Вегето-сосудистая дистония (ВСД) у взрослых

Вегетососудистая дистония может быть обусловлена некоторыми патологиями:

Что это такое?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД, она же — нейроциркуляторная дистония, НЦД) — это свойственные лишь отечественной медицине устаревшие названия вегетативной дисфункции. Этот синдром включает в себя разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения вегетативных (относящихся к работе внутренних органов) функций, обусловленные расстройством их нервной регуляции.

Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп современной жизни требует полной отдачи внутренних ресурсов и сил в процессе учебы и работы, учащает стрессовые ситуации.

Причины возникновения ВСД

В детском возрасте причинами развития ВСД могут быть наследственные факторы либо несоответствие темпов физического развития уровню зрелости нервно-гормонального аппарата.

У взрослых спровоцировать развитие вегето-сосудистой дистонии могут:

  • Истощение организма вследствие перенесенных острых или хронических инфекционных заболеваний или интоксикаций.
  • Нарушения сна в виде бессонницы, раннего пробуждения или затрудненного засыпания.
  • Хроническая усталость, угнетенное настроение, депрессия.
  • Нерегулярное несбалансированное питание.
  • Слишком активные физические нагрузки или гиподинамия.
  • Гормональные перестройки организма в период полового созревания у подростков, беременности или климакса у женщин.
  • Смена климата или часового пояса.

Воздействие указанных факторов на фоне сниженной адаптации организма приводит к дисбалансу деятельности периферической (вегетативной) нервной системы. Это стимулирует активацию выработки биологически активных веществ и нарушение обмена веществ в тканях сердца и сосудов, которые начинают неадекватно реагировать даже на обычную нагрузку.

Виды синдромов

Врачи-невропатологи разделяют болезнь на следующие синдромы:

  • кардиологический;
  • аритмический;
  • тахикардический;
  • брадикардический.

Кардиологические болезни могут проявляться периодически и характеризуются болезненными ощущениями ,в виде острых и колющих болей в районе сердца, которые могут появляться как при отдыхе, так и в активном состоянии организма. Именно эти заболевания являются признаком того, что у больного присутствует вегетососудистая дистония.

Специалисты склоны связывать аритмический синдром с нарушениями симпатической нервной системы, которые наблюдаются у большинства больных ВСД. Аритмия при ВСД — постоянный спутник данного синдрома. Такие патологии чаще всего наблюдаются у пожилых пациентов. Их лечение сводится к терапии данного конкретного случая, а не полностью заболевания. Температура при ВСД постоянно меняется.

Читайте также:  24 позвонка человека — анатомии и функции (таблица)

Брадикардический синдром диагностируется нечасто. У больных наблюдается пониженный пульс, головокружение и обмороки. Частота сердцебиения может сократиться до 40 ударов в минуту и даже менее. Давление при ВСД пониженное. Сильно ощущается слабость в ногах при ВСД. Пациенты жалуются, что у них замерзают конечности и чувствуется быстрая усталость при физических усилиях. Разновидностью этого заболевания является нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу. Ей подвержены, как правило, молодые люди. Юноши и девушки, страдающие нейроциркуляторной дистонией, эмоционально нестабильны и раздражительны.

Большие сложности у диагностов вызывает определение аритмического синдрома вегетососудистой дисфункции. Симптомы болезни очень похожи на то, как протекают легкие миокарды и аритмия сердца. Подобные недомогания могут быть вызваны заболеваниями щитовидной железы, а также патологиями холецистис (желчного пузыря).

Признаки

ВСД у взрослых может затрагивать любые системы и внутренние органы, поэтому ее симптомы разнообразны и индивидуальны для каждого человека. Обычно субъективные ощущения очень яркие, но они не соответствуют объективным проявлениям, которые намного меньше выражены. Самые часто встречающиеся вегетативные нарушения выглядят следующим образом:

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: шумы с сердце, тахикардия, аритмия, скачки артериального давления.
  • Со стороны дыхательной системы: одышка, затрудненное дыхание, ощущение удушья.
  • Со стороны нервной системы: ночная бессонница и дневная сонливость, быстрая утомляемость, чувство тревоги, низкая трудоспособность.
  • Со стороны ЖКТ: плохой аппетит, диарея, запоры, тошнота, изжога.
  • Со стороны мочеполовой системы: частые позывы к мочеиспусканию, воспаления мочевого пузыря, зуд в области гениталий (характерны обычно для женщин).

Одно из ярких проявление вегето-сосудистой дистонии – затруднения с концентрацией внимания

Симптомы ВСД многочисленны и могут отличаться у разных людей, но существует примерный перечень проявлений, которые в сочетании дают возможность заподозрить вегетативную дистонию:

  • Нарушения сна (ночью человек не может уснуть, днем его мучает сонливость).
  • Низкая работоспособность и быстрая утомляемость.
  • Апатия, депрессивные состояния.
  • Смена настроений.
  • Нехватка воздуха, одышка, ком в горле.
  • Нерешительность, мнительность.
  • Аллергические реакции.
  • Боли в сердце, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления.
  • Тошнота, головокружения.
  • Плохая переносимость духоты, жары или холода.
  • Отеки, повышенное потоотделение, гиперфункция сальных желез.
  • Синюшность, мраморный окрас кожи, красный дермографизм (при механическом воздействии тупым предметом, даже незначительном, на коже остаются полосы).
  • Метеочувствительность.

