Головокружение (вертиго) при панических атаках

Вегетососудистая дистония – спорный диагноз во врачебной практике. Он выставляется многим, если неясна причина нарушений со стороны различных систем организма. Трудно поставить правильный диагноз, ведь ВСД характеризуется разнообразной симптоматикой. По данным исследований, насчитывают приблизительно 150 клинических проявлений дистонии.

Определение и особенности

Следует отличать истинное головокружение, при котором появляется ощущение движения предметов в пространстве. Подобные симптомы могут быть вариантом нормы, если возникает после продолжительного вращения вокруг своей оси (на карусели), но в остальных случаях они свидетельствуют о нарушении работы вестибулярного аппарата. Сложность диагностики этого состояния состоит в том, что врачу приходится ориентироваться только на показания больного. Многие подразумевают под этим термином и другие симптомы: нарушение остроты зрения, головные боли и другие. В действительности под головокружением следует понимать ощущение движения предметов окружающей среды по отношению к человеку, при этом положение тела ощущается как стабильное. Чаще это круговые движения (предметы вращаются вокруг оси человека), но они также могут быть линейными (чувство падения или подъема в высоту, различных толчков).

Что такое ВСД

ВСД представляет собой комплекс разнообразных симптомов, развивающийся на фоне дисфункции сосудистой системы человека. Это заболевания начинается тогда, когда из-за действия негативных факторов вегетативная нервная система человека не может справляться со своими функциями, полноценно поддерживать жизнедеятельность всего организма. Это проявляется следующими симптомами:

  • изменение артериального давления;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • боль в области сердца;
  • нехватка воздуха;
  • рвота;
  • нарушение сна.

Симптомы ВСД могут быть различными, в зависимости от тяжести дисфункции вегетативной нервной системы. Некоторые пациенты отмечают только периодические головные боли, слабость и головокружение, в то время как другие больные жалуются на острую боль в области сердца, тахикардию и панические атаки.

Тем не менее, даже умеренное проявление симптомов ВСД накладывает ограничения на образ жизни, поэтому заболевание следует лечить.

Причины развития дистонии

Появление ВСД обусловлено следующими причинами:

  • отягощенная наследственность;
  • функциональные изменения организма;
  • сопутствующая патология;
  • стресс;
  • ожирение;
  • вредные привычки;
  • особенности характера человека.

Доказано, что при генетической предрасположенности заболевание может проявиться в раннем возрасте и протекать тяжело. Возникновение ВСД с детства считается плохим прогностическим признаком. Высокий риск развития вегетососудистой дистонии наблюдается в периоды перестройки организма. Так, в подростковый период с усилением и активацией выработки половых гормонов часто возникают симптомы ВСД. Беременная женщина также может страдать от этого недуга. Критическим периодом для его формирования считается первый триместр беременности. У пожилых людей (после 60 лет) замедляются обменные процессы, обуславливая снижение выработки гормонов и функциональную перестройку организма. Это может послужить причиной развития вегетососудистой дистонии.

Почему же при ВСД кружится голова? Патология щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая болезнь почек или неврозы могут быть причиной развития этого симптома у больных с дистонией, так и быть проявлением самого заболевания. Чтобы избавиться от чувства кружения головы, рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и назначения соответствующих лечебных мероприятий.

В литературных источниках указывается еще один механизм появления головокружений при вегетососудистой дистонии. Он заключается в том, что при тревожных состояниях или приступах паники человек начинает учащенно дышать. Это приводит к быстрому выведению из легких углекислого газа, его уровень в крови понижается (гипокапния). Возникает головокружение или кратковременный обморок.

Читайте также:  Как лечить парез лицевого нерва в домашних условиях

Имеется связь свойств характера с проявлением вегетососудистой дистонии. Головокружение часто возникает у людей с неуравновешенным темпераментом (меланхолики, холерики).

