Немеют ноги: причины, диагностика и лечебные мероприятия

Если немеет пятка, следует обратиться к неврологу. Данное состояние является лишь симптомом, которое может возникать по причине физиологических нарушений или быть результатом некоторых болезней. Откладывать визит к доктору не стоит, поскольку онемение стоп в большинстве случаев является лишь начальным проявлением серьёзного заболевания в организме, которое при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму.

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Покалывания в ногах бывает довольно часто, это симптом изменения в кровообращении и нарушения работы нервов и ЦНС.

Пациенты жалуются, что в них будто втыкают булавки. Чтобы исправить это, надо знать точную причину этого симптома.

Причины

Они бывают физиологические и патологические. Но редко покалывание в ногах бывает без других симптомов.

Именно по этим дополнительным признакам и ставится диагноз.

Физиологические

К ним относятся естественные явления, которые не являются патологией. Они не лечатся, а покалывания в ногах уходят сами спустя время.

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Что может давать такие проявления:

  1. Нахождение в статичном положении долгое время. Если отлежать или отсидеть какую-то конечность, нервы будут пережаты, нарушится кровообращение. Часто такое наблюдается после сна. Ноги может жечь, они могут онеметь. Во время длительного сидения покалывания бывают в пальцах ног и по всей их поверхности.
  2. Неудобная обувь может давать ощущение покалывания в ступнях и пальцах ног.
  3. Ушибы и падения могут также отдавать покалыванием, потому что нервы плохо работают.
  4. Из-за переохлаждения сужаются сосуды, а при возвращении в тепло они резко расширяются. Из-за этого конечности немеют, болят, могут появиться судороги.
  5. Курение и алкоголь вызывает гипоксию, вымывают витамин С. Начинается покалывание с ног, и может постепенно распространяться выше.
  6. Обезвоживание также ведет к судорогам и чувству уколов кожи.
  7. Из-за стрессов и неврозов также может появиться покалывание и мурашки. Часто такое наблюдают, когда человек волнуется перед важным событием.
  8. Иногда аллергия вызывает жжение или покалывание в руках или ногах.
  9. При беременности увеличивается масса тела, которая давит на ноги, вызывая сужение сосудов. Отсюда появляются сокращения мышц и покалывание кожи.
  10. У пожилых людей наблюдается плохая проходимость сосудов, из-за чего им кажется, что в кожу впиваются иголки.

Физиологические покалывания в ногах особенности не лечатся. Исключение – помощь беременным, аллергикам и людям с осложнениями.

Бывают и другие причины такого состояния, например, реакция на укусы рептилий или насекомых. Такая реакция редкая, но если не исправить ситуацию и не среагировать, человек умрет от отравления.

Как лечить

Для диагностики стоит обратиться к неврологу. Он назначает обследование, чтобы точно выяснить диагноз, узнав причину таких ощущений.

В диагностику входят:

  • общий анализ крови и мочи;
  • ангиограмма;
  • МРТ и КТ;
  • УЗИ или рентген;
  • электромиография;
  • пробы на аллергию.

Иногда может понадобиться стимуляция холодом, чтобы исключить феномен Рейно.

Лечение используется не для устранения симптома, а для борьбы с заболеванием. При выполнении назначений врача симптом исчезает. Если не помогают препараты, может понадобиться операция, физиотерапия, гимнастика.

Облегчить состояние до излечения помогает народная медицина. Обычно советуют:

  1. Огурцы порезать и смешать с красным перцем, настоять в литре водки в течение недели. Сцеженным раствором растирать место, где покалывает.
  2. Развести в литре воды чайную ложку камфорного и нашатырного спирта (50 мл), одну ложку соли. Этим раствором растирать кожу в месте покалывания.
  3. Набрать в ванную теплой воды, туда добавить меда. Лежать примерно 30 минут. После этого вытираться не надо. Через некоторое время неприятные ощущения отступят.
Читайте также:  Синдром поперечного поражения спинного мозга в грудном отделе .

