18 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и развитие малыша

В 18 акушерских недель беременности становится все труднее скрывать несколько округлившийся животик. Центр тяжести смещается и у мамы появляется присущая всем беременным походка.

Внутриутробное развитие костного мозга плода завершено. Шевеления плода становятся все более активными.

беременность, плод, внутриутробное развитие

Что происходит с ребенком

На 16-й неделе плод достигает длины 14,2 см и веса 190 г.

На этой неделе структура костного мозга плода такая, какой останется до самого рождения крохи – внутриутробное развитие костного мозга, который отвечает за образование лейкоцитов и эритроцитов плода, завершено.

Формируется вилочковая железа (тимус). Она обеспечивает производство лимфоцитов. Вскоре тимус и костный мозг останутся единственными органами кроветворения, но пока эту роль выполняет еще и печень плода.

Особую роль в развитии плода играет амниотическая жидкость. При проглатывании она стимулирует дыхательные движения легких плода, помогая легким полноценно развиваться. Часть амниотической жидкости выводится обратно через рот плода, часть попадает в его желудочно-кишечный тракт. Это стимулирует развитие пищеварительной системы плода. После отработанная амниотическая жидкость будет отфильтрована почками плода и выведена наружу с мочой.

На 16-й неделе завершается формирование половых органов плода.

Что происходит с мамой

Вес женщины к концу 16-й недели может увеличиться на 4,5–6 кг по сравнению с весом до беременности.

Диаметр матки уже составляет около 16 см. Она располагается в брюшной полости, оканчиваясь почти на уровне пупка. Увеличиваясь, матка как бы вытесняет другие органы: печень, селезенка, кишечник и желудок слегка смещаются кверху, что может вызвать у женщины неприятные ощущения. Особенно вероятно появление изжоги в связи с изменением положения желудка. Одновременно может усилиться дискомфорт от ощущения наполненного мочевого пузыря, поэтому терпеть не следует – нужно ходить в туалет чаще. Учащение позывов к мочеиспусканию в этот период может быть связано и с увеличением объема крови, произошедшим на предыдущей неделе.

Шевеления плода становятся все более активными, однако некоторые женщины могут вообще не ощущать их еще 2–3 недели.

Что важно знать

В этот период необходимо обеспечить себе правильный отдых. Лежать может быть трудно, поэтому нужно постараться найти наиболее комфортную позу, позволяющую расслабиться и обеспечить нормальную циркуляцию крови.

Вероятное усиление пигментации кожи пугать не должно – это новый всплеск выработки меланина. Возможно также появление металлического привкуса во рту. Точных причин этого явления врачи не называют, однако беспокоиться не о чем, вскоре все пройдет.

Главные риски на 16-й неделе – нежелательный набор веса, отеки, судороги и заложенность носа.

Какие нужны анализы и обследования

На 16-й неделе главный врач будущей мамы – массажист. Можно пройти курс легкого общеукрепляющего массажа с акцентом на проблемные зоны: ноги, воротниковую зону, поясницу. Никаких серьезных разминаний быть не должно, однако даже легкие манипуляции грамотного специалиста ощутимо расслабят уставшие мышцы и улучшат самочувствие.

Специальных и плановых исследований и анализов в этот период, как правило, делать не нужно.

Полезные советы

Для избавления от ринита беременных можно приобрести увлажнитель воздуха. После он будет полезен для создания комфортного уровня влажности новорожденному. Пользу могут принести спреи для носа с морской водой. Пить можно чаще, но маленькими порциями, чтобы не провоцировать отеки.

Массаж можно делать и самостоятельно, хотя помощь домочадцев в этом деле будет намного эффективнее ваших усилий. Для снятия напряжения полезна йога. Специальные курсы йоги для беременных доступны даже начинающим, а физический и общерасслабляющий эффект от них достаточно высок.

В материале использованы фотографии, принадлежащие

Изменения в организме беременной на неделе

На 18 неделе беременности возрастает нагрузка на почки, что приводит к ослаблению иммунитета. Вследствие этого необходимо своевременно сдавать анализ мочи. Также с восемнадцатой недели беременности в организме задерживается натрий, вызывая отеки.

Читайте также:  107. Выпадение прямой кишки. Классификация, клиника.

Для предотвращения последних, по максимуму исключите соленую и острую пищу. Задержка жидкости способствует ухудшению зрения, особенно в тех случаях, когда имеются проблемы с глазами. Матка увеличилась до размеров небольшой дыни, вследствие чего изменяется центр тяжести, а соответственно нервы и связки позвоночного столба претерпевают не свойственные ранее нагрузки, провоцируя болевой синдром. Сердечно-сосудистая система снижает свою реактивность, поэтому не нужно делать резких движений.