Что собой представляет данная патология

Начнем с определения головокружения. Такое состояние принято называть вертиго. Чувство непроизвольного вращения или движения собственного тела в пространстве или предметов относительно своего тела принято считать головокружением. При этом человек теряет устойчивость, равновесие, появляется чувство, как будто земля уходит из-под ног. Головокружение классифицируют по следующим группам:

  • Центральное. Причина в заболевании головного мозга или травмах.
  • Периферическое. Причиной является поражение вестибулярного нерва или внутреннего уха.
  • Системное. Причина нарушения в работе, какой-либо из систем: зрительной, вестибулярной, мышечной.
  • Не системное. Причины носят нейрогенный характер.

Психогенное головокружение следует отнести к четвертой группе. Появляется в результате психических и невротических расстройств. Особенно это наблюдается в период сильного волнения или после него. Синонимом в медицине принято считать «Фобически постуральное головокружение», то есть зависящее от вертикального положения тела.

Что собой представляет данная патология

Психогенное головокружение имеет свои особенности:

  • Не имеет системности.
  • Возможно проявление случайных и неправильных отклонений в течение нескольких секунд.
  • Ощущение нарушения устойчивости на протяжении 2-3 секунд.
  • Возникает неожиданно, но при этом могут присутствовать провоцирующие факторы.
  • Все жалобы связаны с головокружением, которое возникает во время ходьбы или в положении стоя.
  • Может сочетаться с другими видами расстройств. Психогенное головокружение будет носить вторичный характер.
  • Не наблюдаются клинические и параклинические признаки органической патологии.
  • Чувство тревоги или тревожно-депрессивные состояния сопровождают головокружение, но могут эти факторы и отсутствовать.

Головокружения психогенного характера на стадии развития имеют несколько признаков:

  • Снижается работоспособность, повышается утомляемость.
  • Ухудшается настроение, повышается раздражительность.
  • Аппетит либо пропадает, либо резко повышается.
  • Сексуальная активность может снизиться или резко повыситься.

У кого случалось психогенное головокружение, симптомы пациенты описывают так:

Что собой представляет данная патология
  • Появляется шум в ушах, при этом слух не теряется.
  • Туман в голове.
  • Появляется чувство неустойчивости, но на походку это не влияет.
  • Внимание полностью сосредоточено на шуме и головокружении.
  • Наблюдается повышенная тревожность.
  • Ощущается нехватка воздуха.
  • Холодный пот.
  • Мышление неясное, спутанное.

Эти симптомы характерны и для панических атак. Еще можно добавить несколько характерных симптомов:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Возможно дрожание конечностей, озноб.
  • «Мурашки» по телу.
  • Иррациональный страх приближающегося несчастья.
  • «Ватные» ноги.

Такое состояние могут вызывать и воспоминания о травмирующей ситуации.

Психогенное головокружение не вызвано нарушением вестибулярного аппарата, хотя симптомы очень похожи.

Что собой представляет данная патология

Стоить отметить, что психогенными проявления данных расстройств можно назвать лишь в том случае, если пациент признает связь с причиной.

Механизм развития и проявления

Причин, из-за которых развивается патология довольно много. Их возможно разделить на такие группы:

  • фоновые;
  • неэмоциональные;
  • эмоциональные.

Механизм развития и проявления

Клинические особенности психогенного головокружения

К последнему в списке пункту следует отнести все причины, которые истощают антистрессовую систему головного мозга. Эти же факторы способствуют повышению уровня тревожности и кружения головы при депрессии. Среди них следует выделить:

  1. Жизненные ситуации, сильно травмирующие психику. К ним относят смерть родственников или развод.
  2. Хронические стрессы, например, при частом сильном физическом напряжении. Повышенная нагрузка на работе, длительный производственный процесс с необходимостью сверхурочных часов, частые ночные смены, ответственность за людей на травмоопасном производстве или неустроенность личной жизни приводит к стрессам.

