Как научиться управлять рептильным мозгом: основные правила

Чем дольше вы выполняете одну и ту же работу, тем тяжелее вам становится сосредотачиваться и концентрировать свое внимание на чем-то новом. Ваша память постепенно ослабевает, а некоторые привычные для других людей явления и вещи остаются для вас совершенно непонятными.

Квантовая механика и мозг — какая связь?

Большинство ученых считают, что квантовая механика не имеет никакого отношения к тому, как работает наш мозг. Именно поэтому теория Пенроуза привлекла всеобщее внимание.

Эксперты в области ИИ уже несколько десятилетий говорят о компьютерном мозге, но, несмотря на прогресс в нейробиологии, мы так и не продвинулись в решении психофизиологической проблемы. Даже если бы нам удалось составить детальную карту нейронов, синапсов и нейромедиаторов в человеческом мозге — что было бы одним из величайших достижений в истории науки, — мы вряд ли смогли бы понять, каким образом в этом полуторакилограммовом органе возникают мысли и чувства.

Все современные теории сознания кажутся незавершенными. Философ Дэвид Чалмерс считает, что сознание — это свойство природы и оно существует вне известных нам законов физики. Другие — так называемые мистики — утверждают, что наука никогда не сможет объяснить субъективный опыт.

Пенроуз идет дальше. Его теория гласит, что, поскольку сознание лежит за пределами понимания современной нейробиологии и физики, «нам нужно в корне поменять свое представление о физическом мире, чтобы в нем нашлось место сознанию». «Здесь на помощь приходит квантовая механика», — сказал Пенроуз в одном из интервью.

В квантовом компьютере кубиты информации могут одновременно иметь значения и 0, и 1. Существование частицы в двух взаимоисключающих состояниях называется квантовой когерентностью (суперпозицией).

Хамерофф выдвинул гипотезу о том, что квантовая когерентность имеет место в микротрубочках — белковых внутриклеточных структурах, входящих в состав цитоскелета. Микротрубочки представляют собой полые цилиндры и обусловливают форму и движение клетки, а также ее деление. По мнению Хамероффа, микротрубочки с их симметрией и решетчатым строением — это именно тот носитель квантового сознания, в котором нуждается теория Пенроуза.

Однако для возникновения сознания нужно нечто большее, чем просто череда случайных моментов квантовой когерентности. Этот процесс должен быть структурированным, или «оркестрованным». Согласно теории оркестрованной объектной редукции (Orch-OR) Хамероффа — Пенроуза, микротрубочки обусловливают сознание благодаря своей способности хранить и обрабатывать информацию и воспоминания.

Техника выхода

Существует несложная методика, которая позволяет выйти на новый уровень креатива, – «Свободное сознание». Она состоит из трех этапов.

1. Выпишите на лист бумаги или в компьютере все фразы, которые можно начать словами «я давно собираюсь…», а именно:

  • я давно собирался (собиралась)…
  • я планировал (планировала)…
  • я планирую…
  • я обещал (обещала)…
  • я должен (должна)…
  • я хотел (хотела)…
  • меня просили, мне поручили…

Выписывайте абсолютно все, что приходит вам в голову, даже самое старое – то, что, как вам кажется, вы давно забыли. Если вы вспомнили – значит, не забыли. Записывайте повторяющиеся ответы.

Минимальный результат – 50 пунктов, хороший – 150, отличный – 300.

2. Выберите все пункты из списка, которые вы хотите и можете выполнить в течение двух недель. Вычеркните их и перенесите в свой ежедневник. Выполняйте их в соответствии с планом.

3. Внимательно изучите список и вычеркните все, что вы не будете выполнять в ближайшее время или вообще никогда, выполнение чего от вас не зависит или вы не понимаете, с чего начинать. Такие планы – самые большие энергетические «вампиры». Они годами живут в нашем сознании, отвлекают внимание, тянут на себя ресурс, но никак не реализуются.

