Бассейн для грудничков до года? Или от года?

С каждым годом грудничковое плавание становится все популярнее. Мы собрали лучшие детские центры, бассейны и фитнес-клубы страны, в которых есть занятия для вас и вашего маленького пловца.

Польза бассейна для грудничков

С рождения и до трех месяцев у ребенка имеется плавательный рефлекс, водная среда не является для него чужой. После трех месяцев этот рефлекс угасает. Если у родителей есть возможность, то после заживания пупочной ранки, они должны пойти с малышом на плавание. В этом случае ему не придется учиться заново, он уже от рождения будет уметь плавать. Поскольку в утробе матери малыш находился в водной среде, помещение ребенка в воду дарит ему чувство защищенности и комфорт.

Польза бассейна для грудничков заключается в том, что плавание закаливает и укрепляет иммунитет. Организм становится крепким и дает достойный отпор простуде и инфекциям. Когда человек занимается плаванием, он развивает все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, улучшается координация движений. Вода способствует релаксации, поэтому слишком возбудимых деток плавание успокаивает и делает нервную систему намного крепче. Ребенок крепче спит, лучше ест и учится.

Если в процесс плавания включить специальные лечебные упражнения, можно избавить малыша от гипертонуса, гипотонуса, дисплазии тазобедренного сустава, облегчить жизнь детям с ДЦП. Только нужно помнить, что подобные упражнения должны производиться в присутствии медиков. Ведь одно неверное движение может привести к обратному эффекту.

Преимущества посещения оздоровительного центра «Детки океана»

1. Центр оснащен специальным бассейном, предназначенным для грудничкового плавания. Груднички не контактируют с детьми ясельного и детсадовского возраста. Это комфортно для малышей всех возрастных групп и их родителей. Кроме того, это обеспечивает максимальную безопасность наших самых юных спортсменов.2. Здоровье посетителей — прежде всего. Наш центр — один из немногих в Краснодаре, который использует метод УФ-очистки воды в бассейне. Такой способ исключает развитие аллергии, появление сыпи и раздражения на нежной младенческой коже и исключает негативные реакции в случае, если малыш проглотит воду.3. Для профилактики заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, в помещениях комплекса работают бактерицидные рецикуляторы. Современное оборудование уничтожает вирусы и инфекции и может функционировать в присутствии людей.4. Разработкой программ грудничкового плавания, а также их проведением, занимаются опытные высококлассные инструкторы. Они строят каждый курс, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, характеристики его здоровья и возраст; учитывается также темперамент и настроение малютки. Тренеры подробно рассказывают родителям о правильной подготовке детей к занятиям и объясняют что нужно делать после их проведения.

Читайте также:  Влияние спорта на протекание беременности и развитие малыша

В программе: обязательная разогревающая разминка, массаж, укрепляющие упражнения. Все занятия проводятся в игровой форме, что формируют у деток положительное отношение к плаванию.

Записаться на занятие

Согласен на обработку персональных данных Отправить заявку

Азы плавания в ванне

Все водные занятия с малышом должны проводиться спустя пару часов после приёма пищи, когда смесь или грудное молоко успело перевариться, а чувство голода ещё не наступило. И также плавать стоит только с выспавшимся и отдохнувшим ребёнком, иначе не избежать истерик и слёз.

Пошаговая инструкция, как научить грудничка плавать в ванной:

Азы плавания в ванне
  1. Аккуратно придерживая ребёнка, опустите его в воду оптимальной температуры. Дождитесь от него первой реакции. Если малыш заплачет, не спешите сразу доставать его, дайте немного времени освоиться.
  2. Когда плач утих, переложите ребёнка в горизонтальное положение, слегка удерживая за спинку. Примечательно, что сами вы должны твёрдо стоять на ногах, склонившись над ванной.
  3. Когда поймёте, что малыш привык к воде, можете приступать к выполнению плавательных упражнений, о которых будет рассказано далее.

Отметим, что пол в ванной комнате обязательно должен быть покрыт специальными резиновыми ковриками, предостерегающими от возможности поскользнуться.