В отдельности эти симптомы могут быть признаками других болезней, поэтому в ходе диагностики ВСД требуется их исключить.

Типичный симптом ВСД – проблемы с засыпанием по ночам

У 80% взрослых людей с ВСД присутствуют следующие признаки:

  • Нарушения сна.
  • Когнитивные расстройства.
  • Боли в груди слева и частое сердцебиение.
  • Нехватка воздуха.
  • Тошнота, головокружение, потеря равновесия, потемнение в глазах.
  • Мраморная кожа.

Причины

Очень часто ВСД начинается еще в раннем детстве. Ну второй вариант — во внутриутробном периоде. Причина заболевания кроется обычно в генетике, кислородном голодании в пренатальном периоде или травмы во время родов. Немаловажный фактор развития болезни — курение и употребление алкоголя матерью во время беременности. Но у младенцев и маленьких детей особо нарушений не видно. Разве что новорожденными имеют меньше вес, а психика неустойчивая.

Что касается взрослых людей, у них ВСД проявляется по разным причинам:

Причины
  1. Длительный стресс, который заканчивается нервным срывом.
  2. Резкий накал эмоций. Это может произойти, когда случается что-то очень неожиданное Причем нет разницы, какой знак у эмоции — положительный или отрицательный. Вредны любые чрезмерно сильные чувства.
  3. Переутомление. Поэтому ВСД часто называют болезнью трудоголиков. Особенно если учитывать то, что офисные работники очень мало движутся. То же касается жадных к деньгам фрилансеров. Все хорошо, но в меру.
  4. Аллергия. Проявление неадекватной реакции иммунной системы может касаться любого органа. Если затрагивается нервная система, одно и последствий — ВСД.
  5. Вредный климат или экология.
  6. Малоподвижный образ жизни. Или же наоборот — гиперподвижный. ВСД — болезнь неумеренных. Неумеренных в работе, неумеренных в физической активности или отдыхе, неумеренных в эмоциях и так далее.
  7. Изменения гормонального фона. Поэтому очень часто ВСД впервые диагностируется у подростков.
  8. Неправильное питание. Недостаток или переизбыток определенных микроэлементов может спровоцировать первый приступ.
  9. Инфекционные заболевания. Причем чаще всего это вирусные болезни. Если ваш ребенок часто болеет ОРВИ — у него риск заболеть ВСД значительно выше.
  10. Интоксикации любого рода. Да, после неумеренного торжества за новогодним столом тоже можно заработать ВСД.
  11. Недостаток силы воли. Причем ее проявления могут быть правильными и неправильными. Верное применение волевой энергии — управление собственными мыслями, думать в нужном вам ключе. Это нелегко, но безвредно. А вот если человек не хочет чего-то делать, но делает, то это создает стресс. Такое проявление силы воли может только усугубить симптомы. Сила воли — это управление желаниями, а не действиями.
Читайте также:  Головокружение при вставании и когда ложишься

Причиной ВСД может быть длительная депрессия

Профилактические мероприятия от ВСД

Если вам посчастливилось избежать вегето-сосудистой дистонии, вам нужно сделать максимально от вас зависящее, чтобы этот синдром и дальше вас не беспокоил. Для этого нужно следовать нижеприведенным рекомендациям:

  • старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к возникновению у вас стресса;
  • если почувствовали, что пережили психоэмоциональное расстройство, посетите психотерапевта;
  • не позволяйте себе переутомляться, так как отдых – это важная составляющая крепкого здоровья человека;
  • если вы курите, то пора от этой вредной привычки отказаться, то же самое касается и алкоголя;
  • употребляйте только здоровую пищу, по крайней мере, она должна преобладать в вашем рационе;
  • занимайтесь физкультурой;
  • регулярно посещайте врачей, если почувствовали себя нехорошо – самолечение может нести опасность вашему здоровью.

Поверьте, жить без вегето-сосудистой дистонии куда приятнее – уровень и качество жизни людей, которые предприняли меры, чтобы избежать этого синдрома, намного лучше, чем у тех, кто откладывает его лечение. Мы желаем вам здоровья, сил и бодрости! Не болейте и берегите своих близких!

Как лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях

Вегетососудистую дистонию можно лечить в домашних условиях, для этого после постановки диагноза врач назначает препараты для купирования симптомов, а также дает рекомендации по вспомогательному лечению.

Лечение включает в себя:

  • применение лекарственных препаратов;
  • коррекция режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • физиотерапию;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • массаж.
Как лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях

ВСД лечат с помощью успокоительных препаратов, но иногда может потребоваться прием легких антидепрессантов.

Пациентам с дистонией назначают легкие седативные препараты (валериана, пустырник, Ново — пассит).

Кроме этого, может потребоваться прием адаптогенов. Эти препараты нормализуют деятельность нервной системы, улучшают настроение. Примерами таких препаратов являются Адаптол.

Широкое применение в лечении получила физиотерапия.

К ее основным способам относят:

Как лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях
  • бальнеотерапия (лечебные ванны);
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • электросон;
  • лечение с помощью токов;
  • душ Шарко.