    Последствия стресса

  3. Изначально высокая эмоциональность. У человека, воспринимающего любую информацию «на свой счет», быстрее наступает психоэмоциональное истощение.
  4. Частое попадание в любые фрустрирующие ситуации, при которых желания не совпадают с имеющимися возможностями. Такие обстоятельства можно рассматривать как травмирующий психику фактор.

    В мыслях самого пациента эта причина особого значения не имеет, однако неудовлетворение желаний длительное время вызывает негативные эмоции. Человек подсознательно относит себя к неудачникам.

Читайте также:  Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга

Неэмоциональные причины:

  1. Вылеченное недавно доброкачественное позиционное головокружение или вестибулярный нейронит.
  2. Перенесенные в недалеком прошлом тяжелые патологии. Это могут быть онкологические злокачественные опухоли, оперативные вмешательства, захватывающие обширное «поле», инфаркты или инсульты.
Механизм развития и проявления

После нахождения человека в таких состояниях его «подсознание» запоминает тот эпизод, при котором произошло головокружение при неврозе (как пример). А затем при новом стрессе мозг «вспоминает» пережитую острую ситуацию.

Возможно также, что на подсознательном уровне происходит ожидание какого-либо недомогания или проявления негативных симптомов. Как только что-то подобное происходит, «подсознание» тут же вспоминает негативную ситуацию и проявляется психогенное головокружение.

Фоновыми причинами могут быть патологии, протекающие в компенсированной форме:

  • мигренозные приступы;
  • поражение сосудов головного мозга (дисциркуляторная энцефалопатия);
  • резидуальная энцефалопатия (болезнь головного мозга, проявляющаяся из-за гибели клеток ЦНС).

    Дисциркуляторная энцефалопатия

При этих болезнях уровень тревоги существенно повышается. Даже само наличие таких патологий является хроническим стрессом. При них на подсознательном уровне формируется мысль, что головокружение все равно когда-либо проявится.

Механизм развития и проявления

Спровоцировать психогенное головокружение могут определенные напоминания – стимулы. Ими способны быть, например, пустые пространства или перевернутая мебель, нахождение в ситуации, которая уже встречалась, и о ней осталось в подсознании неприятное воспоминание – окружающая толпа людей, душное помещение или нахождение на собрании. При этом у заболевания отсутствуют объективные признаки органической патологии.

Признаки паники

Чтобы суметь помочь себе при первых проявлениях симптома, нужно научиться распознавать признаки панической атаки (если именно она служит причиной появления головокружения). Основные ее симптомы выглядят так:

  • Неожиданно начинает кружиться голова.
  • Появляется резкий болевой синдром в голове.
  • Возникают болезненные ощущения в грудной клетке.
  • Цвет лица меняется.
  • Начинается тахикардия.
  • Кровяное давление либо падает, либо поднимается.
  • Усиливается потоотделение.
  • Появляется беспокойство и страх без видимых причин.
  • Возникает ощущение, предшествующее рвоте.

Когда приступ заканчивается, человек испытывает непреодолимую вялость и сонливость.

Головокружение может быть и не только симптомом ВСД, но и иных опасных заболеваний. Головокружение бывает симптомом около восьмидесяти заболеваний, самые основные:

  • остеохондроз (шейный, грудной);
  • депрессия;
  • болезнь Миньера;
  • вертебро-базилярная недостаточность;
  • различные неврозы;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • опухоль.

Также головокружение бывает при беременности, особенно в первые три месяца. Главное следить за своим самочувствием и при обнаружении тревоги проконсультироваться с врачом.

Головокружение при ВСД: симптомы, лечение, как избавиться

Головокружение, выступающее симптомом вегето-сосудистой дистонии, довольно часто мешает человеку заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. При его регулярных проявлениях возникает неуверенность походки, выраженное чувство страха потери равновесия и падения.

Эти ощущения заставляют человека находиться в постоянном нервном напряжении, за счет чего общее самочувствие еще больше усугубляется.

Людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо научиться предупреждать развитие головокружений, а если приступ все-таки произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.

Причины головокружений: всегда ли виновата ВСД?

