Ребёнок малоежка: советы, чтобы накормить малыша

Сколько ребёнок должен съедать ? Как определить достаточно ли ребёнок кушает ? Как только ребёнок рождается, маму начинают волновать эти вопросы.

Подробный обзор

Как определить достаточно ли ребёнок ест на грудном вскармливании

Казалось бы, нет ничего проще: прикладывай ребёнка к груди, как попросит, пусть ест сколько хочет — и всё. На самом деле, не всё так просто.

При грудном вскармливании бывают свои трудности и проблемы

  • Некоторые дети очень любят сосать грудь, и, если мама прикладывает ребёнка к груди каждый раз, как только малыш заплачет и в груди достаточно молока, то получается перекорм: ребёнок ест часто и беспорядочно, молоко не успевает эвакуироваться из желудка в кишечник, это ведёт к постоянному переполнению желудка, его растягиванию, ребёнок начинает срыгивать, появляются кишечные колики и понос, ребёнок ещё больше кричит и беспокоится, а мама снова успокаивает его грудью.
  • Иногда у мамы молока мало, ребёнок голодный, но у него нет сил плакать и просить грудь. Он много спит и редко и мало сосёт, от этого молока становится ещё меньше, а мамы не всегда сразу замечают, что ребёнок не прибавляет в весе. В результате, если вовремя не начать докорм ребёнка смесью, у некоторых детей развивается гипотрофия.
  • У мамы мало молока, ребёнок всё время плачет и требует грудь, мама всё время, непрерывно кормит ребёнка. Малыш привыкает непрерывно сосать и начинает реветь сразу же, как только его пытаются оторвать от груди. Мама надеется, что в результате такого частого сосания, наладится лактация, но т. к. она не имеет возможности спокойно поесть, много пить, хорошо отдохнуть, так выматывается, что молока не только не становится больше, наоборот, оно может совсем пропасть. В такой ситуации требуется докорм.

Как следует из изложенного, при грудном вскармливании возможен как перекорм, так и недокорм.

Мамы обычно особенно беспокоятся, если предполагают, что молока мало и ребёнок не наедается.

Достаточно ли ребёнку грудного молока можно ориентироваться по следующим признакам

  • По состоянию ребёнка, если он не наедается — вялый, почти всё время спит или, наоборот, постоянно кричит, требует еды.
  • По внешнему виду ребёнка. Через несколько дней становится заметно прибавляет ребёнок в весе или нет. Но об этом легче судить доктору, который посмотрит Вашего ребёнка с интервалом в 1 неделю.
  • По количеству мочеиспусканий. Здоровый новорождённый мочится 15-20 раз в сутки. Если ребёнок в памперсе число мочеиспусканий определить сложнее, но памперс новорождённого не должен оставаться сухим от 1 кормления до другого.
  • По качеству стула. Если ребёнок недоедает, у него могут быть запоры или редкий 1-2р/д скудный стул.
  • Самый достоверный метод — взвешивание. Нужны электронные весы с точностью в 5 г. Не имеет смысла взвешивать ребёнка после каждого кормления, результаты будут каждый раз разные и мама будет из-за этого только больше нервничать. Нужно взвешивать ребёнка каждое утро в одно и то же время, в одной и той же пелёнке, до кормления. Если молока достаточно — ребёнок начиная с 5-7 дня жизни начинает прибавлять в весе ежедневно 20-30 г. Если в течение 2-3 дней ребёнок не прибавляет или теряет в весе — у мамы мало молока. И нужно подумать о введении докорма.
  • Последний вариант — кормить ребёнка сцеженным в бутылочку грудным молоком. Тогда точно известно сколько ребёнок съел.

Максимальный суточный объём грудного молока или смеси в питании ребёнка — 1 литр достигается к 6 месяцам, затем ребёнку вводится прикорм и суточный объём пищи продолжает увеличиваться, но суточный объём грудного молока или смеси начинает уменьшаться. Если прикорм вводится раньше, количество молока или смеси в рационе можно уменьшить раньше — это бывает полезно, если у недостаток молока начинает проявляться в 4-5 месяцев.

