Нормы развития ребенка по росту и весу таблица

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Ответ на этот вопрос должны знать заботливые родители, которых волнует здоровье своего ребенка. Для каждой возрастной категории существуют определенные стандарты, исключающие худобу или ожирение.

Таблицы веса и роста

Вес здоровых детей в 2 месяца
Вес, кг Ниже сред­него Сред­ний вес, кг Выше сред­него
маль­чик 4,4 – 4,9 4,9 – 6,3 6,3 – 7,0
девоч­ка 4,0 – 4,5 4,5 – 5,9 5,9 – 6,5
Рост ребенка в 2 месяца
Рост, см Ниже сред­него Сред­ний рост, см Выше сред­него
маль­чик 54,7 – 56,4 56,4 – 60,5 60,5 – 62,2
девоч­ка 53,2 – 55,0 55,0 – 59,2 59,2 – 60,9

* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).

Факторы, влияющие на рост и прибавку массы тела на первом году жизни

  • доношенный или недоношенный был изначально младенец;
  • конституциональные, наследственные особенности родителей;
  • пол ребёнка;
  • вид вскармливания (грудное, искусственное);
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Существуют таблицы веса и роста (центильные таблицы), в которых приведены средние показатели нормы веса и роста. Их вы можете найти в интернете. Но, как правило, предназначены они больше для врачей, чтобы объективно оценивать развитие ребёнка. Самим разобраться в них будет довольно сложно, да и нецелесообразно.

Вес, с которым малыш родился, не всегда влияет на его развитие в течение года, если мы говорим про здорового ребёнка, рождённого в срок с 38 по 40 неделю беременности. Вес при рождении зависит от того, как будущая мама питалась во время беременности, какой образ жизни вела (активный или малоподвижный).

Не всегда вес ребёнка в 4 000 граммов, например, при рождении говорит о том, что он будет больше прибавлять, нежели малыш с весом от 2 700-2 900 граммов. Всё зависит от нижеописанных факторов.

В среднем вес доношенного ребёнка находится в следующих пределах: у мальчиков при рождении 3 500 граммов, у девочек – 3 350 граммов. Допускаются отклонения от нормы от 2 700 граммов до 4 000 граммов. Длина тела колеблется в пределах 46 — 56 см, в среднем — 50 см.

Разберём нормы прибавки в весе по месяцам у новорождённых.

Нормы роста и веса детей в возрасте 1-лет

5. Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст Низкий Норма Высокий
1 год 3 мес. 75,9-83,0 >83,0
1,5 года 78,4-85,9 >85,9
1 год 9 мес. 80,3-88,3 >88,3
2 года 83,0-90,8 >90,8
2 года 3 мес. 84,9-93,9 >93,9
2,5 года 87,0-95,5 >95,5
2 года 9 мес. 88,8-98,1 >98,1
3 года 90,0-102,0 >102,0
3,5 года 92,6-105,0 >105,0
4 года 95,5-108,0 >108,0
4,5 года 98,3-111,0 >111,0
5 лет 101,5-114,5 >114,5
5,5 лет 104,7-118,0 >118,0
6 лет 107,7-121,1 >121,1
6,5 лет 110,8-124,6 >124,6
7 лет 113,6-128,0 >128,0

6. Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст Низкий Норма Высокий
1 год 3 мес. 9,6-12,4 >12,4
1,5 года 10,2-13,0 >13,0
1 год 9 мес. 10,6-13,6 >13,6
2 года 11,0-14,2 >14,2
2 года 3 мес. 11,5-14,8 >14,8
2,5 года 11,9-15,4 >15,4
2 года 9 мес. 12,3-16,0 >16,0
3 года 12,8-16,9 >16,9
3,5 года 13,5-17,9 >17,9
4 года 14,2-19,4 >19,4
4,5 лет 14,9-20,3 >20,3
5 лет 15,7-21,7 >21,7
5,5 лет 16,6-23,2 >23,2
6 лет 17,5-24,7 >24,7
6,5 лет 18,6-26,3 >26,3
7 лет 19,5-28,0 >28,0

7. Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст Низкий Нормальный Высокий
1 год 3 мес. 74,5-81,5 >81,5
1,5 года 77,1-84,5 >84,5
1 год 9 мес. 79,5-87,5 >87,5
2 года 81,7-90,1 >90,1
2 года 3 мес. 83,5-92,4 >92,4
2,5 года 85,7-95,0 >95,0
2 года 9 мес. 87,6-97,0 >97,0
3 года 90,8-100,7 >100,7
3,5 года 93,5-103,5 >103,5
4 года 96,1-106,9 >106,9
4,5 года 99,3-110,5 >110,5
5 лет 102,5-113,6 >113,6
5,5 лет 105,2-117,0 >117,0
6 лет 108,0-120,6 >120,6
6,5 лет 110,5-124,2 >124,2
7 лет 113,6-128,0 >128,0

8. Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст Низкий Нормальный Высокий
1 год 3 мес. 9,2-11,5 >11,5
1,5 года 9,8-12,2 >12,2
1 год 9 мес. 10,3-12,8 >12,8
2 года 10,8-13,5 >13,5
2 года 3 мес. 11,2-14,2 >14,2
2,5 года 11,6-14,8 >14,8
2 года 9 мес. 12,1-15,4 >15,4
3 года 12,5-16,5 >16,5
3,5 года 13,4-17,7 >17,7
4 года 14,0-18,9 >18,9
4,5 лет 14,8-20,3 >20,3
5 лет 15,7-21,6 >21,6
5,5 лет 16,6-23,1 >23,1
6 лет 17,4-24,8 >24,8
6,5 лет 18,3-26,5 >26,5
7 лет 19,4-28,3 >28,3

Вес «по УЗИ» и вес при рождении

Иногда будущие мамы начинают волноваться о весе малыша еще задолго до родов. Во время УЗИ доктор, который проводит скрининг, всегда рассчитывает предполагаемый вес плода на основании данных о сроке беременности, окружностях головы и животика, длины бедренной кости и бипариетального размера головки плода (расстояние между наружным и внутренним контурами обоих теменных костей).

Если предполагаемый вес малыша отличается от принятых норм в большую или меньшую сторону, но при этом никаких отклонений в состоянии плаценты и плода не выявлено – это не повод для волнения.

Комментарий специалиста

Точно «взвесить» плод на основании УЗИ невозможно и предполагаемый вес малыша очень редко в точности совпадает с реальным весом новорожденного.

Нормальные показатели веса

Кроме роста, следует также обязательно обращать внимание на то, какой вес имеет ребенок в 12 лет. Сколько же должна весить девочка? Нормальные показатели для подростка вы найдете в таблице.

Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Рост в 12 лет в см 137 142 145 150 155-156 158 164-165
Возраст девочки Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Вес в 12 лет в кг 27 31 36 40 45 51 63
Нормальные показатели веса

В норме девочка в этом возрасте должна весить приблизительно 36-45 кг. Если наблюдается недобор веса, следует пересмотреть питание дочки. Возможно, ей не хватает калорийных продуктов.

При слишком большой массе тела важно подобрать диету, которая исключит сладкие и слишком калорийные блюда. Кроме этого, необходимо следить за достаточной двигательной активностью ребенка. Можно записать девочку на спортивную секцию, танцы или проводить досуг с подвижными играми вместе.

Рекомендации

В первую очередь при дефиците массы тела стоит изменить рацион питания, добавив в него большое количество белка. Он содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, молочных изделиях и яйцах. Многие мамочки, узнав, сколько должна весить девочка в 11 лет, начинают вводить в её рацион продукты с высокой калорийностью. Излишняя нагрузка на организм также ни к чему. Можно добавить и умеренные физические нагрузки, способствующие увеличению мышечной массы. Рекомендуется взвешивать подростка в одно и то же время. Желательно, по утрам и натощак. Оптимально делать это один раз в неделю.

Показатели для девочек и мальчиков от до лет

Ниже представлена таблица, в которой собраны показатели нормы веса и роста детей. Однако стоит отметить, что диапазон для этого возраста достаточно широк, так как это период полового созревания. Именно в этот период в организме ребенка могут происходить определенные изменения, связанные с гормональным фоном.

Для девочек особенно болезненно воспринимаются лишние килограммы, однако придерживаться строгих диет в этом возрасте не рекомендуется, так как недостаток полезных и питательных витаминов может привести к развитию серьезных болезней в будущем.

