит из-за синдрома обкрадывания одного плода за счет другого. Данный синдром возникает из-за того, что кровообращение у плодов общее, и одному из плодов этого кровообращения достается больше, а, значит, и кислорода один из двойняшек получает меньше.

Особенно хорошо это заметно по весу новорожденных двойняшек. Казалось бы, несущественная с точки зрения взрослого человека разница в 300-450 граммов в весе малышей, может быть обусловлена большими проблемами в будущем. Небольшой вес при рождении часто приводит к появлению патологий в развитии ребенка.

Женская матка имеет определенную степень растяжения, она не может расти бесконечно. В среднем этот орган может вынести до 5 килограмм веса, а средний вес одного младенца составляет 3 килограмма. Поэтому если оба плода развиваются в нормальном режиме, роды могут начаться раньше, так как матка уже не выдерживает веса двух детей.

Если беременность возникла с плодами разного пола, то тестостерон мальчиков всегда подавляет развитие плода женского рода. Как показывают многочисленные исследования, такие девочки, становясь женщинами, реже вступают в брачные отношения.

Как забеременеть двойней – медицинское воздействие

Если в семье было принято решение планировать многоплодную беременность, то в первую очередь стоит обратиться к врачу гинекологу, который направит супругов к различным узким специалистам. Очень важно, чтобы будущая мама двойняшек была полностью здорова. Вынашивать одновременно двух малышей достаточно сложно, поэтому женщина должна быть готова к этому и восстановить все свои ресурсы к моменту зачатия.

Среди медицинских методов, которые могут спровоцировать многоплодную беременность, выделяют:

  • прием оральных контрацептивов длительное время и резкий отказ от них;
  • активный прием гормональных препаратов от бесплодия;
  • экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Узнайте, что делать, если у новорожденного слоятся ногти.

Почему могут появляться прыщики на лице малыша, вы прочтете тут.

Эти два способа являются наиболее действенными. Прием гормональных препаратов, предупреждающих зачатие, тормозит выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), поэтому, когда лекарство резко отменяют, происходит усиленная продукция ФСГ, что повышает вероятность созревания двух яйцеклеток. Беременность двойней после ЭКО очень распространенное явление, поскольку «в пробирке» происходит оплодотворение нескольких яйцеклеток и для повышения шансов успешного внедрения в эндометрий женщине подсаживают несколько зародышей. Это и является причиной возможного появления двойни или даже тройни.

Факторы, повышающие возможность родить близнецов

Если женщина задается вопросом, как забеременеть двойней естественным путем, то ей стоит оценить свои возможности, поскольку ряд факторов действительно играет роль в этом процессе:

  • наследственность;
  • возраст;
  • строение матки;
  • длительность менструального цикла;
  • национальная принадлежность.

Если в роду у жены или у мужа уже встречались близнецы, кто вопрос как забеременеть близнецами или двойняшками, сам по себе отпадает. Ведь вероятность появления близняшек повышается с каждым новым поколением. Интересно, что женщинам между 30-40 годами гораздо проще стать мамой сразу двоих деток, это связано с усилением выработки гормона, провоцирующего созревание яйцеклеток – гонадотропина.

Еще выше шанс стать мамой двойни дает аномальное строение матки. Такая матка называется двурогая, она разделена на две половины, что и способствует появлению близнецов. Если ко всем приведенным факторам добавляется короткий менструальный цикл – 21 день, то возможность родить близнецов еще больше увеличивается.

Еще одним любопытным фактом является зависимость национальности от возможности забеременеть сразу двумя малышами. В странах Африки регулярно рождаются двойни, а вот в Японии рождения одновременно двух детей – это редкое явление. Существуют поселения, где рождаемость близнецов повышена в разы (деревня Кодинхи в Индии, город Лейк-Элсинор в США, город Мыски в России и др.). Там не нужно задаваться вопросом, как забеременеть близнецами или двойняшками. Ученым сложно сказать, с чем это связано. Хотя отмечен необычный факт – такие поселения часто расположены в местах с плохой экологией. А еще удивительно, что после различных глобальных катастроф, войн или эпидемий повышается рождаемость двойняшек. Видимо, природа таким образом восполняет потери.