Рекомендуемое суточное количество молока или смеси для детей разного возраста можно посмотреть здесь.

С началом введения прикорма мам начинает волновать сколько и каких продуктов можно давать ребёнку в разном возрасте. Примерное количество продуктов прикорма в рационе ребёнка можно посмотреть здесь. Во втором полугодии жизни ребёнку рекомендуется 5-6 разовое кормление.

Читайте также:  Растем не по дням, а по часам: таблица нормального роста у ребенка

Это всё про то сколько ребёнок должен съедать. Желаю Вам здоровья!

Почему ребенок не ест

Если ребенок отказывается от еды, причины могут быть различными. Часто дети просто капризничают, но исключать более серьезные патологии сразу не стоит. Иначе можно пропустить весьма серьезные заболевания.

Виноваты болезни

Потеря аппетита в некоторых случаях сигнализирует о возникновении серьезных патологий. Поэтому, если ребенок в 3 года отказывается от еды все чаще или съедает незначительное количество пищи, стоит принять меры.

Обращение к врачу — единственный способ распознать болезнь, особенно если она протекает в скрытой форме или перешла в хроническую стадию.

Трудности с питанием возникают при:

  1. анемии;
  2. неправильной работе ЖКТ. Сбои бывают связаны и с некорректным питанием;
  3. инфекциях мочевой системы;
  4. недостатке важных для функционирования организма элементов — меди или цинка;
  5. дефиците витамина D, что становится причиной возникновения рахита;
  6. заражении аскаридами или иными паразитами;
  7. заболеваниях и пороках сердца;
  8. сбоях в работе щитовидной железы или надпочечников.

Для диагностирования перечисленных болезней внешних симптомов недостаточно. Проводится комплексное обследование, включающее сдачу анализов и проведение различных исследований. Затем врач поставит корректный диагноз и назначит терапию.

Почему ребенок не ест

Еще одна распространенная причина потери интереса к еде — зубы. Вернее их прорезывание или болезненное состояние. А также заболевания полости рта различной этимологии.

Ребенок отказывается от еды: психологические причины

Когда отсутствие интереса к пище не связано с болезнями, возможно, причина кроется глубже.

Ребенок в 3 года не ест, если:

  1. отличается повышенной возбудимостью, сопровождающейся недостаточным слюноотделением. Таким малышам трудно есть твердую пищу без одновременного употребления воды. Поможет пересмотр рациона и введение различных напитков в меню;
  2. испытывает стресс. Он обычно связан с негативной обстановкой в семье, разводом родителей или напряженными отношениями со сверстниками в саду;
  3. резко переходит от детских продуктов питания к взрослой пище. Непривычная консистенция вызывает естественное отторжение;
  4. родители заставляют кушать насильно. Даже если малыш голоден, он может в качестве протеста отказаться от предложенных блюд.

Психологические причины того, что ребенок стал отказываться от еды, не менее серьезны, чем физические заболевания. И устранить их зачастую сложнее.

Нужно ли заставлять есть?

Нередко ребенка, который плохо ест, заботливые родители, а в особенности бабушки, пытаются накормить во чтобы то ни стало. Такая позиция абсолютна неправильная. К тому же, достаточно часто ложный пониженный аппетит принимают за истинный, тогда как на самом деле прибавка в весе малыша соответствует нормам.

Шантаж и обещание лакомства – не самый лучший вариант. Нельзя забывать о том, что мотивацией матери в уговорах является забота и беспокойство за здоровье своего чада. Однако съеденная без аппетита пища не пойдет ребенку на пользу. Если у малыша нет желания кушать, необходимо разобраться почему так происходит.

В случае, когда мама заставляет малыша в 2 года съесть все до последней ложки без желания, неудивительно, что аппетит будет отсутствовать и при следующей трапезе, да и интерес к еде пропадет. Стоит учитывать, что кормление ребенка против его воли становится причиной таких последствий:

  • рвота – при психологическом протесте и когда желудок малыша уже полон;
  • проблема с пищеварением и потеря в весе;
  • нарушения микрофлоры и появление дисбактериоза из-за того, что пища не успевает перевариться до следующей трапезы;
  • прибавка в весе из-за потребления лишних калорий.