Возраст, лет Мальчики Девочки
Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см
11 31,0-39,9 138,5-148,3 30,7-42,5 138,2-152,4
12 34,4-45,1 143,6-154,5 36-45,4 146,3-160,1
13 38,0-50,6 149,8-160,6 43,0-52,5 151,8-159,8
14 42,8-56,6 156,2-167,7 48,2-58,0 155,4-163,6
15 48,3-62,8 162,5-173,5 50,6-60,5 157,2-166,0
16 54,0-69,6 166,8-177,8 51,8-61,3 158,0-166,8
17 59,8-74,0 171,6-181,6 49,2-68 158,6-169,2

Образ жизни

В нормальном развитии ребенка большое значение имеет образ жизни. Именно с ранних лет закладывается привычка к распорядку дня, правильному питанию и активному времяпрепровождению, которые в будущем принесут огромную пользу.

Режим

Малыша нужно поднимать и укладывать в одно время, не следует переносить часы кормления и прогулки больше чем на 30 минут. Строгий режим учит дисциплине, укрепляет нервную систему и улучшает интеллектуальное развитие.

Примерный режим ребенка:

Время Режим
8:00 — 8:30 Пробуждение, умывание, зарядка
8:30 – 9:00 Завтрак
9:00 – 9:30 Развивающие занятия
9:30 – 11:30 Прогулка
11:30 – 11:40 Перекус
11:40 – 13:00 Дневной сон
13:00 – 14:00 Гимнастика, подвижные игры
14:00 – 14:30 Обед
14:30 – 16:00 Прогулка
16:00 – 17:30 Дневной сон
17:40 – 18:00 Полдник
18:00 – 19:30 Игры, чтение, прогулка
19:30 – 20:00 Ужин
20:00 – 20:30 Спокойные игры, чтение
20:30 – 21:00 Подготовка ко сну, купание, умывание
21:00 Сон

Питание

Ребенок к полутора годам должен уметь пользоваться ложкой и кружкой, сам сидеть за столом и спокойно есть «взрослую» еду. Домашнюю пищу можно сочетать с баночным питанием. Если малыш находится на грудном вскармливании, рацион корректируют в соответствии с количеством молока у мамы. Дети-искусственники в этом возрасте, как правило, уже обходятся без смеси.

Питание должно быть пятиразовым – 3 основных приема пищи и два перекуса (после завтрака и после обеда). Промежуток между кормлениями примерно одинаковым. Суточный объем еды составляет 1,1–1,3 кг, разовая порция не превышает 200–250 мл.

Примерное меню на день:

Прием пищи Блюда
Завтрак Овсяная каша на молоке, какао, печенье
1 перекус Творожок / сырники / йогурт
Обед Суп с фрикадельками, тушеные овощи / капустно-морковный салат, компот
2 перекус Хлебцы, кефир
Ужин Картофельное пюре, рыбная котлета, некрепкий чай

Пища в этом возрасте становится все разнообразнее. Если ребенок в 18 месяцев весит больше нормы, в рационе уменьшают количество углеводов и добавляют белковые продукты.

Основу детского меню составляют молоко и кисломолочные изделия, мясо, рыба, крупы, овощи и фрукты. Категорически запрещено давать 18-месячному малышу «быструю» еду и полуфабрикаты: чипсы, колбасы, сосиски, картофель-фри, магазинные соки, йогурты и творожки, сладкие воды. Из питания лучше исключить сахар и все, что его содержит.

Активных детей не стоит ограничивать в жидкости. Жажду можно утолить чистой водой, чаем, морсом, компотом или травяным отваром. В свежевыжатых соках много простых сахаров, поэтому давать их не стоит.

Дети в этом возрасте спят 14 часов в сутки. При этом 10–11 часов уходит на ночной отдых, остальное – для дневного сна. Большинство малышей по-прежнему спят дважды в день, но допустим и единоразовый сон.

Образ жизни

Нужно ежедневно причесывать малыша, раз в неделю стричь ногти, чистить ушки, удалять корочки из носа.

У некоторых детей от жесткой воды и плохого вытирания кожа раздражается. Во избежание этого на ночь рекомендуется использовать детский крем.

В полтора года уже пора приучать ребенка чистить зубки: дать яркую щетку, показать основные движения. Все это пока в игровой форме, но со временем малыш привыкнет к мысли о необходимости ежедневной гигиены и будет делать это сам.

Полезное видео о том, как научить ребенка чистить зубы

После каждой дефекации девочек и мальчиков нужно подмывать теплой водой движением спереди назад. Раз в неделю менять постельное белье, нательное — по мере загрязнения.

