Вальгусная деформация стопы у детей и взрослых

В комплексе с лечебной гимнастикой массаж при плосковальгусной стопе у детей является одним из важнейших методов ликвидации патологии. Его воздействие направлено на улучшение кровообращения, снятие мышечного тонуса и растяжение связок в проблемных местах нижних конечностей. В младенческом возрасте такой вид терапии несет еще тренировочную функцию для мышц.

Польза массажа ног в детском возрасте

Массажные приемы воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на нервные окончания. Массаж помогает расслабить нервную систему. Ребенок успокаивается, перестает капризничать и легче засыпает.

У новорожденных наблюдается физиологический гипертонус мышц. Во время бодрствования дети ведут себя беспокойно, машут руками и ногами. Детский массаж ног приводит мышцы в нормальный тонус и устраняет мышечное напряжение. Также он помогает подготовить маленьких детей к ходьбе и новым нагрузкам.

Проведение массажа малышам старше года влияет на формирование правильного свода стопы и предотвращение развития плоскостопия и других ортопедических заболеваний

Патология стоп у детей

Родителей, наблюдающих за первыми шагами своего малыша, может настораживать шаркающая, неуверенная походка, быстрая утомляемость. Они могут заметить особенности в постановке стоп: дети опираются на горизонтальную плоскость не всей их поверхностью, а лишь внутренним краем.

Если посмотреть на ноги таких малышей сзади, можно заметить некоторое их искривление: ступня и голень не находятся на одной прямой линии. Между ними начинает закладываться угол, обращенный вершиной внутрь, отчего форма нижних конечностей становится X-образной.

На заметку!

Если положить ребенка на спину, приподнять прямые ноги вверх, держа колени вместе, то расстояние между внутренними лодыжками будет превышать 4 см. Ступня формируется неправильно, распластываясь в ширину – наблюдается поперечное плоскостопие.

Такое состояние у детей – не редкость. Наблюдения вызывают тревогу родителей. Опасаясь за здоровье малыша, они обращаются к специалистам.

Существует 4 степени вальгусного искривления ног у ребенка.

  • 1 степень. Значение угла отклонения по сравнению с нормой не более 15 градусов.
  • 2 степень. Угол отклонения составляет до 20 градусов.
  • 3 степень. Значение угла отклонения более 20, но менее 30 градусов.
  • 4 степень. Характеризуется значением угла более 30 градусов.

При искривлении 1 и 2 степени состояние ног хорошо корректируется с помощью физиотерапевтических процедур, массажа и лечебной физкультуры. Третья степень вальгуса требует длительного лечения, положение стоп можно скорректировать. При наличии четвертой степени борьбу с деформацией начинают с консервативных методов. В случае отсутствия эффекта показана хирургическая коррекция.

На заметку!

Выраженность плоскостопия также может быть различной. Ее можно определить при обследовании у детского ортопеда.

Родители беспокоятся о том, как скажется деформация стоп на дальнейшем развитии и здоровье ребенка, ведь такая патология может привести к болезням коленных, тазобедренных суставов. Асимметричное поражение одной ступни неравномерно нагружает позвоночник, что не может не отразиться на его состоянии.

Плосковальгусная стопа у ребенка Комаровский: мнение доктора

Что такое плоско-вальгусная стопа у ребенка, по мнению доктора Комароваского? Врач объясняет, почему это происходит и как не допустить развития патологии.

Лечение ребенка и профилактические процедуры — важные условия нормального самочувствия.

Доктор Комаровский о лечении и профилактике

Доктором Комаровским предложено лечение вальгусной стопы ребенка. Формирование костной системы у человека отмечается в 12 лет. Если проблемы были обнаружены ране этого возраста, то их причины нужно постараться устранить. Методы лечения направлены на:

  1. Укрепление аппарата связок.
  2. Недопущения патологии стопы, в том числе мышц этого участка.
  3. Правильное формирование свода.

Врач ортопед Комаровкский для нормального формирования стопы или вальгуса у ребенка назначает:

  1. Ванны с лекарственными препаратами и целебными травами.
  2. Местный массаж мягких тканей.
  3. Терапию магнитными устройствами.
  4. Назначение электрофореза.
  5. Плавание в бассейне.
  6. Физкультурные упражнения.

Доктор Комаровский советует при врожденной патологии ноги зафиксировать в гипсе. Не исключено, что специалистами может быть принято решение об оперативном вмешательстве.

Если плосковальгусные изменения или вальгусная стопа у ребенка при всех принятых мерах не корректируется, то Комаровский прогнозирует патологию коленных и тазобедренных суставов, вызывающих инвалидность. Нагрузка на кости вызывает в суставах боли, что приводит к необратимым последствиям.

