Как избавиться от головной боли без таблеток и лекарств?

Народные средства от головной боли готовятся из лекарственных трав.

Причины

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Народные советы при головной боли

Что можно посетовать, когда раскалывается голова:

  • старайтесь избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение;
  • пройдитесь на свежем воздухе,
  • увлажните воздух в помещении;
  • не употребляйте алкоголь и никотин, усугубляющие боли;
  • используйте холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод);
  • хороши компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян на лоб;
  • пейте травяные чаи, имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день);
  • используйте эфирные масла: на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью;
  • если головные боли вызваны повышенным давлением, вам поможет огурец — нарежьте его кольцами и положите на глаза;
  • делайте массаж висков круговыми движениями;
  • при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом).

Преимущества лечения

Выяснив причину патологии можно использовать народные средства от головной боли, чтобы быстро снять дискомфорт. Предварительно проконсультироваться с врачом нужно. Преимущества:

1Можно выполнять самостоятельно и без посторонней помощи.

2Средства натуральные и экологически чистые.

3Минимум затрат, обычно травы и масла стоят дёшево и продаются в любой аптеке без рецепта.

Преимущества лечения

4Комплексное воздействие на организм.

5Побочных эффектов нет, если выполнять правильно.

Методы основаны на употреблении лечебных трав, воздействии эфирных масел и выполнение определённого точечного массажа, использование компрессов.

Лечение головной боли  глиной

Это средство давно зарекомендовала себя на Российских и зарубежных курортах. Целебные свойства глины помогает, и излечат от множества болезней, в том числе и от головной боли.  Приобрести глину можно в аптеках. Разведите глину в керамической посуде до образования густой кашицы. Приготовьте ситцевую салфетку или марлечку. Поместите в нее глицу, заверните. Прикладывайте эти примочки ко лбу и затылку больного. Очень хорошо помогают при головной боли глиняные ванны.

Читайте также:  Менингит у детей: симптомы, признаки и лечение

Разведите в теплой воде пакетик глины, вылейте приготовленную массу в большую тёплую ванну. Принимать ванну стоит 20 минут, затем ополоснитесь под душем, после чего насухо оботритесь полотенцем и постарайтесь при возможности  немного вздремнуть или просто полежать в покое. Для этих процедур прекрасно подойдет черная или серая глина. Но красная, розовая, зленая и белая глина также широко применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний и в косметологии. Маски для волос с красной глиной отлично укрепляют волосяные луковицы, а маски на лицо с белой глиной помогут избавиться от прыщей.

Лечение головных болей мятой

Лечение головной боли  глиной

Листья мяты в народной медицине известны своими успокаивающими свойствами. Но мало кто знает, что мята отлично снимает головную боль. Для этого необходимо добавить несколько листиков свежей или сушеной мяты в заварочный чайник. Какой будет чай, зеленый или черный — неважно. Пейте такой чай 2 раза в день, и головная боль вам будет не страшна. Прием этого чая на ночь поможет расслабиться, снять усталость и улучшает сон.

Лечение головных болей лимоном

Для приготовления этого лекарства вам понадобиться цедра 1-2 лимонов. Можно также просто очистить лимон ножом и использовать кожуру лимона, но цедра дает больше сока, а также при снятии теркой цедры высвобождаются эфирные масла. Они также оказывают благоприятное действие на организм. Эфирное масло лимона помогает успокоиться, обладает общетонизирующими и повышающими иммунитет свойствами. Также масло лимона помогает подавить аппетит. В косметологии го используют для массажа. Приложите кожуру лимона к вискам и придержите там 10-15 минут. Также помогает избавиться от головной боли свежий сок черной смородины.  Сок молодого картофеля тоже помогает избавиться от мигрени.

Факторы, провоцирующие развитие болевого синдрома

Патологическое состояние вызывается при следующих условиях:

  • при постоянном раздражении и сдавлении нервных окончаний синдром появляется с верхних участков шейного отдела, захватывая одну из сторон головы;
  • болевой синдром появляется в районе затылка, позже переходит на лобные доли;
  • передавливание позвоночной артерии и недостаточное снабжение мозга кислородом приводит к пульсирующим приступам головной боли в области затылка, у пациента появляется чувство потемнения в глазах;
  • увеличенные показатели внутричерепного давления, возникающие за счёт проблем с оттоком крови, провоцируют распирающую головную боль – её усиление образуется при попытках поворотов головой, на фоне спазмов мышц шеи.
Факторы, провоцирующие развитие болевого синдрома

Болевой синдром чаще всего появляется в лобной или затылочной доле

Компрессы от головной боли

Холодный компресс на голову при переутомлении

Читайте также:  Загадочная болезнь нарколепсия: как определить и что делать

Народные рецепты от головной боли порой очень просты: если боль вызвана перенапряжением или пребыванием на солнце, поможет обычный лед из холодильника. Его заворачивают в полиэтиленовый пакет и прикладывают ко лбу, вискам, плечам. Как только сосуды сузятся до нужного предела, боль пройдет.

Компрессы от головной боли

Справиться с головной болью в домашних условиях быстро без таблеток поможет глина. Она бывает разных цветов – зависит от минералов, которых в ней больше. Например, при мигрени у женщин обычно не хватает магния, поэтому лучше брать белую глину – каолин. Ее можно употреблять внутрь, так как это отличный сорбент, а также делать из нее компрессы на лоб.