Купание

Ежедневные ванны уже необязательны, можно обойтись душем. Время принятия следует подбирать индивидуально. Моющие средства – детские. Можно не пользоваться ими каждый день, достаточно чистой воды.

Моют малыша личной губкой или просто рукой, особенно тщательно очищают паховые складки и подмышечные впадины. Продолжительность купания — 8–10 минут.

Прогулки

Для физического развития ребенка в 1,5 года необходимо выходить на улицу два раза в день. Летом рекомендуется организовать на прогулке дневной сон. Если позволяет время, на свежем воздухе можно проводить 3–6 часов. Не стоит отправляться на прогулку при сильном ветре или дожде.

Массаж и гимнастика

Дети в этом возрасте отличаются повышенной утомляемостью, но быстро восстанавливают силы. Поэтому время занятий разделяют частыми перерывами, общая продолжительность гимнастики составляет 20–30 минут.

Активные упражнения нужно чередовать с пассивными, заканчивая все массажем. Другой вариант: физическую нагрузку давать с утра, а массаж делать вечером.

Полезное видео с утренней зарядкой для 18-месячного ребенка

Таблица роста и веса для девочек от до лет

Соотношение роста, веса и возраста у девочек — показатель того, насколько правильно развивается ребенок. Педиатры разработали таблицы для девочек по возрасту, в которых указаны нормы веса и роста. Такие таблицы помогают наблюдать и отслеживать на ранних стадиях возможные отклонения в развитии.

Девочки от 0 до года

За ребенком до года внимательно наблюдают. Вес и рост нужно знать не только для того, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если показатели выходят за норму, нужно искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица веса для девочек (вес в кг)

Возраст девочки Ниже нормы Низкий Нижний предел нормы Норма Верхний предел нормы Высокий Выше нормы
При рождении 2,0-2,4 2,4-2,8 2,8 3,2 3,7 3,7-4,2 4,2-4,8
1 месяц 2,7-3,2 3,2-3,6 3,6 4,2 4,8 4,8-5,5 5,5-6,2
2 месяц 3,5-3,9 3,9-4,5 4,5 5,1 5,8 5,8-6,6 6,6-7,5
3 месяц 4,0-4,5 4,5-5,2 5,2 5,9 6,6 6,6-7,5 7,5-8,5
4 месяц 4,4-5,0 5,0-5,7 5,7 6,4 7,3 7,3-8,2 8,2-9,3
5 месяц 4,8-5,4 5,4-6,1 6,1 6,9 7,8 7,8-8,8 8,8-10,0
6 месяц 5,1-5,7 5,7-6,5 6,5 7,3 8,3 8,3-9,4 9,4-10,6
7 месяц 5,3-6,0 6,0-6,8 6,8 7,6 8,6 8,6-9,8 9,8-11,1
8 месяц 5,6-6,2 6,2-7,0 7 8 9 9,0-10,2 10,2-11,6
9 месяц 5,8-6,5 6,5-7,3 7,3 8,2 9,3 9,3-10,6 10,6-12,0
10 месяц 5,9-6,7 6,7-7,5 7,5 8,5 9,6 9,6-10,9 10,9-12,4
11 месяц 6,1-6,9 6,9-7,7 7,7 8,7 9,9 9,9-11,2 11,2-12,8
12 месяц 6,3-7,0 7,0-7,9 7,9 8,9 10,1 10,1-11,5 11,5-13,1

Рост девочек по месяцам до года, таблица (рост в см)

Возраст девочки Ниже нормы Низкий Нижний предел нормы Норма Верхний предел нормы Высокий Выше нормы
При рождении 43,6-45,4 45,4-47,3 47,3 49,2 51 51,0-52,9 52,9-54,7
1 месяц 47,8-49,8 49,8-51,7 51,7 53,7 55,6 55,6-57,6 57,6-59,6
2 месяц 51,0-53,0 53,0-55,0 55 57,1 59,1 59,1-61,2 61,2-63,2
3 месяц 53,5-55,6 55,6-57,7 57,7 59,8 61,9 61,9-64,0 64,0-66,1
4 месяц 55,6-57,8 57,8-59,9 59,9 62,1 64,3 64,3-66,4 66,4-68,6
5 месяц 57,4-59,6 59,6-61,8 61,8 64 66,3 66,3-68,5 68,5-70,7
6 месяц 58,9-61,2 61,2-63,5 63,5 65,7 68 68,0-70,3 70,3-72,5
7 месяц 60,3-62,7 62,7-65,0 65 67,3 69,6 69,6-71,9 71,9-74,2
8 месяц 61,7-64,0 64,0-66,4 66,4 68,8 71,1 71,1-73,5 73,5-75,9
9 месяц 62,9-65,3 65,3-67,7 67,7 70,1 72,6 72,6-75,0 75,0-77,4
10 месяц 64,1-66,5 66,5-69,0 69 71,5 73,9 73,9-76,4 76,4-78,9
11 месяц 65,2-67,7 67,7-70,3 70,3 72,8 75,3 75,3-77,8 77,8-80,3
12 месяц 66,3-68,9 68,9-71,4 71,4 74 76,6 76,6-79,2 79,2-81,7