Если покалывает в ногах несильно, можно опустить руку или ногу в холодную воду на несколько минут. Если причина ощущение не в заболевании, то покалывание пропадет.

Профилактика

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Чтобы избежать появления таких ощущений, надо заниматься обязательной профилактикой.

Также нелишним будет знать, как быстро избавиться от этого симптома. Чем раньше начнется профилактика, тем легче будет жить.

  • Ежедневная ходьба помогает поддерживать сосуды ног в должном состоянии, чтобы снижает вероятность возникновения некоторых болезней. Можно и бегать, если позволяет здоровье.
  • Тренировки убирают неприятные ощущения и помогают поддерживать тело в форме. Тем, кто не может посещать тренировки, рекомендуется использовать эспандеры, гимнастику для стоп.
  • Правильное питание, отказ от курения, сладкого, фастфуда и алкоголя помогут улучшить общее состояние.
  • Правильно подобранная обувь поможет сохранить здоровье ног в любую погоду.
  • Регулярный массаж при первых признаках покалывания помогает убирать это ощущение и избавиться от усталости.

Такая профилактика не только убережет от онемения, но и предотвратит патологические причины покалывания в ногах.

Чаще всего покалывание в ногах не является признаком заболевания, так что лечение не нужно. Но в совокупности в другими признаками оно может дополнить клиническую картину болезни.

Так что надо внимательно изучить обстоятельства его возникновения и при подозрениях на патологию прийти к специалисту.

Жжение и покалывание в ногах: причины

Жжение, «мурашки» и покалывание ног относятся к парестезиям – временному нарушению чувствительности, которое возникает вследствие сдавливания и раздражения поверхностно залегающих нервов, нарушения кровообращения, дисбаланса метаболических процессов. Парестезии могут возникать как вследствие физиологически обусловленных процессов, так и являться результатом ряда заболеваний. Их симптоматика и степень интенсивности варьируется от легкого неудобства, не влияющего на общее самочувствие и способность выполнять рутинные действия, до выраженного дискомфорта, который снижает качество повседневной жизни и ограничивает подвижность человека. Чаще всего парестезии локализуются в верхних и нижних конечностях.

Заболевания, при которых возникает покалывание

Как уже было сказано, если ощущение иголок в ногах возникает регулярно, это может быть свидетельством недуга. Особенно насторожить человека должно покалывание, которое сопровождается другой неприятной симптоматикой:

Сахарный диабет. Легкие или интенсивные покалывания в ногах принято считать первым симптомом диабетической невропатии. Последняя возникает у большинства диабетиков на фоне повреждений нервов. Ощущение иголок в ногах распространяется по всем конечностям или даже всему телу.

Другие причины иголок в ногах

Профилактика

Профилактика судорожного синдрома у людей любого возраста заключается в общем оздоровлении организма. Нужно регулярно делать зарядку, хорошо и правильно питаться, отказаться от курения и алкоголя. Рекомендуется достаточно времени проводить на свежем воздухе, ежедневные прогулки укрепят ноги и насытят организм кислородом. Правильный образ жизни поможет не только избавиться от судорог и привести тело в норму, но и снизить риск возникновения таких серьезных болезней, как сахарный диабет, сердечная недостаточность, ожирение и даже рак. Люди, которые укрепляют и закаляют свое тело реже подвержены инфекционным заболеваниям, и соответственно осложнениям, связанным с ними.

Поделиться:

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Рассмотрим причины, не связанные с проявлением заболеваний.

Продолжительное пребывание в одном или неудобном положении

При длительном нахождении в неизменной позе нарушается кровообращение в организме, поскольку происходит сдавливание сосудов. Это и вызывает легкое покалывание ног как будто иголками. Поэтому на такое проявление чаще всего жалуются люди, у которых работа связана с долгим сидением или стоянием. Для избавления от неприятного ощущения покалывания стоит изменить позу.

Чрезмерная физическая активность

Организм должен получать определенную нагрузка каждый день, но перегружать его нельзя. В противном случае он устает, оказывается давление на нервы, мозг подает сигнал в виде покалывания о необходимости отдыха. Часто сталкиваются с недугом люди, интенсивно занимающиеся в тренажерном зале или подолгу катающиеся на велосипеде.