Для верности рекомендуют проверять полезность глины маятником. Если его нет, можно пробовать разные сорта и анализировать ощущения.

К чему может привести игнорирование головной боли

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Бывают случаи, когда под боли напряжения маскируются опасные патологии – опухоли и аневризмы, которые без лечения приводят к сосудистой катастрофе.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

К чему может привести игнорирование головной боли

Функциональные расстройства, вызванные вегето-сосудистыми нарушениями, без лечения постепенно переходят в органические заболевания. Молодые люди, страдающие с юношеского возраста вегето-сосудистой дистонией, спазмами сосудов головного мозга, значительно чаще приобретают в зрелом возрасте болезни: гипертония, глаукома, атеросклероз.

Болезнь не надо терпеть, её можно лечить. Грамотное обследование и правильное назначение медицинских препаратов в совокупности со здоровым образом жизни поможет справиться с этим неприятным заболеванием.

Профилактические лекарства

— Блокаторы кальциевых каналов. Эти блокаторы обычно используются для лечения высокого кровяного давления и болезней сердца, также они важны для профилактики эпизодических и хронических кластерных головных болей. Верапамил (Калан) — стандартный блокатор кальциевых каналов, используемый для профилактики кластерной головной боли. Полный эффект может занять 2-3 недели, и в течение этого переходного периода в сочетании с блокатором может быть использован кортикостероидный препарат. Запор является общим побочным эффектом. Люди, принимающие блокаторы кальциевых каналов, не должны резко прекращать их прием. Это может опасно повысить кровяное давление. Передозировка может вызвать опасно низкое кровяное давление и медленное сердцебиение.

— Литий. Литий обычно используется для биполярного расстройства, и также может помочь предотвратить головные боли. Преимущества лития обычно появляются в течение 2 недель после начала обезболивающих медицинских наркотиков, а зачастую и в течение первой недели. Литий может быть использован отдельно или с другими лекарственными средствами. Он может иметь много побочных эффектов, включая дрожащие руки, тошноту и повышенную жажду. При длительном использовании распространенным побочным эффектом является избыточный вес.

Читайте также:  Лечение инсульта народными средствами

— Кортикостероиды. Кортикостероидные препараты (также называемые стероидами) очень полезны в качестве переходных препаратов для стабилизации пациентов после приступов, до употребления лекарственных препаратов. Преднизолон и Дексаметазон (Декадрон) являются стандартными стероидными препаратами, используемыми для краткосрочной кластерной головной боли и ее переходного лечения. Эти препараты, как правило, принимаются в течение недели, а затем постепенно убавляются. Если головные боли возвращаются, пациент может снова начать принимать стероиды. К сожалению, длительное применение стероидов может привести к серьезным побочным эффектам, поэтому они не могут быть приняты для текущей профилактики.

Инъекции стероидов также могут обеспечить кратковременное облегчение. Некоторым пациентам помогала анестезия кортикостероидами в затылочные нервы, в задней части головы. Исследователи также изучают подзатылочные инъекции (стероиды вводят в основание черепа на той же стороне, где происходят атаки головной боли).

— Противосудорожные препараты. Противосудорожные препараты, которые используются для лечения эпилепсии, могут быть полезны для предотвращения головных болей у некоторых пациентов. Они включают в себя старые препараты – такие, как: Дивалпроекс, вальпроаты (Депакон) и вальпроевая кислота (Депакене) и более новые препараты – такие, как Топирамат (Топамакс), Габапентин (Неуронтин). Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить, насколько эффективны эти препараты в профилактике кластерных головных болей.

У всех этих препаратов есть и немало побочных эффектов, в том числе таких, как:

— тошнота и рвота; — диарея; — колики; — покалывание в руках и ногах; — выпадение волос; — головокружение; — сонливость; — нечеткость зрения; — увеличение веса (или потеря веса) и т.д.

Вальпроат Дивалпроекс может вызвать воспаление поджелудочной железы (панкреатит), а также повреждение печени. Женщины, планирующие беременность, должны обсудить безопасность вальпроатов со своим врачом и рассмотреть другие типы профилактического лечения.

Все противосудорожные препараты могут увеличить риск суицидальных мыслей и поведения (опасных склонностей). Пациенты, которые принимают эти препараты, должны быть проверены на наличие признаков депрессии, странного изменения в поведении.

— Ботокс. Инъекции ботулинического токсина (Ботокса), как правило, используются для сглаживания морщин. Но также Ботокс изучается и для лечения головных болей, и предназначен для профилактики хронических мигреней. Исследования по его использованию для профилактики кластерной головной боли носят предварительный характер, и пока что нет достаточных доказательств в поддержку его эффективности.

— Мелатонин. Отчеты показывают, что мелатонин — гормон мозга, который помогает регулировать цикл «сон-бодрствование», может помочь предотвратить эпизодические или хронические кластерные головные боли. Мелатониновые добавки продаются в магазинах здорового питания, но как происходит с большинством природных средств, качество различных препаратов не подтверждено, они еще не так тщательно проверены на безопасность или эффективность. Необходимы дополнительные исследования.