Восемнадцатая неделя беременности для многих будущих мамочек приносит массу волнений и положительных эмоций, так как в большинстве случаев именно в этот период беременные женщины ощущают первые шевеления плода. Правда они могут быть еще еле уловимыми и незначительными, а также не особо регулярными. Но все же уже стоит отмечать интенсивность и время каждого шевеления. В среднем на 18 неделе вы должны ощущать шевеления плода каждые 4 – 5 часов.

Животик будущей мамочки достиг неплохих размеров и ей уже начинают уступать место в появиться тянущие боли в боковых районах живота, это обусловлено ростом матки и растяжением связок. Переживать по этому поводу не стоит, однако если боли будут носить постоянный характер, а также локализоваться внизу живота, то обязательно следует сказать об этом своему врачу.

Средний вес будущих мамочек увеличивается на 3 – 5 килограмм, и теперь вы будете набирать примерно пол кило в неделю. Но если вы заметите больший набор веса, то стоит пересмотреть свой рацион питания. Вследствие того, что почки работают в усиленном режиме, могут беспокоить частые мочеиспускания, самое главное не терпеть, так как мочевой пузырь будет оказывать давление на матку, а соответственно увеличивать ее тонус, что не благоприятно сказывается на малыше.

Изменения, происходящие с женским организмом

Во время беременности женщины сильно меняются, наиболее серьёзные трансформации происходят с их телом.

Прибавка в весе

К 18-й неделе беременные обычно поправляются на 5 килограммов. Но не забывайте, что эти цифры сильно усреднены.

Я, например, на этом сроке набрала всего лишь полтора килограмма, и врач считала это хорошим показателем. Естественно, что она учитывала и другие параметры, свидетельствующие о нормальном течении беременности.

Если вы стали ощущать постоянный голод и желание перекусить чем-нибудь вкусненьким, то не стоит ограничивать себе в еде. Ваша главная задача — сделать питание сбалансированным и не налегать на мучное, сладкое и жирное.

Пигментация

Нередко на 5 месяце беременности женщины сталкиваются с пигментными пятнами. Они могут появиться и немного раньше. Локализуются пятна:

  • в области живота;
  • на груди;
  • на лице.

Повышенную пигментацию у беременных врачи объясняют двумя причинами:

  • изменением обмена веществ;
  • излишним отложением меланина.

Справиться с проблемой во время вынашивания малыша невозможно. После родов неприятные пятна начнут уменьшаться и пропадут совсем, когда гормональный баланс женщины стабилизируется.

Головокружения

Если вы являетесь гипотоником, то к 18-й неделе у вас возможно резкое снижение давления. Это вызывает сильные головокружения и может привести к обмороку. Обычно через некоторое время состояние стабилизируется, но не лишним будет соблюдать осторожность:

  • мерить давление 4–5 раз в сутки;
  • подниматься с кровати, дивана или кресла медленно;
  • не выходить на улицу в одиночестве.

В ситуациях, когда показатели опускаются до критической отметки, нужно обращаться к врачу. Возможно, он сочтёт необходимым медикаментозное лечение.

Тянущие боли в области спины и поясницы

Изменения, происходящие с женским организмом

За время беременности боль становится постоянным спутником женщины. Особенно досаждают будущим матерям болезненные ощущения в области спины. Они могут появиться как раз на 18-й неделе из-за активно растущей матки. Она увеличивает нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Характер боли может быть разным:

  • тянущие ощущения;
  • ломота;
  • острая и резкая боль.

На 5 месяце у женщин чаще всего появляются в области спины тянущие и ноющие ощущения. Облегчить их можно несколькими способами:

  • подобрав бандаж, который будет поддерживать мышцы спины;
  • начав заниматься специальными упражнениями для беременных, призванными укрепить мышцы;
  • не допуская появления лишнего веса;
  • выделяя время на отдых (несколько раз в день женщина должна иметь возможность полежать, чтобы снять нагрузку со спины).

Боли в пояснице возникают по тем же причинам, что и в спине. Обычно на 18-й неделе они имеют тянущий характер.

Сильные и резкие болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника могут свидетельствовать о болезни мочевыводящих путей, что крайне опасно для беременных.

На 18-й неделе женщины должны почаще отдыхать, чтобы вовремя снимать растущую нагрузку с мышц спины

Боли в области живота

Если на первых месяцах беременности тянущие боли в животе настораживали мамочек, то сейчас они становятся привычными. На 18-й неделе возможны неприятные ощущения, локализованные в боковых частях живота.

Читайте также:  Витамины «Витрум»: отзывы. «Витрум Пренатал Форте»: отзывы

Подобные боли имеют тянущий либо ноющий характер и свидетельствуют о растяжении связок и сухожилий в связи с ростом матки. В норме эти ощущения не должны быть сильными и сопровождаться обильными выделениями.

