Головная боль при беременности, что делать

Головная боль всегда приносит не лучшие ощущения, но особенно она не приятна для женщин, которые ожидают малыша, ведь в «интересном положении» далеко не всегда можно принять тот или иной препарат, способный утолить боль. В данном случае возникает вопрос чем лечить головную боль при беременности? Что выбрать народные средства или традиционные методы? Известно одно, что любые средства должны быть согласованы с врачом.

Профилактика головной боли при беременности

Чтобы меньше сталкиваться с неприятными ощущениями боли в районе головы, выполним ряд необходимых рекомендаций:

  1. Позитивное настроение. Стараемся как можно меньше думать о плохом и настраиваем свои мысли на позитивное направление.
  2. Избегаем лишнего перенапряжения и чаще отдыхаем. Конечно же, не следует весь день проводить в кровати, нужно чаще делать передышки при усталости.
  3. Для расслабления используем подходящее музыкальное сопровождение, для будущего малыша восприятие таких звуков так же станет полезным.
  4. Массаж шейных позвонков у специалиста. После нескольких сеансов можно научиться массажировать шею самостоятельно и выполнять процедуру на дому.
  5. Обязательно употребляем сбалансированную и насыщенную витаминами пищу для беременных. Не переедаем. Увеличиваем количество приемов пищи, уменьшая объём.
  6. Занимаемся гимнастикой для беременных.
  7. Принимаем контрастный душ и компрессы при головных болях.

Специфика лечения

Чем снять боль при мигрени в период беременности подскажет лечащий врач. Общие рекомендации для предотвращения мигренозных атак:

  • Здоровый образ жизни.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Сокращение употребления крепкого чая, кофе, напитков, содержащих психоактивные вещества.
  • Частый прием пищи.
  • Полноценный отдых и сон продолжительностью не меньше 8 часов.
  • Избегать переохлаждений, стрессовых ситуаций, физического переутомления.

Применение медикаментозных препаратов для лечения мигрени при беременности требует особого внимания. Опасность фармакологических средств заключается в способности проникать через плацентарный барьер. В результате химические соединения могут оказывать влияние на развитие плода, провоцируя различные отклонения и нарушения.

Читайте также:  Как лечить постоянный шум и свист в ушах и голове?

Скорость выведения потенциально вредных веществ из организма плода замедленна, интенсивно растущие клетки зародыша чувствительны к внешним воздействиям, что повышает вероятность развития патологий. Бесконтрольный прием таблеток от мигрени при беременности может привести к нарушению формирования тканей плода и последующему отставанию родившегося ребенка в умственном и физическом развитии.

Предположительно бесконтрольный прием лекарств будущими мамами стал причиной патологических состояний и врожденных аномалий у ребенка в 1-3% случаев. Альтернативные способы лечения мигрени у беременных:

Специфика лечения
  1. Психотерапия.
  2. Массаж и мануальная терапия, остеопатия.
  3. Релаксационные техники, ароматерапия.
  4. Йога, дыхательная гимнастика.
  5. Физиотерапия.
  6. Иглорефлексотерапия.

Только врач может назначить прием обезболивающих фармацевтических препаратов с учетом состояния пациентки и периода гестации. Не рекомендуется одновременный прием нескольких видов лекарственных средств.

Медикаментозная терапия

Чтобы эффективно лечить мигрень во время беременности, нужно разобраться в причинах появления приступов, тогда будет понятно, чем купировать болезненные ощущения. Согласно классификации организации FDA (США), которая занимается вопросами безопасности для здоровья выпускающихся фармацевтических средств, выделяют 5 категорий препаратов с разной степенью опасности для плода. Категории опасности средств от мигрени при беременности:

  1. A (риск отсутствует).
  2. B (риск не доказан, не подтвержден).
  3. C (риск возможен, не исключен).
  4. D (риск подтвержден, высокая опасность).
  5. X (противопоказаны в период беременности).

Популярное обезболивающее лекарство Парацетамол относится к категории B, Цитрамон и Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) – к категории C, Диклофенак и Диазепам – к категории D, Фенобарбитал и Карбамазепин – к категории X.