Оставьте только те планы, которые вы реально начнете реализовывать в ближайшее время. Все остальное просто вычеркните с полным осознанием, что вы отказываетесь от этого намерения и отменяете его.

Люди с развитым образным мышлением могут представить, что это намерение – шарик, который наполнен энергией. Мысленно на вдохе вы забираете эту энергию, а оболочка рассыпается на кванты. Не бойтесь аннулировать что-то важное. Если оно ваше, то просто реализуется так, что вы даже не поймете, как это произошло.

Читайте также:  Отогенный гнойный менингит: причины, диагностика и лечение

Уже на следующее утро после выполнения этой несложной практики вы проснетесь с ощущением радости и свободы. Освободившийся ресурс будет направлен на формирование более здорового тела, новых источников доходов. Жизнь начнет преподносить вам новые, лучшие возможности.

Постепенно вы перестанете спешить, а нужное будет приходить словно само собой. Если будете практиковать это хотя бы раз в месяц, то через полгода вы осознаете себя в совсем другой, намного лучшей реальности.

За что отвечает?

Пожалуй, про существование рептильного мозга из Википедии слышали многие, а про его воздействие на человека знает далеко не каждый. Рептильный мозг управляет инстинктами человека. Инстинкт – это совокупность психоэмоциональных компонентов данных человеку от природы. Каждый отдельный инстинкт отвечает за определенную деятельность, а вот основными принято считать всего три инстинкта, которые в конечном итоге отвечают за выживание, стадность и размножение.

  1. Инстинкт выживания. Поможет выжить в самых экстремальных ситуациях. А также привязывает к нам поступки, которые увеличивают статус человека в обществе. Поскольку чем больше статус, тем, как правило, безопаснее вождь и его окружение. Такие люди практически всегда хорошо питаются, имеют хороший достаток и уходят из жизни в самую последнюю очередь. Но, в тоже время, нужно быть осмотрительным в своих действиях и поступках, поскольку именно людей с высоким социальным статусом пытаются как можно быстрее сбросить со счетов, иными словами свергнуть с высокого поста любим способом. Так, что в таком случае будьте предельно внимательны к своему окружению, а в особенности к завистникам.
  2. Инстинкт продолжения рода. Отвечает за любовь, создание полноценной ячейки общества и интимную жизнь, в конечном итоге из всего этого появляются дети. С точки зрения инстинкта, чем больше детей, тем будет больше процент гарантии на продолжение рода.
  3. Стадный инстинкт требует от себя, так сказать, держаться своего окружения, своей стаи. Тем самым, подразделяя людей на разные группы по абсолютно разным признакам: национальным, родовым, политическим, религиозным. «Помогать своему стаду, без чужих» — это пещерный закон выживания, который на подсознательном уровне управляет миллионами людей и по сей день.

Все, выше предложенные психоэмоциональные компоненты, проявляются абсолютно по-разному, у кого-то в большей мере, у кого-то в меньшей. Выраженность проявления инстинктов во много зависит от окружающих тебя людей и условий жизни. К примеру, если вы постоянно испытываете стресс, живете в неблагоприятных условиях (на крайнем севере или в горах), находитесь в обстановке военного переворота, недоедаете, то ваши психоэмоциональные компоненты будут работать в полной мере, чтобы в случае чрезвычайно ситуации вас защитить и помочь принять самое верное решение.

За что отвечает?

А вот «на обратной стороне листа», человек живет в свое удовольствие, хорошо ест, уделяет достаточно времени на отдых, имеет стабильный доход и у него есть, так сказать, денежная «подушка безопасности». Инстинкты у такого человека будет постепенно «отключаться» и, при возникновении непредвиденных ситуации, все решения будет принимать только ваш разум, ведь наша жизнь абсолютно непредсказуема и никто не может сказать, какой день будет завтра. Совсем нетрудно понять, что активнее всего инстинкты работают у жителей Африки, Азии, Ближнего Востока, а менее всего к опасности подготовлены жители США, России и Европы. Поэтому из-за такого неравенства и происходят все военные перевороты.