Альтернативные способы забеременеть двойней

Среди других методов зачатия двойни, есть несколько, которые имеют частичное подтверждение:

  • зачатие летом;
  • питание преимущественно белковой пищей;
  • прием фолиевой кислоты;
  • кормление грудью;
  • гиперстеническая комплекция;
  • активная половая жизнь;
  • использование таблицы зачатия двойни.

Забеременеть двойней в теплое время года действительно можно, поскольку солнечный свет и тепло вызывают продукцию половых гормонов. Такое же действие оказывает лактация и регулярный частый секс. Считается, что если женщина начнет принимать за несколько месяцев до зачатия фолиевую кислоту, то это повысит вероятность рождения двойни. Если будущая мама имеет комплекцию, склонную к полноте, то ее возможность зачать близнецов увеличивается, скорее всего, это связано с тем, что дамам-астеникам физически тяжело выносить многоплодную беременность.

Питание, богатое протеинами, вызывает активную выработку женских половых гормонов. Для этого нужно употреблять в пищу как можно больше полезных белков – мясо птицы, кролика, говядину, молочные и кисломолочные продукты, рыбу. Когда женщина для себя решила «Хочу забеременеть двойней!», то таблица зачатия близнецов будет для нее отличной помощью. Кроме того, в этой таблице указаны дни для зачатия мальчика или девочки. Эти таблицы составляются ежегодно астрологами на основании положения Луны. Это не самый точный метод, но на войне все средства хороши.

Как зачать двойню

Кому-то вполне достаточно и одного ребенка, а кто-то просто мечтает о том, чтобы в семье появились сразу двое.

Читайте также:  В чем заключаются особенности ЭКО для ВИЧ-инфицированных?

Чтобы ответить на вопрос, как зачать двойню или близнецов, нужно разобраться в механизме этих явлений.

Разница между близнецами и двойняшками проста: однояйцевые близнецы, похожие друг на друга, как две капли воды, — это дети родившиеся из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая делится на две уже после оплодотворения, а двойняшки появляются при одновременном оплодотворении сразу двух яйцеклеток, при этом дети могут быть разного пола и совсем не похожи друг на друга. Надо отметить, что природой заложен механизм, нивелирующий рождение двойни, так как ее сложнее выносить и вырастить. Но существуют различные факторы, способствующие одновременному созреванию двух яйцеклеток, благодаря чему и происходит зачатие двойни. Невозможно спланировать беременность однояйцевых близнецов, так же как невозможно дать стопроцентную гарантию зачатия двойни, но спровоцировать одновременное созревание двух яйцеклеток вполне реально.

Факторы, влияющие на возможность рождения двойни:

  • наследственность — вероятность зачать двойню выше у тех женщин, в роду которых уже были многоплодные беременности;
  • излишний вес — замечено, что двойни чаще рождаются именно у полных женщин;
  • возраст старше 30 лет – организм может провоцировать созревание сразу нескольких фолликулов для повышения вероятности зачатия;
  • наступление беременности в период лактации повышает возможность зачатия именно двойни;
  • с каждой последующей беременностью растут шансы на появление двойняшек;
  • этническая принадлежность мамы — совершенно не ломая голову над тем, как зачать двойню, африканские женщины рожают сразу по несколько детей гораздо чаще, чем все остальные. А вот реже всего многоплодная беременность бывает у азиаток.

Как повысить шансы зачать двойню естественным путем

Прежде всего, стоит проконсультироваться со своим врачом, возможно, он посоветует, что делать, чтобы зачать двойню. К этому разговору лучше подготовиться: принести медицинские карты (свою и партнера), заранее выяснить, какими заболеваниями страдают родственники с обеих сторон и были ли в роду по женской линии многоплодные беременности.

Возможно, вам повезет, и ваш доктор сможет дать вам волшебную таблицу, как зачать двойню, или научит как зачать двойню по овуляции.

Среди медикаментозных способов, которые также может посоветовать врач, есть лечение препаратами, в состав которых входит фолликулостимулирующий гормон, в результате чего могут созреть одновременно две яйцеклетки. Более того, после отмены гормональных контрацептивов наблюдается так называемый ребаунд-эффект, когда запускаются в работу сразу оба яичника и можно зачать двойню.