Установку плосковальгусных стоп ребенка Комаровский рекомендует выполнять своевременно.

Заболевания костей лучше всего лечить в возрасте до года. Так отмечается почти сто процентов эффект от лечения.

При позднем обнаружении патологии форма болезни приобретает запущенную стадию и не исключены проблемы с позвоночником в будущем говорит Комаровкий.

Получается, чем больше времени болезнь не лечить, тем больше снижаются шансы на выздоровление.

Читайте также:  Наконец-то домой: с каким весом новорожденных выписывают с роддома?

Профилактика вальгусная заключается в правильном выборе детской обуви:

  1. Пальцы стопы не должны упираться в переднюю стенку.
  2. В ботинках должно быть удобно, то есть обувь четко соответствует размеру.
  3. Нельзя при выборе обуви рассчитывать на вырост.
  4. Обувь должна быть выполнена из натуральных материалов.
  5. Нельзя носить высокий каблук и острый нос.

Ношение ортопедической обуви

Ортопедические стельки при вальгусной деформации имеют место быть при развитии патологии. Чтобы их правильно подобрать, следует обратиться к специалисту. При ношении обуви нужно руководствоваться следующим:

  1. Ботинки должны быть четко зафиксированы на ноге. Так не будет отмечаться деформация стопы. Перетягивать обувь на ноге с избыточным усилием тоже не рекомендуется, не будет поступать кровь.
  2. Выбор в соответствии с размером. Если супинатор расположен вне стопы, то это даст положительного эффекта.
  3. Удобство для малыша.
  4. Соответствие сезону.
  5. Режим ношения определяется специалистом.

Выбор неправильной обуви будет способствовать развитию патологии. Это заключение дает Комаровский.

Лечебная гимнастика

От болезней суставов прекрасно помогает лечебная гимнастика. От плоскостопия средства:

  1. Хождение по специальной дорожке.
  2. Хождение, переминаясь с наружной на внутреннюю часть стопы.
  3. Прыгать на носках.
  4. Хождение по коврикам с ребристым основанием.
  5. Собирать в пальцы небольшие предметы.

Если малыш подрос, то рекомендуется:

  1. Выпрямить спину и сидеть по-турецки.
  2. Закинуть ногу на бедро и завернуть стопу.
  3. Приседать и подниматься на носки, чередуя эти упражнения.

Выполнять гимнастику нужно регулярно, чтобы поучить ощутимый эффект. От артрозов средства предпочтительнее употреблять под наблюдением врача.

Массаж

Упражнениями массажем можно устранить причину патологии, важно обратится к хорошему специалисту.

Какие участки массируются:

  • в области поясницы;
  • поверхность голени и бедер;
  •  сами стопы.

Массажные движения начинают от точки выхода окончаний нервов, после сигналы поступают к стопам и сосудам. Рекомендовано Комаровским.

Как забыть о болях и суставах

Чтобы заболевание не появлялось, то следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Правильно питаться.
  2. Выбирать обувь по размеру.
  3. Посещать специалиста.
  4. Выполнять физические упражнения или просто гулять.
  5. Частые заболевания сыграть отрицательную роль.
  6. Повышать иммунитет.

Лечение артритов будет эффективно  при соблюдении рекомендаций. Средства от варикоза все принимать нужно при выписке врача.

по теме:

Массаж для детей: этапы проведения при плосковальгусной стопе

Воздействие на спину

В первую очередь массируют всю площадь спины. Сначала поглаживают, потом растирают и слегка разминают. Движения рук направляют снизу вверх, сначала по области позвоночника от поясницы к шее, а потом от позвоночника к бокам и по бокам к подмышкам. Степень нажима на точки позвоночного столба постепенно увеличивается от сеанса к сеансу, но должна быть адекватной возрасту ребенка.

Поясничный отдел

Дальше переходят к проработке пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это очень важная зона, т. к. в ней собрано множество нервных пучков и отсюда в нижние конечности опускаются крупные нервы. Правильное воздействие на точки этого отдела снимает боль, дискомфорт и стимулирует мышцы ног. Разминают поясницу при помощи поглаживаний и растираний в направлении вверх-вниз и в стороны от крестца.

Массаж для детей: этапы проведения при плосковальгусной стопе

Область ягодиц

В ходе массажа следует воздействовать на области спины,  поясницы, ягодицы, бедра, голеней, коленей и  ступней.