Исследования подтверждают важность питания по требованию

Исследование выявило лучшие достижения в учебе среди детей, которых кормили по требованию. Однако матери этих детей меньше спали и имели низкое общее самочувствие. Как правило, кормление грудью детей надо проводить от 3 до 5 раз в день, а иногда и больше. Однако младенцы сильно различаются и могут есть до восьми раз за 24 часа. В то время как некоторые дети спят всю ночь в 6 месяцев, другие все еще просыпаются или хотят есть.

Что пить ребенку в 6 месяцев?

Младенцы не нуждаются в соках в 6 месяцев. Лишние калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка. Газировка и другие напитки вредны для здоровья детей.

Младенцы могут пить воду, начиная с 6 месяцев, или когда вводят прикорм.

Примерно в 6 месяцев некоторые дети переходят от трех-четырех дневных снов к двум. Ребенок может вздремнуть в середине утра и в середине дня. В этом возрасте большинству детей требуется 12-15 часов сна в день, а дневной сон обычно длится 1-3 часа. Некоторые дети засыпают во время кормления грудью. Другие засыпают сами по себе.

Дети могут быть голодными после пробуждения от долгого сна. Это может быть хорошее время, чтобы дать твердую пищу после смеси или грудного молока.

Дети никогда не должны есть пищу без присмотра, также нельзя давать им твердые продукты в постели.

На искусственном вскармливании

Хотя грудное молоко считается самым лучшим продуктом для выкармливания младенца, бывают ситуации, когда приходится перейти на искусственное питание. Может такое случиться, что у мамы нет молока или она больна, или, в редчайших случаях, младенец не переносит материнское молоко. Тогда прибегают к использованию коровьего, козьего молока или, что более приемлемо, искусственных смесей по составу приближенных к женскому молоку.

Читайте также:  ТОП-7 лучших детских колясок 3 в 1: рейтинг, какую выбрать, отзывы

Как рассчитать суточную норму при искусственном питании?

Суточная доза рассчитывается так же, как и при естественном вскармливании, но, возможно, следует немного увеличить разовую порцию, т. к. чаще всего искусственные смеси дают ребенку немного реже, 8-10 раз в день.

На искусственном вскармливании
Возраст в месяцах Сколько смеси должен съедать малыш
до 1,5 1/5 веса ребенка
1,5 — 4 1/6 веса ребенка
4-6 1/7 веса ребенка
6-8 1/8 веса ребенка
8-12 1/9 веса ребенка

Особенности питания при искусственном вскармливании

При вскармливании специальными смесями надо следить, чтобы кормление проводилось не менее 8 раз в сутки, и чтобы ребенок не переедал, т. к. из соски добыть молоко ему гораздо легче, чем из груди.

Если ребенок съел мало за одно кормление, то, скорее всего, он добавит объем еды в следующий раз.

Новорожденный реже требует еды на искусственном вскармливании, т. к. смеси или животное молоко перевариваются им намного медленнее, чем мамино молоко. Лучше всего, если в кормлении делать 6 часовой ночной перерыв, а интервал между кормлениями сделать 3 часа.

На искусственном вскармливании

Не надо срочно докармливать новорожденного, если он проснулся вскоре после еды и плачет. Возможно, он просто вовремя не срыгнул и ему не комфортно. В таком случае надо его подержать вертикально у своего плеча и дать срыгнуть.

Примерное меню

С началом прикорма ребенок постепенно переводится на пятиразовый режим питания. Объем одного кормления в среднем составляет 200 мл.

Основной рацион

Примерное меню может выглядеть так:

  • 6:00 — грудное молоко или смесь, если малыш находится на искусственном вскармливании;
  • 10:00 — безмолочная каша и докорм молоком или смесью;
  • 14:00 — овощное пюре, молоко или ДМС;
  • 18:00 — фруктовое пюре, грудное молоко или искусственная смесь;
  • 22:00 — кормление молоком или ДМС.