Также не стоит забывать об искусственном оплодотворении, когда женщине подсаживают сразу две-три оплодотворенные яйцеклетки.

Существуют народные способы, как зачать двойню. Прежде всего, рекомендации относятся к питанию, призванному способствовать созреванию большего количества фолликулов.

Придется налечь на молочные продукты, куриные яйца, цельное зерно, грецкие орехи, тыкву, бананы, морковь, красную рыбу, печень. Попробуйте найти такой продукт, как ямс, который содержит набор веществ, стимулирующих работу яичников.

Наибольшее число близнецов рождается в городе Игбо-Ора на юго-западе Нигерии, за что его даже называют «Землей близнецов». Основной пищей населения там является именно ямс.

Обязательное условие, чтобы зачать двойню — отказ от алкоголя и курения.

Чтоб активизировать работу яичников можно за несколько месяцев до планируемого зачатия начать ежедневный прием фолиевой кислоты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Установлено, что большинство двоен рождается в июле, а меньше всего в первый месяц зимы. Это может быть связано с продолжительностью светового дня, влияющего на выделение фолликулостимулирующего гормона. Поэтому зачатие лучше всего планировать на осень.

Косвенно повлиять может и климат – продолжительный световой день, высокая влажность, солнечная активность активизируют работу яичников. Поэтому можно запланировать месячный отпуск в подходящее место для увеличения шансов.

Интересен установленный факт, что двойни рождаются в четыре раза чаще у женщин уже являющихся матерями близнецов. Поэтому стоит лишь один раз родить двойню, как в следующий раз это будет уже легче подстроить.

Тест на двойню

Ответьте на 6 вопросов теста и вы сможете определиться с вашими шансами на рождение двойняшек. Чем больше ответов «ДА» вы дадите, тем выше вероятность. Итак, вы имеете шансы на двойню, если:

  1. У вас в роду были двойняшки (к вашему мужу это не относится);
  2. У вас уже были беременности (считаются также аборты, выкидыши);
  3. Вам больше 35 лет;
  4. Вы принимаете оральные контрацептивы (таблетки);
  5. Вам назначена медикаментозная стимуляция яичников;
  6. Вы африканка (у народностей жаркого континента двойни рождаются в несколько раз чаще, чем у белокожих).

Подробнее этот тест был описан здесь >>

Способствующие факторы

Зачать двойню или тройню способна не каждая женщина, однако существует ряд факторов, которые могут повлиять на возможность развития многоплодной беременности.

Способствующие факторы
  • Возраст будущей мамы. Считается, что после 35 лет возможность зачать двойню естественным путем возрастает. Довольно часто близняшки рождаются у женщин, которые родили в возрасте 35-45 лет.
  • Генетическая предрасположенность. Пожалуй, этот фактор является очень важным. Наличие близнецов у близких родственников существенно повышает вероятность развития многоплодной беременности. Ученые пока точно не установили ген, кодирующий развитие этой предрасположенности, однако статистические данные уже достаточно четко показывают такую тенденцию.
  • Излишняя масса тела. Женщины, имеющие небольшой избыток жировой ткани в организме, также имеют больший шанс для зачатия нескольких малышей одновременно.
  • Расовая принадлежность. Считается, что представительницы негроидной расы несколько чаще рождают двойняшек, чем азиатки.
  • Укороченный менструальный цикл. Если каждый месяц менструации наступают через 20-22 дня, то возможность забеременеть близнецами несколько увеличивается.
  • Анатомические особенности. Развитию многоплодной беременности может способствовать особая «двурогая» матка. В этом случае в полости матки есть небольшая перегородка, которая делит ее на несколько отделов. Такая патология, по статистике, встречается не так часто — в среднем, только в 5% случаев.
  • Повторные беременности. В некоторых случаях зачатие двойни может произойти даже в том случае, если пара уже имеет одного или нескольких малышей. Если при этом сочетаются также и другие факторы, способствующие развитию многоплодной беременности, то шансы появления на свет двойни увеличиваются.
Способствующие факторы

Интересно, что отмена приема пероральных контрацептивов также может способствовать многоплодной беременности. Зачатие двойни в этом случае возможно вследствие измененного процесса овуляции. Чем длительнее был предшествующий прием пероральных контрацептивов, тем выше шанс многоплодной беременности. Отмена препаратов в этом случае потенцирует выход сразу нескольких яйцеклеток одновременно.