При сильных схваткообразных болях с кровянистыми либо коричневатыми выделениями необходимо срочно обращаться к врачу, так как эти признаки указывают на возможный выкидыш.

Насморк и носовые кровотечения

На 5 месяце беременности высока вероятность возникновения насморка и кровотечений из носа. Появляются они без видимой причины и могут напугать беременную. На самом деле гинекологи объясняют такие ситуации гормональной перестройкой организма. В некоторых случаях она становится причиной набухания слизистой оболочки, следствием чего и являются проблемы с носом.

Если вас беспокоит насморк, то не стоит прибегать к специальным спреям и аэрозолям из аптеки. Они часто содержат компоненты, способные навредить малышу. Поэтому постарайтесь обойтись без лекарственных средств. Попробуйте приобрести увлажнитель воздуха, который поможет облегчить дыхание даже при сильном насморке.

В случаях, когда носовые кровотечения или насморк доставляют вам сильный дискомфорт, обратитесь за советом к врачу. Но чаще всего гинекологи советуют перетерпеть эти проблемы. После родов они проходят сами собой.

В зимнее время я часто мучаюсь от насморка и заложенности носа, которые возникают по непонятным причинам. С начала 5 месяца беременности я уже не могла обходиться без сосудосуживающих капель. Периодически отказывалась от них, но потом опять возвращалась. К концу срока они были со мной везде: стояли в разных частях дома на полочках, лежали во всех сумках и даже в карманах верхней одежды. Поразительно, но сразу же после родов дышать стало легче. И вот уже 7 месяцев я даже не вспоминаю о заложенности носа и насморке.

Анализы и обследования на 18-ой неделе беременности

Обычно на 18-ой неделе женщина в четвертый раз обращается за консультацией к акушер-гинекологу. Проводится объективный осмотр, включающий в себя измерение веса, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки и окружности живота. Кроме того, на данном сроке, женщина подлежит плановым общим обследованиям крови и мочи. Если на 16-17 неделях не был произведен тройной генетический тест, его проводят на 18-ой неделе. Он включает в себя уровень ХГЧ в крови, альфафетопротеин (АФП) и эстриол (Э3), УЗИ проводят по показаниям или по желанию женщины.

Беременность недель: ощущения женщины

Самое приятное ощущение, которое испытывает женщина – движения малыша в утробе. Всего за 30 минут вы можете почувствовать около 40 толчков. Если они прекратились, не следует паниковать. Это означает, что ребеночек просто уснул. Ему ведь тоже нужен отдых.

Самые распространенные ощущения мамы на 18 неделе беременности:

  • Боли в пояснице. Они объясняются тем, что живот растет. Для снижения неприятных ощущений постарайтесь контролировать свой вес, носите качественную ортопедическую обувь и используйте специальный бандаж (только после одобрения врача). Для снижения болевых ощущений можете понежиться в теплой ванне.
  • Отеки в ногах. Если контролировать свое питание, употреблять меньше соленых продуктов, и следить за водным балансом, то этого дискомфорта можно избежать.
  • Кровоточивость десен. Во время чистки зубов женщина может ощущать боль. Это связано с повышением уровня прогестерона и эстрогена.
  • Боль в ягодицах и бедрах. Чтобы облегчить ее, спите на боку. Это позволит сократить давление матки на нервные окончания.
  • Изжога. Чтобы избавиться от нее, старайтесь больше времени находиться в полусидящем положении.
  • Увеличение либидо. Сейчас женщина, как никогда, испытывает половое влечение. Не следует отказываться от интима, если врач не запретил.

Месячные на 18 неделе беременности

  • Сейчас у беременной женщины не должно быть кровянистых выделений. Если они были замечены, значит, нужно сразу обратиться к врачу. Велика вероятность, что это сигнал угрозы. Вполне возможно, что произошло прерывание беременности или отслоилась плацента.

Месячные в данный период не являются нормой

  • На этом сроке врачи могут диагностировать децидуальный полип шейки матки. Он сопровождается мажущими кровянистыми выделениями. Паниковать не стоит. Операция не потребуется. Это доброкачественное образование исчезнет, как только вы родите малыша.
  • Случается, что мажущие кровянистые выделения – это сигнал об эктопии шейки матки. Чаще всего они появляются после интимной близости. Самостоятельно заниматься лечением не рекомендуется, чтобы не спровоцировать замирание плода.
  • Если у вас появились вопросы, и вы беспокоитесь о себе и малыше, сразу обратитесь к врачу. После осмотра он скажет, стоит ли переживать. Вполне возможно, что можно просто обойтись приемом специальных препаратов, безопасных для жизни и здоровья малыша.
Беременность недель: ощущения женщины

Болит живот на 18 неделе беременности

  • Важно следить за интенсивностью боли. Если вы ощущаете спастическую боль вовремя физической нагрузки или резкого подъема, это нормально. Ведь живот растет, и он провоцирует растяжение связок.
Читайте также:  Краевое предлежание плаценты: виды патологии, ее опасность и симптомы

Если вы не напрягаетесь, и чувствуете интенсивную боль, обратитесь к врачу. Возможно, есть угроза жизни будущей мамы или ребеночка.