Дополнительный рацион

К списку того, что можно есть в 5 месяцев, также относятся вареные яичные желтки (их можно добавлять в овощное пюре), творог, детское печенье. Однако по поводу этих продуктов стоит посоветоваться с педиатром, чтобы он точно сказал, какие из них можно давать ребенку в пять месяцев.

Овощные блюда

Если у малыша имеется склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, то начинать прикорм лучше с овощей, а не каш. В качестве первого продукта можно использовать кабачок, цветную капусту или брокколи. Позже можно вводить картошку, морковь, свеклу. С яркими плодами лучше проявить осторожность, поскольку они могут провоцировать аллергию. Важно наблюдать за реакцией ребенка на то или иное нововведение. Предпочтительны для прикорма именно пюре промышленного выпуска, так как при их производстве уделяется особое внимание составу, степени измельчения, безопасности использующегося сырья, что обеспечить на домашней кухне нет возможности.

Обычно их вводят после первых овощей, примерно через 3 недели. Однако если у ребенка есть склонность к анемии, прибавки в весе незначительны или наблюдается неустойчивый стул, то сначала можно вводить именно каши. Для самых маленьких рекомендуются три вида круп: гречневая, кукурузная, рисовая. Их особенность в том, что они безглютеновые. Хотя желудок подросших детей обычно справляется с тем и другим, малыш пока еще не привык к подобной пище, поэтому нужно подождать, пока пищеварительная система окрепнет.

Фрукты

Специалисты рекомендуют сначала вводить овощи и каши, чтобы ребенок не отказывался от них в пользу более сладких и вкусных фруктов. Если малыш уже привык к новым вкусам, можно добавлять разные лакомства. Для начала подойдут зеленые яблоки, которые хорошо усваиваются и редко становятся причиной аллергии. После яблока можно вводить грушу и банан. Абрикосы, персики и сливы считаются продуктами средней аллергенности. Это же касается и ягод, поэтому к ним нужно относиться с осторожностью.

Их лучше добавлять в меню, если ребенок уже получает основные продукты прикорма, перечисленные выше. Овощи, каши и фрукты содержат гораздо больше полезных веществ, витаминов и минералов, чем соки. Начинать можно с яблочного, затем переходить к персиковому, грушевому. Цитрусовые, томатные и ягодные давать можно не раньше 6 месяцев, и делать это с осторожностью из-за потенциальной аллергенности. Помимо соков, можно готовить для ребенка компот из сухофруктов.

Схема прикорма с 4-х месяцев — таблица

Таблица прикорма детей с 4 месяцев

Месяц Время приема пищи, ч
4 ГВ или адаптированная смесь ГВ или смесь Овощное пюре 80-100 г, ГВ или смесь ГВ или смесь ГВ или смесь
5 ГВ или адаптированная смесь Кашка 140 г, пюре из фруктов 60 г Овощное пюре 100-120 г, ГВ или смесь Творожок 30 г, сок 50 мл, ГВ или смесь ГВ или смесь
6 ГВ или адаптированная смесь Кашка 150 г, сок 30 мл, желток 1/4 часть Овощное пюре 120-150 г, мясное пюре 40 г, сок 30 мл Творожок 30 г, пюре из фруктов 30 г, ГВ или смесь ГВ или смесь

Схема ввода прикорма с 4-рех месяцев при ГВ по дням:

  • 1 – 1/2 ч. л. брокколи, ГВ
  • 2 – 1 ч. л. брокколи, ГВ
  • 3 – 2 ч. л. брокколи, ГВ
  • 4 – 3 ч. л. брокколи, ГВ
  • 5 – 4 ч. л. брокколи, ГВ
  • 6 – 60-80 г брокколи, ГВ
  • 7 – 70-100 г брокколи, ГВ
  • 8 – 1/2 ч. л. кабачок, остальной объем до 70-100 г пюре из брокколи, ГВ
  • 9 – 1 ч. л. кабачок, остальной объем до 70-100 г пюре из брокколи, ГВ и т. д.

Ребенка трудно накормить без бутылочки?

Многие малыши привыкают есть из бутылочки и потом не хотят есть «как взрослые». Чем позже вы отучите кроху от бутылочки, тем сложнее приучить его пить из чашки и есть ложкой.