Читайте также:  Как быстро растет фолликул: размеры по дням при стимуляции

Индуцированная (искусственно вызванная) стимуляция нескольких яйцеклеток одновременно также может стать возможной причиной зачатия двойни. Для этого используются определенные лекарственные препараты, стимулирующие работу яичников и регулирующие овуляцию.

Способствующие факторы

Не стоит принимать лекарственные препараты, а потом их отменять самостоятельно. Делайте это только по рекомендации врача. Пероральные контрацептивы имеют довольно много нежелательных побочных действий и могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях, а также при наличии индивидуальной непереносимости.

Географические условия проживания также оказывают влияние на частоту появления двойняшек. В маленьком селе Копань, что находится в украинских Карпатах, за полвека родилось 54 пары двойняшек (при сравнительно небольшом населении в 3,5 тысячи жителей). Местные жители считают, что все дело в природном источнике, который там протекает. Они даже полагают, что этот источник обладает целебными свойствами.

Способствующие факторы

Подобные удивительные факты частого появления на свет двойняшек зарегистрированы и в селе Денисовка. Располагается это маленькое поселение в Ростовской области. Отмечено, что 38 человек из 500 местных жителей являются двойняшками. Сами жители при этом считают, что причиной такому частому появлению на свет двойняшек во многом способствует плодотворная почва, на которой они выращивают свой урожай. Местные жители настолько уверены в этом факте, что приглашают погостить к ним все пары, которые грезят о появлении на свет двойни. Они уверены, что даже после коротких каникул, проведенных в их селе, возможность беременности двойней сильно возрастает.

Когда станет известен результат

Вы очень старались и соблюдали все условия для зачатия двойни, и вот долгожданные две полоски говорят о скором прибавлении семейства. Когда вы сможете узнать, один или два малыша у вас появится? При исследовании УЗИ уже на 7-8 неделе вы узнаете о количестве развивающихся в матке эмбрионов. Кроме того, опытный врач уже на первом осмотре может определить многоплодную беременность по размерам матки, не соответствующим сроку. Сильный токсикоз на ранних сроках тоже подскажет про грядущую двойную радость.

Конечно, стопроцентной уверенности в зачатии двойни вам дать невозможно, но соблюдение вышеперечисленных советов в сочетании с определенными условиями и нужным настроем поможет значительно увеличить шансы, и возможно в скором времени вы станете счастливой мамой сразу двух прелестных крох!

Как можно забеременеть двойней

Рождение ребенка – чудо, но появление на свет сразу двух малышей – чудо в квадрате. Родить двойняшек мечтают многие пары, но, увы, удается это далеко не каждому. Как забеременеть двойней, возможно ли увеличить свои шансы? Есть генетическая предрасположенность к многоплодной беременности в том случае, если у одного из супругов есть брат или сестра близнец. Если в вашей семье такого нет, не отчаивайтесь.

Как забеременеть двойней или близнецами

Разработано много методов и рекомендаций по тому, как забеременеть двойней или близнецами, но все эти советы не являются научно обоснованными и несут рекомендательный характер, увеличивая возможность многоплодной беременности. Рассмотрим более подробно каждую из них.

Как зачать двойню мальчиков?

Тем парам, которые мечтают о сыновьях-двойняшках, стоит следовать следующим рекомендациям:

  • выбирать позы с глубоким проникновением, при которых путь до матки короче. и вероятность выживания Y-хромосом выше;
  • эякуляция должна происходить после оргазма женщины, это делает среду более благоприятной для сперматозоидов с Y-хромосомами;
  • в рацион включить соки из фруктов, чаи, кофе, мясо и рыбу, бобовые, рис, сухофрукты и горький шоколад;
  • отказаться от выпечки, сладостей с большим содержанием сахара, морепродуктов, соусов, зеленого салата и свежей капусты;
  • половой акт совершать перед новолунием.

Также можно учитывать теорию «молодости крови»: у отца она должна быть более обновленной.