Коричневые выделения на 18 неделе беременности

Если на 18 неделе беременности были отмечены коричневые мажущие выделения из влагалища, сообщите об этом врачу. Они могут быть симптомом таких опасностей:

  • отслойка плаценты;
  • появление поливов в матке;
  • травмы в области половых органов;
  • инфекции;
  • злокачественная опухоль шейки матки.

Ощущения мамы

Если вы здоровы, а ваш вес – в норме, наверняка вы чувствуете себя просто потрясающе. Живот еще не настолько вырос, чтобы совсем замедлить походку. Правда, могут быть и неприятные моменты:

  • изжога – из-за ослабления мышцы между желудком и пищеводом;
  • пигментные пятна на лице (это «шалят» гормоны);
  • запоры и частые мочеиспускания (подросшая матка давит на кишечник и мочевой пузырь);
  • трудности засыпания (почти любая поза кажется неудобной);
  • частые повышения кровяного давления;
  • небольшое ухудшение зрения;
  • чувство, будто пупок побаливает изнутри.

Некоторые неприятные ощущения можно ослабить или устранить (читайте рекомендации ниже), что-то нужно просто перетерпеть.

Животик

Как выглядят животики на восемнадцатой неделе? У всех по-разному. Одни мамочки будто мячик проглотили, у других живот словно вытягивается сверху донизу. Это все нормально. Иногда по форме живота даже пытаются угадать – родится девочка либо мальчик. И все-таки точно вам сможет сказать только специалист УЗИ, если на этой неделе вам назначат такое исследование и ребенок захочет поделиться секретом.

Выделения, боли, осложнения

  • Ваша грудь готовится через несколько месяцев накормить малыша и поэтому вырабатывает молозиво. Не сцеживайте его, это может спровоцировать маточные сокращения.
  • Сейчас у вас могут заметно усилиться выделения из влагалища. Это вариант нормы, если только слизь белая и без неприятного запаха. Коричневые, кровянистые, желтые выделения говорят о различных проблемах.
  • Когда совсем чуть-чуть тянет живот или побаливает поясница – знайте, что все нормально. Так «отзывается» растяжение связок и мышц, поддерживающих вашу матку. Но если что-то болит по-настоящему, посетите или вызовите врача.
  • Замершая беременность и выкидыш возможны на любом сроке. В этом случае часто возникают различные осложнения, нарушения самочувствия и здоровья женщины. Будьте внимательны к своим ощущениям.
  • Еще одно осложнение, иногда довольно тяжелое – поздний токсикоз. Прочтите о нем и проверьте себя здесь.

Посещайте врача вовремя

Если вы еще не прошли очередное плановое обследование, врач назначит несколько анализов крови:

  • на уровень ХГЧ;
  • на содержание альфа-фетопротеина в крови;
  • на свободный эстриол.

Эти специфические анализы укажут на отсутствие/наличие множества пороков развития плода, и поэтому они очень важны.

Если результаты анализов не соответствуют норме, не пугайтесь. Один «плохой» анализ еще ни о чем не говорит. Вы могли неверно подготовиться, в лаборатории возможны ошибки. Даже неправильно установленный срок беременности может дать несоответствующие стандартным показателям результаты. В любом случае неудовлетворительное по своим показателям исследование должны повторить, чтобы исключить все возможные ошибки.

Упражняемся!

18-я неделя – самое подходящее время для особой гимнастики. Ее еще называют упражнениями Кегеля. Чтобы понять суть, идите в туалет и во время мочеиспускания напрягите мышцы так, чтобы оно прекратилось. Это и есть основное упражнение. Делайте их правильно:

  • предварительно опорожните мочевой пузырь;
  • не задерживайте дыхание;
  • примите удобное положение.

Последняя рекомендация относительна – во время упражнений вы можете стоять, сидеть либо лежать, выбирайте, как удобнее. Эта специфическая гимнастика укрепляет мышцы тазового дна, влагалища и мочеиспускательного канала.

Посмотрите видео:

Тренируем мышцы промежности. Рекомендация от кундалини йоги — используйте упражнения Кегеля каждый раз при мочеиспускании 8 раз. Рекомендации от родильного класса по естественным родам по методу Брэдли — от 100 до 200 упражнений Кегеля в день. Как ввести в привычку? В любой момент времени, когда вы что-либо ждете (очередь в кассу, в метро, красный свет на дороге, звоните по телефону) практикуйте упражнения Кегеля