Читайте также:  Обнубиляция снижение, угнетение и оглушение сознания легкой степени

Ношение неудобной обуви

Современные женщины стараются выбирать туфли или сапоги по красоте и высоте каблука, забывая про то, что они должны быть просторными, сделанными из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух. В итоге при ходьбе сосуды и нервные окончания сжимаются под напором тесной обуви – возникает покалывание.

Беременность

В процессе вынашивания ребенка женщина набирает массу тела вместе с малышом. Из-за этого происходит увеличение нагрузки на вены ног, что провоцирует сбой в кровообращении, возникновение застоев крови. Эти явления и приводят к покалывающим ощущениям в нижних конечностях.

Плохая экология

Если человек проживает в местности с неблагоприятной экологической обстановкой, то он постоянно подвергается воздействию вредных веществ на организм. В результате этого постепенно ухудшается здоровье. Кровеносная система тоже не остается в стороне.

Негативная реакция на медикаменты

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Существует множество лекарственных препаратов, среди побочных действий которых имеется покалывание в ногах. Поэтому при долгом лечении этими средствами данное проявление вполне возможно.

Укусы

При укусе насекомые впрыскивают в организм особые вещества. Некоторые из них обладают ядовитым свойством, вызывающим колющее чувство и даже судороги.

Пагубные привычки

Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно вызывает нарушение кровообращения в организме, которое приводит к покалывающим проявлениям в ногах.

Стрессовые ситуации

При стрессе мышцы человека находятся в напряженном состоянии, что и провоцирует покалывание. Помимо него люди ощущают чувство тяжести в ногах, болезненность тянущего характера.

Симптомы

Покалывание в икрах или стопах не всегда проявляется в одиночку. Особенно это касается случаев, когда такой симптом свидетельствует о развитии нарушений в организме человека. Признаки могут быть разными в зависимости от того, какая именно патология беспокоит пациента.

При неврологических сбоях, которые сопровождаются сдавливанием нервных окончаний, проявляется следующее:

  • Онемение правой или левой ноги.
  • Развитие воспалительного процесса.
  • Боль в мышцах и суставах.
  • Ползанье мурашек.
  • Нарушение способности к движению.
  • Покраснение кожных покровов.

При нейрогенных патологиях покалывание возникает вместе с судорогами, приступами головокружения, тошнотой, общей слабостью. Если виновником колющих ощущений является нарушение кровообращения в конечностях, то у человека возникает жжение, отеки, судороги, усталость в ногах.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • снизить потребление соли;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
  • свести до минимума ношение каблуков;
  • контролировать массу тела;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Поделиться статьей:Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания Да Нет

Способы лечения «гусиной кожи»

  • Сауны и бани – это не только полезно, но и приятно. Главное – регулярность, и эффект не заставит себя долго ждать. Пар положительно воздействует на кожу, значительно смягчая ее, делая сосуды более эластичными, и очищает организм от токсичных веществ.
  • Ванны вместо бани. Распарить кожу вы можете и у себя дома с применением морской соли, пилинга и отваров трав. После приема ванны желательно наносить молочко для тела.
  • Комплексное лечение – залог здоровый кожи и хороших сосудов. Помимо пилинга, используйте обертывания. Особенно благоприятное воздействие окажет обертывание из морских водорослей. Не забывайте после каждой процедуры увлажнять кожу специальными средствами и делать массаж с применением масел.

Чем раньше вы проведете обследование и узнаете причину появления мурашек в ногах, тем быстрее сможете избавиться от них и предотвратить возникновение сложных заболеваний. Соблюдая диету, ведя здоровый подвижный образ жизни и отказавшись от вредных привычек, вы ускорите выздоровление. Не нужно откладывать лечение на неопределенный срок, так как это может привести к плачевным последствиям.