Упражнения в ванной для плавания грудничка:

Азы плавания в ванне
  1. Укладываем ребёнка в горизонтальном положении на спинку, подстраховывая его тело ладонью снизу. Постепенно перемещаем руку со спины к затылку. По итогу – ребёнок самостоятельно держится на воде, а мама лишь страхует его, придерживая головку.
  2. Опускаем ребёнка в воду в диагональном положении животиком вниз. Мама должна быстро сориентироваться и подхватить голову малыша, поместив его подбородок в своей ладони.
  3. Опускаем ребёнка в воду в горизонтальном положении, спина обращена ко дну ванны, ноги размещены у одного из бортиков. Ощущая опору, он отталкивается от стенки, пробует самостоятельно плыть. Выполнять данное упражнение можно, только когда малыш уже освоится в воде, научиться держаться на её поверхности без поддержки.
  4. Опускаем новорождённого в воду животом вниз. Тело должно быть полностью погружено в жидкость, на поверхности остаётся только голова, которую за подбородок придерживает мама. Скоординировав ребёнка, продемонстрируйте ему, что в воде можно плескаться. Повторяя показанные действия, он со временем научится правильно грести.
  5. Когда малыш научится с лёгкостью проделывать перечисленные выше упражнения, нагрузку можно увеличить. Предполагается, что к этому моменту он уже будет не только держать своё тело на поверхности воды, но и самостоятельно передвигаться по её плоскости.
Читайте также:  Как проявляется и лечится мужское бесплодие?

Итак, грудничок плещется в воде, мама страхует его. Неподалёку от него примерно в 10 сантиметрах, кладётся игрушка для купания. Ребёнок должен доплыть к ней. С течением времени расстояние между грудничком и игрушкой должно увеличиваться.

  1. Когда ваш малыш уже будет уметь самостоятельно плавать на относительно большие дистанции как на спине, так и не животе, начните делать с ним упражнение «восьмёрка». Оно предполагает визуальное повторение очертаний цифры грудничком.
  2. Поддерживая младенца за животик снизу, приподнимайте его над водой и погружайте обратно. Это упражнение способствует развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой системы.
  3. Когда новорождённый привыкнет к воде, можно практиковать его ныряние. На рефлекторном уровне при полном погружении он задержит дыхание, поэтому не стоит бояться этого упражнения. Учить ребёнка нырять можно только по истечении 5–10 минут свободного плавания.
Азы плавания в ванне

Ныряние делается следующим образом: крепко зафиксировав грудничка в руках, окунаем его с головой в воду на несколько секунд; повторяем процедуру до 5 раз.

Данные водные упражнения совсем несложные, но дают ощутимый результат. Кроме того, родители должны помнить, что плавание для малышей в бассейне возможно только после предварительной домашней подготовки в ванной.

Глаза разбежались

Если вобьете в строку поиска «Бассейн для маленьких в Москве ВАО (Восточный административный округ), то увидите множество страниц с конкретными адресами учреждений. Но мы не можем сейчас говорить, что вот этот бассейн посетите, а этот не стоит. Дело в том, что у нас на руках нет фактов, говорящих о достоинствах и недостатках бассейнов ВАО. Например, в Москве существует Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение». Один из его филиалов находится на улице Косинская ВАО. Мы заглянули на сайт учреждения: «В помещении бассейна располагаются две чаши: большая и малая, в которой как раз и проходят занятия для беременных и малышей от 1,5 месяцев до 5 лет».

Только, дорогие родители, пожалуйста, не воспринимайте этот пример (в контексте данной статьи) как рекламу одного из учреждений ВАО, как призыв туда отправиться. Выбор за вами. А в напутствие мы вам дадим лишь несколько рекомендаций от Интернет-пользователей. На что следует обратить внимание, выбирая тот или иной бассейн. И здесь речь уже не только о Москве.

Ростов-на-Дону

Оздоровительный центр «Аквапупсики»

Адрес:ул. Жмайлова, , к.1

Занятия плаванием проводятся с 2 месяцев до 9 лет. Группа грудничкового плавания (с 2 месяцев до 1 года) занимается в отдельном небольшом помещении. Температура воды – 34 градуса, в центре есть пеленальные столики. А что особенно важно – для каждого ребенка тренер подбирает индивидуальную программу в зависимости от его возраста, уровня развития и состояния здоровья. Занятия развивают малыша не только физически, но еще и умственно: совершенствуется речь, память и логическое мышление, так как все упражнения направлены на разностороннее развитие.