Как улучшить качество спермы: витамины, таблетки и народные методы

Существует большое количество способов, оказывающих влияние на воспроизводственную функцию эякулята, а это значит, что шансы на появление ребенка увеличиваются.

Показатели спермограммы

Рассмотрим основные показатели спермограммы.

  1. Объем эякулята – норма 3–5 мл. Снижение объема эякулята может указывать на недостаточную функцию половых желез. Это, в свою очередь, часто бывает симптомом снижения количества мужских половых гормонов в крови.
  2. Время разжижения – в норме до 60 минут. Показателем плохой спермограммы является увеличение времени разжижения. В результате сперматозоидам необходимо дольше времени для того, чтобы развить полноценную подвижность. Более длительный контакт с кислой средой влагалища резко уменьшает их способность на проникновение в матку и, естественно, на оплодотворение.
  3. Вязкость спермы – норма до 0,5 см. Повышенная вязкость эякулята затрудняет движение сперматозоидов во влагалище, способствуя их более длительному нахождению в кислой среде.
  4. Концентрация сперматозоидов – норма не менее 20 млн. в 1 мл спермы. Один из главных показателей, отклонения которого указывают на плохую спермограмму. Состояние, при котором снижена концентрация сперматозоидов, называют олигозооспермия. Она чаще всего связана с уменьшением эффективности работы яичек. Данный показатель напрямую связан с возможностью к зачатию.
  5. Подвижность сперматозоидов. В зависимости от подвижности рассматривают четыре группы сперматозоидов:- А – активноподвижные, движущиеся прямолинейно;- В – малоподвижные, движущиеся прямолинейно;- С – малоподвижные, движущиеся вращательно или колебательно;- D – подвижности сперматозоидов: количество сперматозоидов группы А – больше 25% или суммарное количество сперматозоидов группы А и группы В – больше 50%.
  6. Морфология сперматозоидов (процентное содержание нормальных сперматозоидов, которые способны к оплодотворению) – норма не менее 20%. Уменьшение количества нормальных сперматозоидов (тератозооспермия) является одним из признаков плохой спермограммы, так как значительно понижает способность к зачатию.
  7. Процент живых сперматозоидов в сперме – нормальный показатель более 50%. Некроспермия, или снижение содержания живых сперматозоидов, приводит к проблемам с зачатием.
  8. Количество клеток сперматогенеза – нормальное значение до 2%. Клетки сперматогенеза представляют собой слущенные клетки эпителия семенных канальцев яичек. Увеличение их количества бывает при секреторной форме мужского бесплодия, что, конечно же, указывает на плохую спермограмму.
  9. Агглютинация. Данный термин обозначает склеивание сперматозоидов друг с другом. В норме этот показатель должен отсутствовать. Его наличие приводит к уменьшению подвижности сперматозоидов.
  10. Агрегация. Таким термином называют скопление сперматозоидов в сгустки больших размеров, чего не должно быть в норме. Это еще один показатель плохой спермограммы. При агрегации резко нарушается подвижность сперматозоидов.
Читайте также:  Восстановление после кесарева сечения – послеоперационный период

Что это такое

Особенности структуры сперматозоида называются морфологией. Головка, шейка, средняя часть и жгутик (или хвостик) — это составные мужской гаметы. Спермограмма помогает оценить морфологические признаки половых клеток.

Специалисты лаборатории должны определить, в каком количестве в семенной жидкости присутствуют активные живые клетки, пригодные к оплодотворению. Кроме того, важно оценить внешний вид гамет, ведь только нормальные здоровые сперматозоиды помогут быстро зачать крепкого ребенка.

Что это такое

Давно известно, что для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид, который должен быть настоящим «чемпионом» — активным, здоровым и самым быстрым. Чем качественнее эякулят, чем больше в нем эталонных половых клеток, тем больше вероятность без затруднений стать отцом.

Медиками написан «портрет идеального сперматозоида», который используется для оценки при исследовании:

  1. У половой клетки одна головка, которая симметрична и обладает правильной овальной формой. Все внутриклеточные структуры, несущие генетическую информацию, должны быть расположены в определенном порядке. Ширина головки образцового сперматозоида составляет 2,5-3,5 мкм, длина — 4-5,5 мкм.
  2. Шейка здоровой гаметы должна быть не менее 1 мкм. Ей полагается быть прочной и ровной; шейка правильно фиксируется по отношению к головке.
  3. Длина хвостика составляет 9/10 от длины всей клетки. У качественной гаметы всего один жгутик, он ровный, не имеющий утолщений и бугорков, утончающийся к концу. Хвостик здорового сперматозоида достаточно прямой и крепится под прямым углом.

ВОЗ рекомендует оценивать состояние половых клеток по критериям Крюгера. Спермограмма по Крюгеру отбраковывает любые гаметы, не соответствующие норме или находящиеся на нижней ее границе.

Что это такое
  1. 15 процентов качественных сперматозоидов — это хороший результат исследования. Чем меньше количество морфологически правильных клеток, тем ниже шансы на успешное зачатие.
  2. 4 процента — критическое значение. Такой показатель ведет к установлению диагноза «мужское бесплодие», при котором вероятность стать отцом очень мала.

Медикаментозная терапия

В последнее время препараты улучшающие качество спермограммы у мужчин становятся все более натуральными и доступными по цене. Однако любые средства назначаются только после проведения диагностических мероприятий.