Основными факторами, провоцирующими появление головокружения при вегетососудистой дистонии, являются:

  • Нарушение вентиляции – головокружение возникает из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в удушливом помещении, а также учащенное дыхание, вызванное страхом или волнением.
  • Неравномерное распределение крови по органам и системам – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов кровеносная система начинает работать более интенсивно, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения.
  • Переутомление, усталость – выполняя ответственную работу, человек находится длительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является возникновения головокружений и слабости в конечностях.
  • Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
  • Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. В результате плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.
Читайте также:  Как избавится от мигрени без таблеток. Мигрень: как избавиться от боли

Головокружения не всегда являются признаком вегетососудистой дистонии.

Иногда их регулярное проявление вместе с другими симптомами может сигнализировать о развитии опасных патологий – болезни Меньера, остеохондроза, вертебробазилярной недостаточности, внутричерепных опухолях, различных видах неврозов и психозов. Для определения точной причины появления неприятных ощущений и исключения серьезных заболеваний следует обратиться к медицинским специалистам.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Головокружения при ВСД бывают 2-х видов, каждый из которых имеет свои причины происхождения и характерную симптоматику проявления:

  1. Истинное головокружение (вертиго) – описывается ощущением собственного кружения или движения вокруг себя расположенных рядом предметов. Вертиго возникает по патологическим причинам, в частности из-за нарушений сосудистой и нервной системы, болезней вестибулярного аппарата. Провоцирует появление головокружения катание на каруселях, длительная дорога, морские путешествия, поднятие на высоту. При возвращении человека в привычное состояние головокружение проходит и самочувствие нормализуется.
  2. Ложное головокружение (психогенное) – является следствием стрессовой ситуации, панического страха или испуга. Люди, страдающие ВСД, довольно часто описывают следующие ощущения:
  • предчувствие обморока, который в итоге не наступает;
  • нарушение равновесия с ощущением страха падения;
  • ощущение «уходящей из-под ног почвы»;
  • пошатывание при попытках ходьбы, ощущение «ватных» ног;
  • слабость и похолодание конечностей;
  • учащенное сердцебиение и ощущение «кома» в горле.

Подобные приступы головокружений при всд возникают спонтанно, их длительность и выраженность зависит от степени нарушений, протекающих в вегетативной системе.

Что делать если появилось головокружение при ВСД

При возникновении головокружения важно предпринять неотложные меры по снижению воздействия факторов, вызывающих этот неприятный симптом. В первую очередь нужно:

  • обеспечить больному удобное положение – сидя или лежа;
  • сконцентрировать взгляд на каком-либо предмете;
  • проветрить помещение, в котором находится больной;
  • нормализовать дыхание, выполнив при этом ряд дыхательных упражнений (вдох – через нос, выдох – через рот);
  • принять успокоительное средство, если головокружение возникло на почве переживаний и волнений;
  • принять препарат, нормализующий давление крови, если причиной головокружения стал гипертонический криз или резкое снижение артериальных показателей.

После улучшения самочувствия необходимо посетить врача, рассказать ему о проявлениях симптома и пройти обследование для выяснения причин его развития. Если головокружение не проходит и при этом усугубляется рвотой, зрительными и слуховыми расстройствами, а также нарушением сознания, то следует незамедлительно вызывать врача и ехать в стационар.

Ешьте продукты, богатые витамином С

Всем следует постараться употреблять больше продуктов, богатых витаминами, – это отличное средство от головокружения. Исследования показали, что люди, страдающие от головокружения, отмечают заметное снижение симптомов при употреблении продуктов, богатых витамином С. Ешьте цитрусы, клубнику, дыни, болгарский перец, томаты, брокколи, сладкий картофель и листовую зелень. Это не только улучшит ваше самочувствие, но и благотворно подействует на состояние вашей кожи.

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

  1. Мазь “Панавир”: инструкция по применению, аналоги
  2. Отвар ромашки от чего помогает женщинам