Способы лечения «гусиной кожи»

Не все знают, чем опасно покалывание в ногах как иголки, и почему возникает подобный симптом. Покалывание — субъективный симптом. В большинстве случаев он обусловлен повреждением нервов или других структур нервной системы. Покалывание является разновидностью парестезии. Последняя представляет собой нарушение чувствительности, которое проявляется неприятными ощущениями. Наиболее часто парестезии наблюдаются в области верхних и нижних конечностей. Каковы причины покалывания и методы устранения этого симптома?

Читайте также:  Глиоз головного мозга: причины, признаки, диагностика, лечение

Как оказать себе помощь?

Покалывание в руках и ногах, не связанное с серьезными болезнями, можно устранить самостоятельно:

  1. Сменить позу во время лежания или сидения.
  2. Сделать легкий массаж проблемной области.
  3. Приобрести удобную свободную обувь. Женщинам придется отдать предпочтение моделям без высоких каблуков.
  4. Перейти на сбалансированное питание. Употреблять больше продуктов, содержащих витамин В и калий.

Хороший эффект дают занятия йогой, ведь многие позиции расслабляют мышцы, что способствует улучшению кровообращения.

Причины нарушения кровообращения

Иногда, сидя или стоя в одной позе долгое время, вы можете почувствовать, что ноги затекают или холодеют – это верный признак того, что к конечностям плохо поступает кровь. И справиться с этим реально всего лишь сменой положения, небольшой минуткой физкультуры или простым массажем. Но иногда такие симптомы сопровождаются покалыванием, онемением и плохим самочувствием.

Причин может быть множество.

  1. Варикозное расширение вен – об этом свидетельствуют «звездочки» из вен на ногах или сеточки.
  2. Беременность. Ноги всегда принимают самую большую часть нагрузки, а при беременности этот вес лишь увеличивается.
  3. Излишний вес или ожирение.
  4. Генетические отклонения – если у ваших родителей были проблемы с обменом веществ, присутствует склонность к варикозу или атеросклерозу, то всегда нужно обращать пристальное внимание на здоровье.
  5. Также на сужение сосудов могут повлиять курение или алкоголь.

С медицинской точки зрения заболевания, при которых ухудшается приток крови к конечностям, можно условно разделить на три группы:

  • сужение сосудов из-за возникновения атеросклеротических бляшек,
  • поражение артерий,
  • спазмы артерий.

При неправильном образе жизни, наличии избыточного веса и питании, которое содержит большое количество жирной пищи, богатой быстрыми углеводами, рано или поздно на стенках артерий образуется ободок. Последний мешает нормальной циркуляции крови.

Атеросклеротическая бляшка состоит в основном из холестерина и кальция. Если вовремя не обнаружить это нарушение, со временем бляшка может стать настолько плотной, что полностью заблокирует артерию.

Когда немеют конечности

При инсульте есть и другие симптомы: асимметрия лица, нарушения речи, онемение конечностей, мышечная слабость. При перечисленных симптомах нужно сразу вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) тромб на несколько минут закупоривает сосуд в мозге. Это случается, если просвет слишком узкий из-за холестериновых бляшек (атеросклероза).

Приступы происходят регулярно и проявляются онемением руки, ноги и/или лица (преимущественно с одной стороны), слабостью, головокружениями, двоением в глазах, замедленностью речи. Симптомокомплекс зависит от того, какой именно сосуд страдает.

По статистике, у трети людей с ТИА произойдёт инсульт, поэтому такие пациенты должны обязательно обратиться к врачу, чтобы снизить свои риски.

При рассеянном склерозе онемение лица, конечностей, отдельных участков тела — часто первый симптом. Онемение может быть разным по силе, но иногда оно существенно затрудняет движение рукой, ногой и т. д.

Лекарств, которые помогли бы справиться с этим состоянием, не существует. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, обязательно следует  как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

  1. Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит?
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника онемение пальцев рук
  3. Почему возникает мышечная слабость в руках и ногах? Как ее преодолеть
  4. Онемение пальцев рук, причины, заболевания, сопровождающиеся онемением кистей