Виардо – биологически активный комплекс, рекомендуемый для улучшения спермы. В составе присутствуют масло зародышей пшеницы, селексен, лактат цинка. Средство улучшает репродуктивную систему мужчины и оказывает общую поддержку для состояния здоровья.

Читайте также:  Как забеременеть без двух маточных труб?

Трибестан. Главный компонент – экстракт сухой травы якорцев. Растительное вещество оказывает тонизирующее влияние на мужской организм, стимулирует функции половой системы, улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество, восстанавливает либидо.

Оптимальная длительность лечебного курса составляет 90 дней, так как предусматривается мягкое и постепенное воздействие на гормональную систему парня. Препарат обладает противопоказаниями и подходит не для каждого случая, поэтому его использование становится возможным только после обследования.

Спермин. В последнее время часто назначают таблетки спермин, создаваемые на основе вытяжки семенных желез животных. Благоприятный результат гарантируется при строгом соблюдении курса лечения.

Верона – популярное лекарственное средство. В его составе присутствуют природные компоненты, улучшающие семенную жидкость у мужчины. Предусматривается биостимулирующее, антиоксидантное, общеукрепляющее влияние.

Гарантируется нормализация сексуальной функции с одновременным улучшением показателей спермы (объемы, состав сперматозоидов, наличие или отсутствие патогенных клеточек). Главные ингредиенты – сухие экстракты плодов якорцев стелющихся, корень снотворной витании, семена красивой аргиреи и бархатных зудящих бобов.

Все лекарства для улучшения спермы обладают показаниями и противопоказаниями, потенциальными побочными эффектами, поэтому медикаменты прописываются только специалистами.

Лечебные мероприятия

Если спермограмма выявила отклонения, лечащий врач проводит дополнительные обследования с целью выявления возможных воспалительных или других патологических явлений в органах половой системы.

При обнаружении каких-либо заболеваний назначается лечение. Однако бывает так, что результаты далеки от нормы и при отсутствии заболеваний, в таких случаях врач расскажет, как улучшить спермограмму, даст советы, выполнение которых способно помочь.

Как улучшить качество спермограммы? Прежде всего, это устранение причин, которые оказывают негативное влияние на качество спермы, корректировка образа жизни. Главным образом это отказ от наркотических средств (если они принимались до этого), существенное сокращение потребления спиртных напитков и никотина, приветствуется даже полный отказ от курения и употребления спиртного на время подготовки к зачатию.

Для улучшения спермограммы рекомендуется регулярная двигательная активность, умеренные физические нагрузки, особенно если у мужчины сидячий образ жизни. Долгое сидение на месте приводит к застою крови в органах малого таза, к передавливанию и перегреву половых органов, а это факторы, не улучшающие качество спермы.

Однако наличие чрезмерных физических нагрузок, будь то тяжелая физическая работа или профессиональное занятие спортом, неблагоприятно влияет на качество спермы.

Читайте также:  Как гематометра может испортить жизнь после родов

Что касается перегрева, то необходимо не только исключить посещение сауны, горячей ванны, джакузи, долгих инсоляций на пляже или в солярии, но и обратить внимание на свое нижнее белье. Слишком плотное и тесное белье, особенно из искусственных тканей, может способствовать перегреву наружных половых органов и их сдавливанию, поэтому стоит отдать предпочтение белью из хлопка свободного кроя.

Еще одним фактором, способствующим местному перегреву, является работа с ноутбуком, лежащим на коленях. Многие мужчины часами работают в таком положении и совсем не обращают внимания на то, что нагревшийся прибор очень часто подолгу находится на области половых органов.

Крайне негативное влияние на сперму оказывает и длительный контакт с различными радиоактивными или химическими токсическими веществами, поэтому для улучшения спермограммы рекомендуется сократить время контакта, а еще лучше — полностью его исключить.

Большой избыток массы тела — негативный фактор. Избыточная масса тела у мужчин способствует снижению содержания мужских гормонов, что влечет за собой нарушения в процессе выработки спермы.

Бывают случаи, когда лечащий врач считает необходимым назначить препараты для улучшения качества спермограммы. В целях улучшения качества спермы, как правило, используются БАДы, гомеопатические средства и препараты на основе природных компонентов.

Хорошо зарекомендовали себя следующие лекарства:

  • Витапрост (свечи);
  • Вобэнзим;
  • Спеман;
  • Верона;
  • Виардо.

Когда необходимо делать спермограмму?

Если оба партнёра здоровые, и они находятся в молодом возрасте, тогда существует вероятность в 75%, что за 3 месяца у них получится зачать ребёнка. Если попытки будут продолжаться на протяжении года, тогда вероятность вырастает до 90%. Если за это время беременность не наступила, тогда стоит побеспокоиться о здоровье партнёров.

Необходимо понимать, что не только женщина может быть виновником в отсутствии зачатия. Это может случиться и по вине мужчины. Чтобы проверить это, нужно сдать анализ на спермограмму.

После исследования специалист сможет точно рассказать о состоянии мужской спермы. В результате можно обнаружить, что количество или качество сперматозоидов снижено.

Партнёры, которые на протяжении нескольких лет пытаются зачать малыша, начинают искать решение. Нередко они склоняются к тому, что женщине необходимо лечение. Хотя, может быть, стоило бы обратить внимание на сперму партнёра. Но как улучшить качество спермограммы?