Не менее важная его функция – это помощь в трудной жизненной ситуации, к примеру, когда погиб близкий вам человек, когда вы не в силах справиться и не можете найти оптимального решения для устранения проблемы. Любой стресс или волнение рептилоидный мозг человека распознает как опасность и направляет все силы на борьбу с ней. Он воздействует напрямую, тем самым, поможет в короткие сроки решить практически любую проблему.

Читайте также:  Кровоснабжение головного мозга: анатомия сосудов головы

Список болезней

Повседневная работа мозга – это координация и управление движениями, генерация речи, концентрация внимания, запоминание фактов и пр. Этот орган контролирует работу всего организма, поэтому при его заболеваниях появляются самые разные симптомы, хотя основным является боль в голове. В зависимости от источника развития болезни головного мозга разделяются на следующие группы:

  • новообразования – менингиома, глиома;
  • инфекции – туберкулема, нейросифилис, менингит;
  • травмы – огнестрельные ранения, удары, ушибы;
  • сосудистые патологии – инсульт, вегетососудистая дистония;
  • иммунные заболевания – рассеянный склероз;
  • паразитарные инвазии – цистицеркоз;
  • наследственные патологии – болезнь Реклингахаузена.

Список болезней

Многие заболевания еще не до конца изучены, хоть и могут обнаруживаться на ранней стадии благодаря современным методам диагностики. Среди самых распространенных мозговых болезней выделяются следующие:

  • Энцефалопатия. Бывает врожденной или приобретенной. В последнем случае дистрофическое изменение мозговых тканей связано с инфекциями, травмами, алкоголизмом, сосудистыми заболеваниями.
  • Болезнь Альцгеймера. Вызывается поражением коры головного мозга, что приводит к нейропсихологическим нарушениям и грубому нарушению интеллекта.
  • Аневризма аорты и мозговых сосудов. Формируется в результате их расширения, из-за которого образуется мешок, наполненный кровью. Он может разорваться и вызвать кровоизлияние в полость черепа.
  • Инсульт. Представляет собой нарушение мозгового кровообращения, связанное с повышенным давлением, закупориванием сосудов атеросклеротическими бляшками, апластической анемией или другими заболеваниями крови.
  • Болезнь Паркинсона. Это избирательное поражение мозговых нейронов, которому подвержены пожилые люди в возрасте 60–65 лет.
  • Вегетососудистая дистония. Связана с нарушением кровоснабжения головного мозга и сужением просвета сосудов.
  • Деменция. Еще одна болезнь, характерная для пожилых людей. У молодых она возникает при черепно-мозговых травмах (ЧМТ) или инсультах. Недуг представляет собой снижение умственной деятельности.
  • Опухоли. Бывают доброкачественными и злокачественными. Разрастание мозговых тканей приводит к повышению внутричерепного давления.
  • Эпилепсия. У большинства пациентов она является врожденной, но может развиваться и после ЧМТ. Болезнь проявляется припадком, при котором человек падает с громким криком. У больного появляется пена изо рта, хриплое дыхание, развиваются судороги.

эффективных упражнений

Почаще читайте те книги, газеты, журналы, статьи в интернете, которые никак нельзя отнести к кругу ваших интересов. Если вы увлекаетесь фантастикой и автомобилями, то смело открывайте журнал, в котором предприниматели и банкиры делятся своим опытом с новичками! Если вы любите вязать крючком, обратите свое внимание на детективную литературу. Любителям шумных вечеринок нужно чаще читать классические романы, а любителям классики – интересоваться инновационными технологиями и архитектурой.

Не стремитесь как можно глубже изучить ту тему, которой раньше вы совершенно не интересовались. Эксперты утверждают, что ваш мозг начнет развиваться и в том случае, если вы просто будете знакомиться с новыми темами, понятиями, явлениями и вещами, о существовании которых вы и не подозревали.