На основе среднестатистических данных можно отследить рост девочки по месяцам, таблица включает показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким ростом. Нормой считается средний показатель для большинства детей.

Девочки от года до 3 лет

В период до 3 лет идет активный рост ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Таблица роста по возрасту для девочек (рост в см)

Возраст девочки Ниже нормы Низкий Нижний предел нормы Норма Верхний предел нормы Высокий Выше нормы
1 год 66,3-68,9 68,9-71,4 71,4 74 76,6 76,6-79,2 79,2-81,7
2 года 76,7-80,0 80,0-83,2 83,2 86,4 89,6 89,6-92,9 92,9-96,1
3 года 83,6-87,4 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 102,7-106,5

Таблица роста у девочек используется для сверки соответствия норме. Вес должен соответствовать той же категории, в которой находится рост (если показатели веса выше нормы, то и показатели роста должны находиться в интервале выше нормы).

Вес девочки в кг

Возраст девочки Ниже нормы Низкий Нижний предел нормы Норма Верхний предел нормы Высокий Выше нормы
1 год 6,3-7,0 7,0-7,9 7,9 8,9 10,1 10,1-11,5 11,5-13,1
2 года 8,1-9,0 9,0-10,2 10,2 11,5 13 13,0-14,8 14,8-17,0
3 года 9,6-10,8 10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8- 18,1 18,1-20,9

Девочки до 10 лет

Таблица веса и роста для девочек используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Рост девочек по годам, таблица до 10 лет (рост в см)

Возраст девочки Ниже нормы Низкий Нижний предел нормы Норма Верхний предел нормы Высокий Выше нормы
3 года 83,6-87,4 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 102,7-106,5
4 года 89,8-94,1 94,1-98,4 98,4 102,7 107 107,0-111,3 111,3-115,7
5 лет 95,2-99,9 99,9-104,7 104,7 109,4 114,2 114,2-118,9 118,9-123,7
6 лет 99,8-104,9 104,9-110,0 110 115,1 120,2 120,2-125,4 125,4-130,5
7 лет 104,4-109,9 109,9-115,3 115,3 120,8 126,3 126,3-131,7 131,7-137,2
8 лет 109,2-115,0 115,0-120,8 120,8 126,6 132,4 132,4-138,2 138,2-143,9
9 лет 114,2-120,3 120,3-126,4 126,4 132,5 138,6 138,6-144,7 144,7-150,8
10 лет 119,4-125,8 125,8-132,2 132,2 138,6 145 145,0-151,4 151,4-157,8

Какой должен быть вес при росте 84,85,86,87,88,см

Разработанная таблица врачами и экспертами в области здравоохранения составили и сделали специальную таблицу для мам и пап. Идеальный график (таблица) соотношения  по месяцам и годам это помощник для родителей чтобы отслеживать каждый период прибавку в весе и росте поэтому как родился ребенок распечатайте этот график себе и повесьте его на холодильник.

Таблица нормального роста мальчиков 8-17 лет (в сантиметрах)

Возраст Низкий Нормальный Высокий
8 лет <119,0 119,0-134,5 >134,5
9 лет <124,7 124,7-140,3 >140,3
10  <129,4 129,4-146,7 >146,7
11  <134,5 134,5-152,9 >152,9
12  <140,0 140,0-159,5 >159,5
13  <145,7 145,7-166,0 >166,0
14  <152,3 152,3-172,0 >172,0
15  <158,6 158,6-177,6 >177,6
16  <163,2 163,2-182,0 >182,0
17 лет <166,6 166,6-186,0 >186,0
Читайте также:  Введение прикорма при искусственном вскармливании таблица по месяцам