Опускаясь ниже спины, круговыми поглаживаниями начинают обрабатывать ягодицы. Продолжают массирование растиранием, разминанием и похлопыванием. Это крупные мышцы, содержащие множество кровеносных сосудов, под ними проходит седалищный нерв. Поэтому делать массаж здесь можно более интенсивно. Это улучшит кровообращение по всей конечности. Заканчивают обработку зоны ягодиц легкими поглаживаниями. И не стоит забывать, что маленький пациент должен получать удовольствие от процедуры.

Обработка бедер

Далее следует воздействовать на заднюю и переднюю часть бедренных мышц. От подколенных впадин в направлении вверх и в стороны проводят поглаживания, переходящие в растирания, с постепенным усилением нажима. При этих массажных движениях необходимо захватывать и переднюю часть бедра. Нога должна быть немного приподнята с помощью валика, подложенного под ногу, так чтобы под бедром проходила ладонь массирующего.

Голень и колено

После бедер приступают к массированию икроножной мышцы. От пятки продвигаются к подколенной ямочке. Начинают с поглаживаний и переходят к более интенсивным действиям. Применяют растирания пальцами, постукивания ребром ладони и заканчивают успокоительными поглаживаниями. Далее переворачивают ребенка на спинку и массажируют всю ногу по передней поверхности. Нужно старательно помассировать коленные суставы.

Массаж для детей: этапы проведения при плосковальгусной стопе

Голеностопы и ступни

В заключении процедуры массируют детские стопы и голеностопные суставы. Сначала поглаживают, потом слегка растирают и начинают разминать круговыми движениями пальцев. Ступням нужно уделить наибольшее внимание, интенсивно разминая подошву и тыльную часть стопы, а также каждый палец и пятку. На их обработку можно выделить больше всего времени.

Подготовка к проведению процедуры

Чтобы процедура принесла человеку максимальную пользу, к ней нужно особым образом подготовиться:

  1. Выполнять массаж лучше на голодный желудок, например, вечером перед сном.
  2. Перед сеансом рекомендуется выпить 2-3 стакана теплой воды, чтобы усилить кровообращение.
  3. Принять ванночку для ног с добавлением травяного отвара или морской соли. Китайские врачеватели утверждают, что через наши стопы выходят не только шлаки и токсины, но и плохая энергия, поэтому рекомендуют совершать омовение ног так же часто, как и мытье рук.
  4. Щеткой или пемзой тщательно обработать все зоны с загрубевшей кожей.
  5. Просушить подошвы и активно растереть их полотенцем, нанести массажный крем или масло.
  6. Лечь на живот и постараться максимально расслабиться, избавиться от негативных мыслей.
Читайте также:  Бесплодие у женщин – причины, симптомы, диагностика и лечение

Сейчас известны десятки разнообразных техник массажа стоп: детский, индийский, тибетский, китайский, расслабляющий, лечебный, точечный. При выборе методики нужно ориентироваться прежде всего на состояние здоровья и индивидуальные особенности пациента, а также на цели и задачи процедуры.

Массаж ступней можно проводить в салоне, доверившись умелым рукам мастера, или дома самостоятельно (подробно об основных приемах самомассажа можно прочесть в статье: «Как правильно делать самомассаж стоп». В любом случае процедура принесет пользу организму, приумножив его жизненные силы и энергию.

Польза массажа стоп для организма столь многогранна, что позволила включению его в качестве вспомогательной терапии при ортопедических нарушениях в случаях: плоскостопия, вальгусной стопы, шпор, артрозов, гипертонуса, переломов и прочих деформациях стопы. Кроме того, процедуру применяют при «диабетической стопе», осложнениях, проявляющихся поражениями вен, а также проблемах сосудов ног: атеросклероза, варикоза и других.

Естественна польза массажа стоп ноги и в случаях профилактики вреда нервных расстройств, нарушения метаболизма.

Кроме технической части, важно продумать создание соответствующей атмосферы. Помещение должно быть с комфортной температурой для тела.

Под коленями и стопами необходимо расположить подушки, валики, или свернутый в рулон плед — для минимизации неприятных болевых ощущений от упора косточек ног в поверхность лежака.

В процессе сеанса вторую, свободную от массажа, ногу нужно укрыть махровой простыней или пледом, чтобы исключить возможный озноб.

При проведении расслабляющего массажа будет полезным использовать свойства аромамасел для тонизации, расслабления и разогрева. В качестве основы для такого массажного масла подойдет оливковое — достаточно 2 чайные ложки, к которому стоит добавить 2 — 3 капли лавандового и по капле масла герани, ромашки.