Проведите эксперимент и смените хоть на один день «рабочую» руку. Если все свои повседневные дела вы выполняете правой рукой, то дайте ей заслуженный выходной и попытайтесь чистить зубы, держать вилку, ложку, чашку, причесываться, завязывать шнурки, печатать сообщения на телефоне и компьютере, держаться за поручень в общественном транспорте, застегивать пуговицы, открывать и закрывать дверь и т.д. только левой рукой.

Людям с «рабочей» левой рукой иногда очень полезно переложить ручку в правую руку и попытаться ею написать хоть несколько слов, а людям с правой «рабочей» рукой – в левую руку. Ваш мозг обязательно скажет вам за это большое спасибо!

Читайте также:  Основные симптомы и первые признаки инсульта

Благодаря данному упражнению вы сможете не только активизировать работу менее развитого полушария мозга, но и сделать связь между двумя полушариями более крепкой, развить нестандартное мышление и творческие способности.

эффективных упражнений

Привыкли ходить на работу, учебу или в магазин одной и той же дорогой? Пришло время выйти на новый и пока еще незнакомый вам путь! Не расстраивайтесь, если новая дорога будет длиннее. Чем больше вы пройдете пешком, тем больше калорий сожжете. Поэтому новый и непривычный для вас путь не только благотворно подействует на ваш мозг, но и поможет избавиться от пары-тройки лишних килограммов.

Очень часто мы, отвечая на тот или иной стандартный вопрос, использует типичные штампы и клише. Если вам задали обычный вопрос о том, как у вас дела, то старайтесь ответить какой-нибудь новой и непривычной для вас фразой. Вместо того чтобы ответить, что у вас все в порядке, скажите, что каждый ваш новый день похож на дверь с необычным замком, но вас всегда неизменно ждет успех, ведь вы носите универсальный ключ в кармане, который способен справиться с любым замком.

Если вопросов вам пока никто не задает, но старайтесь думать новыми фразами и словами. Расширяйте свой словарный запас и обязательно верьте в себя и свои силы.

Если вы любите смотреть телевизионные передачи, то данное упражнение вам точно понравится. Сначала отключите звук у телевизора, а затем просто смотрите на картинку и попытайтесь угадать, о чем говорят люди на экране. Воспроизводите фразы и не бойтесь делать ошибки.

Данное упражнение можно выполнять вместе с родственниками, друзьями или второй половинкой. Веселые и приятные эмоции всем присутствующим и принимающим участие в этой игре людям гарантированы.

Людям, которые постоянно куда-то спешат и торопятся, следует замедлить свой темп! Вы привыкли тратить на обед менее 10 минут? Постарайтесь растянуть трапезу хотя бы на 30 – 40 минут. Осознавайте каждое свое движение и получайте от созерцания самого себя истинное удовольствие.

Если же вы привыкли все делать медленно и неспешно, то хотя бы один день поживите в более быстром и активном темпе. Вы с удивлением заметите, что в сутках все же не 18, а 24 часа.

Хотите улучшить работу своего мозга? Тогда выработайте в себе привычку иногда передвигаться по своему жилищу с полностью закрытыми глазами. Когда ваши глаза закрыты, остальные органы чувств становятся чувствительнее к внешним раздражителям и начинают работать более эффективно.

Поначалу просто пройдитесь по коридору, дойдите от комнаты до кухни, выйдите на балкон и т.д. Уверенные в себе и своих силах люди могут попробовать принять душ или ванну с закрытыми глазами.

эффективных упражнений

Проводите выходные или отпуск в тех местах, где вы еще никогда не бывали. Посещая другой город или чужую страну, внимательно наблюдайте за поведением местного населения, запоминайте типичные для этой местности фразы, наслаждайтесь необычными пейзажами, красочными вывесками, фокусируйте внимание на названиях ресторанов, отелей, музеев, достопримечательностей и т.д.

Если у вас нет возможности или желания путешествовать, то начните более глубоко изучать собственный город. Посещайте выставки, музеи, концерты, исследуйте те районы, в которых вы очень редко бываете. Не забывайте почаще выезжать на природу и дышать свежим воздухом, который насытит ваш мозг кислородом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.