Лечение мигрени при беременности на ранних сроках чаще проводится препаратами группы B (Ибупрофен, Парацетамол, Кофеин, Метоклопрамид, Сульфат магния, Морфин), реже препаратами группы C (Суматриптан, Напроксен, Индометацин, Преднизолон). Необходимо помнить, что применение препаратов нестероидной противовоспалительной группы (Напроксен, Индометацин, Преднизолон, Ибупрофен) и Аспирина в III триместре повышает риск негативного влияния на плод и организм матери, который расценивается, как характерный для лекарств категории D.

Читайте также:  Миофасциальный болевой синдром — источник хронической боли

К примеру, прием Аспирина в III триместре может спровоцировать удлинение срока до начала родов, подавление сократительной способности мышц матки, повышение интенсивности кровотечения у плода и матери, сокращение размера Боталлова протока (у плода соединяет спинную аорту и легочный ствол).

Массаж

Если началась мигрень во время беременности, рекомендуется делать точечный или классический массаж, что поможет быстро и безопасно избавиться от болезненных ощущений. Классический массаж выполняют в шейно-воротниковой зоне, используя приемы: пощипывание, поглаживание, легкое сдавливание, растирание. В результате улучшается кровообращение и кровоснабжение тканей головного мозга.

Специфика лечения

Выполнение точечного массажа стимулирует биологически активные точки, которые в свою очередь регулируют деятельность органов и систем. Чтобы избавиться от мигрени при беременности, нужно несильно продолжительностью 1-2 минуты последовательно надавливать на такие точки, как:

  • на переносице между бровями;
  • немного над бровями в самой высокой точке бровной дуги;
  • над самой высокой точкой бровной дуги на линии, горизонтально разделяющей лоб пополам;
  • возле внешних уголков глаз.

В завершение процедуры пальцами обеих рук проводить по голове воображаемые линии по направлению к затылку. Затем ребрами ладоней слегка постучать по шейному отделу позвоночника.

Рецепты народной медицины

Хорошо снимает головную боль чай, приготовленный из лекарственных растений. Успокаивающие отвары и настои с легким обезболивающим действием готовят из листьев мяты, мелисы, пустырника, иван-чая, шишек хмеля, корня валерианы. Перед приемом препаратов на основе лекарственных трав в период гестации необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика ↑

Постараться минимизировать вероятность возникновения неприятного клинического проявления, можно при помощи следующих методов:

  • прогулки на свежем воздухе будут полезны и вам, и вашему малышу;
  • позитивные эмоции, съешьте что-нибудь вкусненькое, порадуйте себя встречей с друзьями, просмотром интересной комедии или покупкой приятных мелочей;
  • умеренная физическая активность, посещайте аквааэробику или фитнес для беременных;
  • старайтесь избегать мест большого скопления людей, особенно в периоды эпидемий инфекционных заболеваний, так как все эти патологии сопровождаются головной болью и негативно влияют на развитие малыша;
  • проветривайте помещение, где вы проводите большую часть времени. Доступ свежего воздуха должен быть круглогодичным в независимости от времени года.
Читайте также:  Аутоиммунный энцефалит что это у ребенка

Беременность — это долгожданный и ответственный период в жизни каждой женщины и головная боль, может немного омрачить этот чудесный период. Поэтому лучше всего ее не допустить при помощи профилактических мер, чем потом устранять. Поэтому больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, избегайте сильно резких звуков и яркого света, правильно питайтесь и наслаждайтесь этим прекрасным временем!

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor Мигрень

Противопоказания

Помните о том, что фитотерапия хоть и предлагает натуральные средства для лечения, может нанести вред здоровью человека.

Особенно это касается лечения грыжи, которая может привести к полному параличу, если не будет вовремя оказана медицинская помощь.

Помимо этого, лопух, хоть и растение, имеет некоторые противопоказания к применению. В частности, это касается появления аллергической реакции. Причем такой побочный эффект может появиться и у тех людей, которые к аллергиям не склонны.

Категорически запрещено принимать внутрь любые средства на основе лопуха на любом сроке беременности и в период лактации. Детям также не рекомендуется давать средства фитотерапии с использованием данного растения. Во всех остальных случаях растение может стать единственным средством облегчения болей при грыже при условии соблюдения рецептов и дозировок. Однако нельзя заниматься самолечением, особенно когда вопрос касается проблем с позвоночником.