Приучать к поильнику и к чашке можно начинать уже примерно в 9 месяцев.

Но сперва проверьте, готов ли ребенок к этому:

  • Может ли он сам сидеть и держать голову без поддержки?
  • Открывает ли малыш рот, когда его кормят из ложки?

Если ребенок способен делать эти вещи, он готов к поильнику.

Знакомьте с поильником медленно. Сперва покажите малышу, как им пользоваться. В течение нескольких дней заменяйте питье из бутылочки во время кормления на питье из поильника. Сегодня на завтрак используйте поильник, в другие приемы пищи — бутылочку. Завтра давайте его уже в два приема пищи. Но если ребенку так сложно, лучше сразу перейти на поильник.

Что еще поможет:

  • Говорите малышу, что он уже вырос и ему не нужна бутылочка.
  • Хвалите его, когда он пьет из поильника или чашки.
  • Если ребенок достаточно взрослый, дайте ему выбрать поильник самому.

Советы о том, как накормить ребёнка, если он не ест определенные продукты

Малыши постарше уже понимают, что на столе есть еда вкуснее, чем суп или каша. Они начинают требовать, зачастую устраивая настоящие забастовки.Бывают настолько брезгливые малыши, у которых резко пропадает аппетит, потому что мама попробовала его ложкой из тарелки перед тем, как дать блюдо. А рис, вермишель и лапша, напоминает ему личинок и червячков.Некоторые детки настоящие эстеты,. Иногда выясняется, что он не ест кашу из-за некрасивого цвета и вида, а кисель похож на противную розовую слизь.Обычно такие подробности неизвестны родителям, ровно до момента, когда кроха научится говорить.Один из действующих советов, сделать блюдо привлекательным, красиво или необычно украсить, проявив фантазию. Такое кушанье можно попробовать хотя бы из интереса.

Ребенок не ест мясо и рыбу 

Малоежка не ест мясо или рыбу, но хорошо кушает овощное пюре, попробуйте подать мясо в перемолотом виде.Также можно объединить любимое блюдо малыша, с красиво оформленным продуктом, который ребенок не ест на отказ.Так обычную мясную котлету можно «превратить» в ежика.Имея желание, фантазию и свободное время, можно приготовить разнообразные блюда, в которых есть «нелюбимые» продукты детей-малоежек.Из рыбы можно сделать красивую рыбную котлету в виде рыбки. Глядя на нее возникнет интерес и желание ее попробовать.Ребенок не ест яйца

Из яйца можно сделать цыплёнка, поросёнка или нарисовать рожицу, используя для украшения морковку, свёклу, зелень йогурт и т.п.

Ребенок не ест фрукты

От сладких фруктов детки отказываются редко. Но если такое случилось, хорошо подойдёт фруктовый салат в красивой вазочке заправленный йогуртом. Также можно предожить различные фруктовые «композиции» или сделать фруктовый смузи.

Ребенок не ест овощи

Чтобы накормить овощами, придётся повозиться. Огурцы и морковь можно нарезать соломкой, а в качестве соуса предложить натуральный не сладкий йогурт или сметану. Некоторые малыши не кушают овощи по отдельности, зато с удовольствием едят их в винегрете или салате.Ещё один действенный способ вызвать у малыша желание поесть — это готовить вместе с ним. Во время совместной готовки, у малыша может появиться аппетит. Кроме того, ему будет сложно отказаться попробовать свое «произведение», поскольку будет интересно, что в итоге у него получилось.

Ребенок не ест кашу 

Ребёнок охотнее будет кушать кашу, если в неё добавлять ягоды и фрукты. Летом хорошо подойдут сезонные плоды, а в холодное время, замороженные, сухофрукты или варенье.

Ребенок не ест супы

Суп тоже должен соответствовать вкусам крохи. Из морковки получаются милые цветочки, а в магазине продаются макаронные изделия в форме букв, звёздочек и даже зверей, что должно сделать блюдо интересным.Все эти хитрости помогут привлечь внимание малоежки к еде, однако не дают гарантии, что у малыша проснётся хороший аппетит.