В качестве основы крема может также подойти и обычный детский, в который также будет полезным добавить несколько капель эфирного масла по вкусу. Перед началом массажа смесь разогревают до 37 оС.

В лечебном массаже, чтобы получить пользу антиболевого воздействия, снятия тяжести в ногах применяют крем для разогрева: Фастум-гель и подобные.

Оптимальное время для массажа – по прошествии часа после еды: лучше всего — вечером. Не рекомендовано проводить процедуру натощак или после приема пищи.

Ступни также подготавливают ополаскиванием подогретой водой, а затем энергично растирают.

После завершения массажа ноги хорошо укутывают. Вставать сразу не следует: пациента оставляют лежать еще до 15 минут: это обеспечит необходимый отдых и пользу восстановления кровообращения и обмена веществ.

В первом триместре массаж стоп не рекомендуют в связи с возможным вредом нарушения течения протекания беременности от воздействия на ахиллово сухожилие или в случае гестоза или угрозы невынашивания.

При нормальном протекании беременности и отсутствии противопоказаний гинеколога, свойства массажа стоп могут принести пользу женщине в избавлении от болей в пояснице, уменьшении вреда отёчности ног, снижении риска варикозных проблем и прочих.

Пациент должен приходить на массаж в спокойном состоянии, желательно после душа. Категорически запрещается прием алкоголя.

Помещение нужно проветривать, но исключить сквозняки, недостаточную температуру для пребывания в раздетом виде.

Используется одноразовая простыня, или пациент приносит свою, мамы заранее готовят пеленку.

Предварительно стоит спросить, каким кремом пользуется массажист для улучшения скольжения рук, и приобрести его в аптеке.

Укладка на столе должна быть удобной. Начинают с положения на животе. Под голову можно положить плоскую подушку. Стопы могут свисать с края стола, или под голени подкладывается специальный валик.

Оперативное лечение

Хирургически проблему решают только в том случае, если консервативное лечение не принесло результата, если вместо улучшения у ребенка наметилось ухудшение, а также при 3-4 степени патологии вне консервативного лечения.

Есть несколько методов, с помощью которых хирурги смогут воздействовать на стопу. Это и укрепление сухожилий, и пластика плюсневых косточек. Наиболее эффективным считается артроэрез подтаранного сустава.

Между таранной и пяточной костями вживляется небольшой цилиндр-имплант, который расклинивает кости и приводит стопу в правильное положение. Во время имплантации хирурги могут удлинить ахиллово сухожилие, если оно коротковато, а также укоротить сухожилие большеберцовой мышцы.

Раньше 8 лет операцию детям стараются не делать, нет особого смысла, ведь ножка дошкольника интенсивно растет.

Важно успеть прооперировать ребенка, который в этом нуждается, до 16-17 лет, поскольку после этого возраста пластичность костей уменьшается, и вероятность полностью исправить патологию даже руками очень хорошего хирурга, стремительно уменьшается.

После операции в течение длительного времени ребенку придется проходить лечение, которое по сути будет напоминать консервативную терапию, описанную выше. Массаж, гимнастика, ЛФК, физиотерапия и активный образ жизни помогут в буквальном смысле слова встать на ноги. Причем, встать правильно — ровно и комфортно.

О том, какой делать массаж и гимнастику при плоско-вальгусной стопе у ребенка, смотрите в следующем видео.

Как правильно разрабатывать мышцы

Плосковальгусная деформация характеризуется неправильным положением стопы, что влечет за собой изменения со стороны всей нижней конечности и проявляется большой нагрузкой на мышечный аппарат не только ног, но и всей нижней половины тела.

Массаж спинных мышц

Выполняется подушечками пальцев при помощи поглаживающих движений. Используются растирания, разминания, гребнеобразное пиление. Особое внимание уделяется поглаживанию, которым заканчивается процедура.

Растирающими и разминающими движениями массируют вдоль позвоночника. Пальцы направлены в стороны от позвоночника.

Процедура начинается поглаживанием

Как правильно разрабатывать мышцы

Проводится поглаживающими движениями по кругу, после чего начинается растирание, разминание пальцами обеих кистей. В конце сеанса используют ударные приемы:

  • похлопывание,
  • поколачивание
  • рубление.

Приемы выполняются веером пальцев под прямым углом. В конце используется прием поглаживания.

Процедура начинается поглаживанием, энергичным растиранием, разминанием выше подколенной ямки. В конце сеанса используют ударные приемы: похлопывание, рубление. Заканчивают процедуру поглаживающими движениями.

Начиная от ахиллова сухожилия, поглаживающими движениями массируют конечность до подколенной ямки. Мягко растирают наружную сторону голени, интенсивно – икры. Ударными приемами разминаются все мышцы:

  • По икрам – ударяя вдоль и поперек.
  • С наружной стороны голени – вибрационными движениями, совмещая с растяжением.
  • Заканчивается массаж мышц голени поглаживанием.
  • Массирование передней мышечной поверхности ног.

Боковую коленную поверхность растирают, внутреннюю – разминают. При этом выполняют надавливание на мыщелок пальцами руки. Другая рука, поддерживая, подтягивает ее к центральной линии.

Коленный сустав растирают по боковым поверхностям, надавливая на мыщелок и приведением голени

Массаж стопы

Как правильно разрабатывать мышцы

При сеансах массажа следует особое внимание уделить правильному массированию стопы, придерживаясь следующей техники выполнения процедуры:

  • Начинается массаж поглаживаниями тыльной стороной пальцев в сторону голеностопа. После этого проводят поперечное граблеобразное растирание.
  • Следующий этап – поглаживание и растирание вокруг лодыжек.
  • Разминание каждого пальца ребенка и осторожное сжимание.

Хорошо, если массаж совмещается с выполнением гимнастических упражнений, включающих сгибание и разгибание голеностопных суставов, вращение стопы. Целесообразно предложить ребенку пальцами поднять мелкие игрушки, катать стопой мячик.

Ножные ванны

Ножные ванны полезно делать при каждой степени патологии. Процедура улучшает тонус связок и мышц. Ванны лучше принимать через 2 часа после ужина и за час до сна с отваром лекарственных трав. Они обладают расслабляющим и общеукрепляющим эффектом.

Ванны делают с ромашкой, корнем лопуха, морской солью, хвойным концентратом.

Для приготовления достаточно 1 ч.л. травяного сбора на 250 мл воды. В отвар добавляется 1 ч.л. пищевой соды. Для солевой ванны необходимо взять 1/3 ст. соли на 10 л жидкости. Из расчёта на стандартную детскую ванночку кладётся 3 ст.л. соли. Она должна быть без ароматизаторов и красителей. Оптимальная температура воды – 36-37 градусов.

Ножные ванны

Ножные ванны делают с применением голубой глины, её добавляют в воду и разводят до консистенции сметаны. В полученную смесь добавляется морская соль, несколько капель скипидара.

Для снятия боли, отёчности и воспаления рекомендуются ванны с солью и йодом. На 1 л воды приходится 3 ст.л. соли и 10 капель йода. Длительность процедуры – 20-30 минут. Для улучшения эффекта рекомендуется положить на дно массажный коврик и походить по нему. Курс лечения – около 2 недель, процедура проводится через день.

Доктор Комаровский о заболевании

Насколько опасна патология — вальгусная деформация стопы у детей? Комаровский Е.О. Если своевременно обратить внимание на то, что у ребёнка существуют подобные отклонения и обратиться к врачу, исправить дефект вполне возможно. Главное, не затягивать с лечением и выполнять все рекомендации и предписания лечащего врача.

Чтобы исключить риск развития плоско вальгусной стопы у ребенка, Комаровский советует не пытаться учить кроху вставать на ножки раньше времени, поэтапно соблюдая все стадии взросления. Учить малыша ходить нужно не раньше, чем в 7 месяцев. Ведь до достижения этого возраста большие нагрузи для детского опорно-двигательного аппарата противопоказаны.

Также врач предупреждает родителей, что попытки самостоятельного исправления видимого дефекта делать не стоит, поскольку результат может оказаться плачевным. Лечение патологии должно проводиться под контролем квалифицированного ортопеда или педиатра. Кроме распространённых методов лечения и массажа, желательно, чтобы летом малыш больше ходил по траве или камням босиком. Когда родители опасаются, что их ребёнок может травмировать ножку при такой ходьбе на природе, они могут приобрести в аптеке специальный коврик, который отлично помогает правильному развитию детской стопы.

Польза процедуры

Массаж косточки, расположенной на большом пальце ноги, помогает бороться с вальгусной деформацией. Процедура помогает восстановить нарушенное кровообращение. Массаж позволяет укрепить связки и мышцы, предупреждая дальнейшую деформацию стопы. Процедура помогает устранить болезненные ощущения.

От проведения сеанса массажа косточки на большом пальце ноги рекомендуется отказаться женщинам, ожидающим ребёнка. Процедура противопоказана при наличии ранок или высыпаний в области ступней. Массаж не рекомендуется делать пациентам с варикозной болезнью вен, протекающей в тяжёлой форме.